Nobody said it was easy (“Nessuno ha detto che sarebbe stato facile”) cantava Chris Martin dei Coldplay nel famosissimo brano “The Scientist”.
Se dovessimo scegliere una frase con cui riassumere le relazioni amorose e soprattutto il matrimonio, sarebbe proprio questa.
Non c’è una ricetta segreta per rendere la vostra relazione perfetta – ogni relazione è a sé e dipende da tantissimi fattori: dal vostro carattere all’educazione che avete ricevuto, dal contesto storico e sociale alle vostre aspettative.
Eppure, se siete per il “felici e contenti”, e per superare tutto insieme “in salute e in malattia”, oppure se semplicemente avete appena incontrato la persona con cui volete avere una storia d’amore a lungo termine – continuate a leggere e troverete i nostri migliori consigli per avere una relazione una sana e che duri nel tempo.
1. Crescere
Il punto di una relazione non è fermarsi. Non è pensare “ho trovato l’anima gemella e quindi vado bene così”. E’ continuare a migliorare e migliorarsi, giorno dopo giorno, ma uno accanto all’altro.
Se a 50 anni avete ancora gli stessi desideri, opinioni e convinzioni che avevate a 25 anni, è solo colpa vostra. Non sarete, e non dovreste essere, le stesse persone che eravate quando vi siete conosciuti.
2. Adattarsi
Allo stesso modo, anche se è difficile da accettare, la persona con cui avete una relazione cambierà. Non siate arrabbiati per questo, ma accettatelo e adattatevi al cambiamento.
Abbracciatelo, imparate da esso, siate grati per questo.
3. Perdonare
Non serbare rancore. E’ l’abitudine più tossica che ci sia in una relazione. Se succede qualcosa che non piace a te o al tuo partner, parlatene, comunicate, e poi andate avanti.
La vita è troppo breve per ossessionarvi con quell’errore perché sinceramente non ne vale la pena.
4. E dimenticare
Se perdoni ma non dimentichi, hai davvero perdonato?
Spesso diciamo di aver perdonato, ma usiamo comunque ogni occasione disponibile per tirare fuori quel torto o quell’errore che tanto ci ha fatto male.
Le due cose vanno a braccetto.
E se non vuoi perdonare, dimenticare funziona altrettanto bene!
5. Non avere progetti
Non idealizzare la vita di coppia. Non è d’aiuto. I sogni e i progetti ci aiutano ad andare avanti e a capire cosa vogliamo, ma non significa che la vita andrà per forza come abbiamo sognato o progettato.
Non esiste un copione!
E come dice il famoso proverbio: la vita è quello che succede mentre sei impegnato a fare progetti.
6. Sii un buon compagno di squadra
La vita può essere dura. Una delle cose belle del matrimonio e delle relazioni è poter avere qualcun altro su cui contare.
Non significa darti sempre ragione, significa avere una persona che ti darà sempre e comunque il suo supporto.
7. Ringraziare
Anche e soprattutto quando le cose non sembrano aver bisogno di un ‘grazie’.
8. Viaggiare
I viaggi costringono le coppie a contare l’una sull’altra in modi imprevedibili. Amplierà anche la vostra visione del mondo e il modo in cui valutate la vostra relazione.
Questo non significa, però, che dobbiate viaggiare sempre ed esclusivamente insieme: concedetevi dei viaggi separati.
E’ tutto ok. Fate un sacco di foto. Vi rivedrete tra una settimana.
9. Sviluppate i vostri interessi
A proposito di viaggi: abbiate i vostri interessi a prescindere dal partner.
Una sana vita di coppia non vuole che fate tutto costantemente insieme, anzi: migliorerete la vostra relazione quando vi concentrate su hobby e interessi separati.
Avrete di più su cui scambiarvi opinioni e un momento di relax senza l’altro. Non si è felici in coppia se non si è felici individualmente.
Prendetelo come un modo per sentire nostalgia del vostro partner: se siete sempre insieme rischia di diventare noioso. E’ sano e giusto “mancarvi” l’un l’altra, ogni tanto.
