Come potete attrarre energia positiva nella vostra vita?
Quali potenti affermazioni positive potete usare?
È possibile attrarre il positivo?
Anche se è impossibile misurare l’energia positiva, sapete quando ne avete in abbondanza. Ci si sente ottimisti, ambiziosi, fiduciosi e felici di affrontare la vita.
L’energia positiva attira altre cose positive sotto forma di nuove opportunità e buone relazioni. Al contrario, la mancanza di energia positiva tende a farvi sentire esausti, ansiosi e bloccati.
Se ultimamente vi sentite così, vi starete chiedendo se c’è qualcosa che potete fare per recuperare la vostra energia positiva.
Potreste temere che questo sia completamente fuori dal vostro controllo.
La buona notizia è che è assolutamente possibile attrarre energia positiva nella vostra mente, anima e corpo.
Dovete solo imparare a distinguere tra energia positiva e negativa e lavorare per influenzare consapevolmente la vostra energia.
Vi guideremo ad approfondire la comprensione del funzionamento delle energie positive e vi daremo consigli specifici su come creare energia positiva nella vostra vita oggi.
Qualunque cosa accada, pensate positivo!
Che cos’è un campo energetico positivo?
Probabilmente conoscete già il concetto di aura, che è legato al vostro campo energetico.
Quando si riconosce l’aura di una persona, il suo campo energetico è parte di ciò che conferisce all’aura un colore o una tonalità specifica.
Si ritiene che il campo energetico positivo sia in gran parte legato all’energia elettromagnetica di livello inferiore che ognuno di noi emette.
Tutti noi emettiamo questa energia a frequenze diverse da luoghi diversi.
Quando questa energia è ad alta frequenza, è un campo di energie positive.
Questo campo diventa evidente quando siete di buon umore e attira a voi le cose che vibrano a una frequenza simile: altre persone ad alta vibrazione e l’abbondanza in generale.
Quindi, che vogliate il successo professionale, la ricchezza, l’amore o qualsiasi altra cosa, un campo di energie positive aumenta le vostre possibilità.
Ma come si fa ad attrarre il positivo? Come si fa a pensare positivo?
Perché le energie positive sono così importanti?
Il modo in cui percepiamo noi stessi e il mondo che ci circonda ha un enorme impatto sulle nostre esperienze.
Gli scienziati dimostrano che il pensiero positivo è molto più che essere felici e avere un atteggiamento positivo.
I pensieri positivi creano un valore reale nella vostra vita, aiutandovi a plasmare la vostra realtà, a curarvi dall’interno e a sviluppare incredibili capacità che vi porteranno a raggiungere i vostri obiettivi più importanti.
Solo nell’ultimo anno sono stati condotti numerosi studi ed esperimenti scientifici che hanno esaminato gli effetti sulla salute dell’aspettativa di cose positive, in quello che i ricercatori chiamano “ottimismo disposizionale”.
Questi studi hanno dimostrato che esiste un legame diretto tra una visione positiva della vita e la salute generale: fisica, emotiva e mentale. Ecco perché è necessario pensare positivo!
Le energie positive che sviluppate ogni giorno riducono il senso di solitudine e aumentano la resistenza a tutte le difficoltà della vita.
È il carburante che vi spinge verso i vostri obiettivi più importanti. È così che potete attrarre il positivo.
Come si fa a sapere se si sta emettendo energia positiva?
Il concetto di campi di energia positiva è molto astratto, quindi è utile pensare in modo più concreto a segnali specifici di energia positiva.
Come si fa a sapere se si è bersagliati da vibrazioni elevate?
Cercate i seguenti segni per determinare se avete energia positiva dentro di voi.
- Vi accadono cose positive
- Le persone entrano facilmente in contatto con voi
- Vivete momenti di intensa gratitudine
- Sentire energia negativa è normale, ma la si lascia andare facilmente
- Siete creativi, facilmente ispirati e motivati
- Non avete bisogno di cose materialistiche per essere felici dentro di voi
- Siete sani
- Vi è facile ridere e sorridere
Come si fa a sapere se si sta emettendo energia negativa?
È utile anche avere un’idea di come si presenta normalmente una bassa energia positiva (o bassa frequenza vibrazionale).
Se notate regolarmente uno dei seguenti segnali, è probabile che dobbiate lavorare per aumentare la vostra frequenza vibrazionale.
L’innalzamento della frequenza vi permetterà, se lo desiderate, di attrarre più energia positiva nella vostra vita.
- Relazioni negative
- Stress costante
- Lamentele e piagnistei continui
- Le cose sembrano andare sempre male
- Salute cagionevole
- Tensioni nel corpo
- Sintomi di depressione e ansia
- Paranoia
- Improvvisi sbalzi d’umore
Come potete attrarre energia positiva nella vostra vita?
Rimanere positivi può essere difficile. La positività può iniziare a scemare quando si è sopraffatti da una serie di negatività, fallimenti, delusioni e lutti.
Ogni sfida che si affronta sottrae energia, capacità di recupero e un po’ di fede.
