Non riesco a dormire, penso troppo: come posso calmare l’ansia?
Non riesco a dormire, penso troppo. Non dormo da 3 giorni e mi accorgo di avere pensieri ansiosi. Sono stanca, ma non riesco a dormire… …
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Seresta per il sonno è un tranquillante. Si tratta infatti di un ansiolitico della famiglia delle benzodiazepine. Il ruolo di un ansiolitico come Seresta è …
Non scegliamo di essere ansiose. “Dai, su, smettila.” Quante volte hai sentito questa frase quando eri in preda all’ansia e ti sei confidata con un …
Vivere con un’ansia costante è difficile. Spesso gli altri non si rendono conto che non c’è un pulsante “on/off” che ti permette di disattivare l’ansia …