10. Amici
Una delle più grandi gioie della vita è incontrare nuove persone. E molte delle persone che incontrerete probabilmente vi faranno apprezzare ancora di più il vostro compagno.
Coltivate una cerchia di amici ampia e diversificata: non rinchiudetevi in voi stessi. Non passate i vostri sabato sera sempre soli o sempre con i suoceri: c’è molto di più nella vita!
Non diventate la solita, noiosa coppia sposata: godetevi la vita e le amicizie finché potete!
11. Non tenere il conto
Non tenete il conto del numero di volte che ogni partner completa un lavoro domestico.
Non fatelo. È estenuante. E infantile.
12. Sport
Non sottovalutatelo. Lo dovete all’altro per essere nella migliore salute fisica possibile.
Anche gli effetti sulla salute mentale (non solo fisica) dell’esercizio non potranno che farvi del bene.
13. Autoconsapevolezza
Guardatevi spesso allo specchio. Riflettete su chi siete e sul contributo che state dando alla vostra relazione.
State giudicando? Siete ingiusti? Duri? Ipercritici? Sulla difensiva? Ammettete quando avete sbagliato?
Siate sinceri con voi stessi e con il vostro partner. Ammettete quando avete torto, anche se è la cosa più difficile da fare in questa lista.
Ma questo semplice gesto vi aiuterà a crescere.
14. Le piccole e le grandi cose
Che si tratti di una promozione al lavoro o del vigile che ti ha lasciato andare con un semplice avvertimento, trova ogni occasione possibile per brindare alla fortuna.
Sono le piccole gioie che fanno la felicità!
Inoltre, facci caso quando ti tiene la porta, quando organizzate la vostra serata film, quando ti ascolta con attenzione. La ricompensa per queste è maggiore della somma delle parti.
15. E le piccole cose cattive
Come per quelle buone, anche le cose cattive possono essere piccole.
Lasciare la tavoletta del bagno alzata, fare rumore mentre l’altro dorme, lasciare i piatti da lavare per giorni.
Sono invisibili micro-ferite alla vostra relazione che pian piano diventeranno tagli più grandi e profondi.
16. Sorprendetevi a vicenda
Fate il pieno alla sua macchina. Lasciatelo giocare alla play in tranquillità una volta ogni tanto. Ordinate la pizza dopo una giornata storta.
17. Coltiva le tue qualità migliori
Quando mai hai l’opportunità di lavorare davvero sulle qualità che ti rendono una persona migliore?
In una relazione forte, puoi farlo ogni singolo giorno.
Qualità come la pazienza, la lealtà, la compassione, la fiducia.
18. Il bagno è privato
Va bene la confidenza, ma rispettate gli spazi e i tempi l’uno dell’altra.
O non è abbastanza pittoresco che tu ti lavi i denti mentre lui usa il bagno?
19. Parlate di sesso
Il sesso è una parte importante di qualsiasi relazione. Ma per qualche ragione le coppie non vogliono discuterne. Non rendete il sesso un argomento tabù.
Parlate tranquillamente di cosa vi piace o non vi piace a letto – è il sale di qualunque relazione!
20. Incoraggiatevi a vicenda
Tutti abbiamo delle insicurezze. La vostra relazione è un luogo dove dovreste essere completamente liberi di rivelarle e il vostro partner dovrebbe aiutarvi a superarle.
21. Parlate chiaramente
Non fate allusioni o battutine acide se qualcosa non va. E’ un modo codardo di comunicare.
Se hai qualcosa da dire, dillo. La comunicazione è essenziale e facendo così peggiori soltanto la situazione, ingrandisci un problema che potrebbe essere risolto in modo maturo.
22. Ma abbiate dei (piccoli) segreti
Innocenti. Piccole cose che è giusto che teniate per voi. Non figli illegittimi in Sud America.
23. Raccoglilo
Il tuo calzino sporco. Il tuo fazzoletto usato. Quella carta per terra.
24. Non romanzare troppo le relazioni passate
Non eri così maturo e il tuo ex non era così sexy.