Una volta esaurita l’energia positiva, il pessimismo comincia lentamente a insinuarsi e a prendere il sopravvento.
Il pensiero positivo è uno stato mentale ed emotivo che si concentra sul bene e si aspetta risultati positivi.
Sviluppare e mantenere le energie positive non significa solo avere pensieri felici.
È la prospettiva del bene (cioè felicità, salute e successo) e la convinzione che tutte le cose – situazioni, ostacoli e difficoltà – alla fine miglioreranno.
Ottimismo non significa ignorare la negatività. Si tratta di riconoscere il negativo, ma di concentrarsi sul positivo.
In fondo, è semplicemente la convinzione che, nonostante le circostanze attuali, le cose alla fine miglioreranno.
Uno spirito positivo nasce da un cuore fiducioso.
1. Essere consapevoli dei propri pensieri ed emozioni negativi
Le emozioni e i pensieri negativi limitano il cervello e concentrano i pensieri.
Questo meccanismo di pura sopravvivenza si basa sui nostri istinti primordiali.
Ogni emozione negativa è legata a un’azione specifica.
Quindi, ogni volta che vi sentite ansiosi, vi tagliate automaticamente fuori dal mondo esterno e limitate le vostre opzioni.
È importante capire che non si tratta di evitare di provare paura o rabbia o di avere pensieri negativi.
2. Prestate attenzione all’energia che emanate
Non si può pensare di attrarre energia positiva se si irradia molta energia negativa.
Pensate alle vibrazioni che gli altri percepiscono quando passano del tempo con voi.
Emettete un senso di pace, calma e felicità? Oppure siete più pessimisti e cupi?
3. Lasciatevi ispirare dalla calma della natura
Un modo semplice per attirare la buona energia è stare nella natura. Basta contemplare la natura che vi circonda per un po’.
Si può anche pensare di portare la natura in casa con delle piante da appartamento.
4. Meditare per trovare energia positiva
Se c’è una cosa che può davvero aiutarvi ad aumentare la vostra vibrazione e a mantenere l’energia positiva nella vostra vita, è la meditazione.
Le ricerche hanno dimostrato che le persone che meditano quotidianamente provano e manifestano più emozioni positive di quelle che non lo fanno.
Lo scopo della meditazione è rendersi conto che tutto, compresi i pensieri, le emozioni e persino i sentimenti, ha una natura.
Questa si chiama consapevolezza transpersonale e permette di risiedere nell’energia positiva dell’amore, della compassione, della gioia, della pace e dell’unità.
5. Accettare la compassione e la gentilezza
I piccoli atti di gentilezza possono avere un impatto profondo sia su chi li compie sia su chi li riceve.
Dare agli altri crea un circuito di feedback positivo: più si dà, più si ricevono buoni sentimenti in cambio.
Le persone che traggono beneficio dalla gentilezza e dalla compassione hanno maggiori probabilità di mostrare queste caratteristiche a loro volta.
6. Evitare i pettegolezzi
Il pettegolezzo non solo è immorale e tossico, ma abbassa immediatamente la vostra vibrazione interiore. Perché?
In fondo, il pettegolezzo consiste nel criticare e giudicare gli altri. Ricordate che tutto è energia. Quindi, quando ci si concentra sul giudizio degli altri, si proietta energia negativa su se stessi.
7. Cercate di ridere il più possibile
Prendete l’abitudine di sorridere ogni giorno. Invitate l’energia positiva nella vostra vita cercando attivamente gli aspetti sani e divertenti di ogni giorno.
Cercate di riempire la vostra vita di persone positive che vi facciano sempre sorridere.
8. Lasciare andare il passato
Non si può annullare nulla. È già successo. Perdonate gli altri, perdonate voi stessi.
Imparate dai vostri errori, imparate dagli errori degli altri, ricordate che nessuna azione meschina o sconsiderata viene mai dall’amore, ma da un luogo di profondo dolore interiore.
9. Sviluppare la gratitudine
Prendetevi del tempo ogni giorno per riflettere sulle cose per cui siete grati.
Trovando piccoli modi per praticare la gratitudine, vi permettete di lasciare andare le emozioni tossiche e di sostituirle con pensieri positivi.
Potete praticare la gratitudine ogni mattina pensando a 5 cose per cui siete grati.
10. Proteggersi dalle influenze negative
Le vibrazioni negative possono disturbare il vostro benessere e rovinare la vostra felicità e contentezza.
Queste influenze negative possono essere persone, luoghi o cose che hanno un impatto negativo sulla vostra vita.
Eliminate queste influenze negative e iniziate a creare la vita che desiderate.
11. Impegnatevi ad amare voi stessi
Prendetevi un momento per pensare a tutte le vostre qualità positive e scrivetele in un elenco.
Scrivete tutto ciò che sapete fare bene, che si tratti di uno sport, di un hobby o di un buon amico.
Provate a dire ad alta voce cose positive su di voi. Anche se si stenta a credere a ciò che si dice, sentire queste affermazioni può aiutare a rafforzare la fiducia in se stessi.
12. Decorate la vostra casa con le tecniche del feng shui per ritrovare l’energia positiva.
Per portare più energia positiva in una stanza, cambiate l’arredamento e la combinazione di colori.
Utilizzando il feng shui, l’antica arte cinese di vivere in un ambiente pacifico e armonioso, potete riarredare il vostro spazio abitativo con colori caldi e naturali.
13. Prendersi cura della propria salute mentale
Prendersi cura di sé e investire in se stessi è un aspetto che la maggior parte delle persone trascura.
Si fa attenzione a ciò che si mangia, si fa esercizio fisico, si cerca di dormire a sufficienza e si fa tutto il possibile per mantenere il corpo e la mente in forma e funzionali.
Ma parte del mantenimento di una buona salute mentale e di uno stato d’animo positivo consiste nel nutrire l’anima.
14. Fare sport
Quando si fa esercizio, il corpo produce il fattore neurotrofico, una proteina che aiuta a riparare le cellule cerebrali danneggiate dallo stress.
Inoltre, l’esercizio fisico inonda il sistema di endorfine benefiche e fornisce un sollievo immediato dallo stress.
15. Trovate la vostra forza interiore
L’insicurezza, i dubbi su se stessi e le paure sono degli energizzanti. Questi sentimenti negativi vi privano della fiducia in voi stessi e minano la vostra capacità di riprendervi dalle difficoltà.
Ma voi avete sviluppato la resilienza superando le situazioni difficili: questa è la vostra forza interiore.
Smettete di ascoltare i vostri pensieri critici interiori. Questi abbassano la vostra autostima e ostacolano il vostro potenziale.
16. Visualizzate le situazioni migliori
Tendete a immaginare le peggiori situazioni possibili, ma visualizzate ciò che può andare bene piuttosto che ciò che può andare male. Esercitatevi a visualizzare lo scenario migliore.
Siate orientati alla soluzione, non al problema.
17. Mantenere una dieta sana e un programma di esercizio fisico
Se il vostro corpo è infelice, non potete portare molta energia positiva nella vostra vita.
Fate regolarmente esercizio fisico per rilasciare le endorfine che danno una sensazione fisica positiva.
Inoltre, cercate di mangiare ogni giorno frutta e verdura fresca e cibi ricchi di proteine.
18. Stabilite regolarmente dei limiti chiari con gli altri
Mantenete regolarmente le vostre amicizie stabilendo fino a che punto volete che la relazione si spinga.
Ogni volta che parlate con un amico o un conoscente, siate consapevoli dei vostri pensieri e sentimenti.
Se non vi sentite a vostro agio con qualcosa che la persona dice, prendetevi un momento per esprimere i vostri sentimenti.
19. Dormire per sviluppare energie positive
Un riposo adeguato è un elemento fondamentale per mantenere un atteggiamento positivo.
Gli studi hanno dimostrato che anche una parziale privazione del sonno ha un effetto significativo sullo stato mentale.
Ecco come attrarre il positivo! Anche le seguenti potenti affermazioni positive vi aiuteranno.
Potenti affermazioni positive che attraggono energia positiva
Pensate sempre positivo!
Sapete davvero quale incredibile influenza ha il vostro atteggiamento interiore sulla vostra vita e sul vostro benessere?
Potete facilmente sfruttare questo potere utilizzando la Legge di Attrazione e indirizzando la vostra mente subconscia nella giusta direzione. Ad esempio, potete usare potenti affermazioni positive per attirare il positivo nella vostra vita.
Se manca l’energia vitale, ci si trova in un circolo vizioso. I pensieri negativi attirano gli eventi negativi. Questo significa che non potete godervi la vita quotidiana e la vostra gioia di vivere diminuisce.
Le potenti affermazioni positive vi aiutano a concentrarvi su tutte le piccole cose positive che vi circondano.
- Io sono il potere e l’autorità nella mia vita.
- Dico sì alla mia vita.
- Ho fiducia in me stesso e nella mia vita.
- Sono sostenuto e amato.
- Sono al sicuro e posso rilassarmi.
- Tutto ciò di cui ho bisogno mi arriva al momento giusto.
- Merito il mio amore.
- Sono collegato a tutto.
- La gioia è la mia natura, scaturisce dal mio essere più profondo.
- Amo me stesso.
- Dico sì alla mia vita.
- Ho fiducia in me stesso e nelle mie capacità.
- Merito di compassione e comprensione.
- Mi fido della vita.
- L’armonia dell’universo è con me stesso.
- Conduco una vita di successo e appagante.
- Mi merito tutte le cose belle del mondo.
- Gioia, energia e salute sono aperte per me.
- Sono aperto e ricettivo a tutto ciò che è buono per me.
- Sono libero di godermi la vita qui e ora.
- L’infinita abbondanza che mi circonda entra nella mia vita.
- Riconosco e vivo tutte le mie capacità, i miei talenti e il mio potenziale.
- Posso gestire qualsiasi situazione se ho fiducia in me stesso.
- La persona più importante della mia vita sono io.
- Sono felice di essere qui.
- Sono felice di essere me stesso.