25. Non usate mai la parola con la “s”
Non chiamatevi l’un l’altro “stupido”. Non è carino. Sembra un insulto banale ma non c’è peggio di quando vieni reputato meno intelligente di quanto tu sia, specialmente da una persona che ami.
26. Soluzioni, non critiche
Chiunque può criticare. Un buon compagno di squadra (vedi consiglio n°6), invece, fornisce soluzioni.
Il che è anche un’ottima via d’uscita quando non vuoi ferire il tuo partner ma anche essere sincero.
27. Leggere
Per fuggire o per allargare i propri orizzonti. In entrambi i casi, aiuta.
28. Siete uguali
Possiamo stampare questa frase su dei poster, delle magliette, dei cartelloni pubblicitari giganti attaccati ovunque?
Per favore. Non importa chi di voi fa più soldi. Non importa chi di voi ha il telefono con più fotocamere o la macchina all’ultima moda. Non importa chi di voi ha il miglior soprannome.
Siete uguali, allo stesso livello, in tutto e per tutto.
29. Fatevi i complimenti a vicenda.
Sinceramente e spesso.
30. Siate autosufficienti
Impara a farti il bucato da solo. A come cucinare un pasto senza il tuo partner; a cosa prendere al supermercato senza spendere soldi in cose inutili o che non mangiate solitamente.
A come fare un acquisto online; a come chiudere l’acqua a casa; a come sturare un gabinetto.
31. Abbiate buone maniere
Non urlare. Aiuta a portare la spesa. Copri la bocca quando tossisci.
Sono piccole forme di rispetto per te e per il tuo partner.
32. Sii responsabile con i soldi
Nessuno vive d’amore. Avete bisogno di soldi.
Se sei stato tu a guadagnarli, quasi certamente li rispetterai. Diversamente, devi rispettarli ancora di più.
33. Igiene
Taglia quelle unghie dei piedi. Occupati del tuo alito. Lava quelle ascelle.
Sembrano cose basilari, lo sono, ma ad alcune coppie accade di “lasciarsi andare“.
Anche qui, invece, queste piccole cose, se non fatte, possono causare quelle micro-ferite di cui parlavamo prima.
34. Rispettate gli amici dell’altro
Gli amici o le amiche del tuo partner sono fondamentali. Solitamente sono molto simili a lui o a lei, perché sono un po’ una famiglia selezionata, quindi è davvero difficile non andare d’accordo con loro.
Ma se davvero non vi vanno giù, va bene, non devono piacervi per forza, non devono essere necessariamente anche i vostri amici. Ma dovete almeno rispettarli.
35. Sapere quando tenere la bocca chiusa
Questo è un consiglio collegato al precedente.
Ma si riferisce anche a quei momenti in cui tua moglie ti chiede se la vedi più gonfia in questi giorni o se tuo marito ti domanda se la sua nuova brillante idea di portare i baffi piace anche a te.
36. Assecondate le passioni dell’altro
Non dovete condividerle, ma supportare il partner nel farle, che siano acquerelli o una rinnovata passione per gli scacchi.
37. Non esistono doppi standard
Quando voglio spendere soldi per un nuovo set di mazze da golf, è un buon investimento. Quando mia moglie vuole spendere soldi per un nuovo forno, spende soldi inutilmente.
Se funzionasse csì, non sarebbe assolutamente giusto.
38. Chiedi prima di buttarlo via
Non toccare quel vecchio bicchiere della Nutella sbeccato e che ha perso i colori. Magari per te è una cianfrusaglia e per il tuo partner è un prezioso ricordo. Chiedi!
39. Prenditi cura di te
La tua licenza di matrimonio non ti dà un lasciapassare per indossare sempre pantaloni della tuta e magliette. Non farlo solo per il tuo partner, ma anche per te stesso.
40. La sua famiglia
Come per gli amici, ancora di più per la famiglia: rispettatela anche se non è strettamente la vostra! Passerete tutta la vita insieme ai vostri suoceri, insieme a suo fratello o alla cugina strana.
Invitateli alle occasioni speciali e accettate gli inviti a cena. Non isolatevi e rispettateli sempre, anche quando loro non rispettano voi.