Le relazioni possono essere già di per sé difficili e impegnative.
Sembra che tu non voglia inviare altri paragrafi. Se sei pronto a inviarmi altro materiale da riscrivere o se hai domande, fammelo sapere!
È un’altalena di emozioni. Questo è il problema quando si ha a che fare con i narcisisti: ci si trova costantemente in una nebbia emotiva.
Non si ha mai un quadro chiaro di ciò che sta succedendo. Dopo la fine della relazione, è possibile che si rimanga con molta confusione.
Di solito sono le vittime dei narcisisti a cercare una via d’uscita dalla relazione.
Ci sono un milione di articoli con tanti consigli su come “sbarazzarsi di un narcisista”, ma cosa succede se è lui a sorprenderti?
Anche se non succede spesso, a volte anche i narcisisti si separano.
Di solito lo fanno in modo molto caotico, senza fornire ragioni precise per le loro decisioni.
Questo può lasciarti l’amaro in bocca. È così che funziona la manipolazione narcisistica.
Sebbene ci siano molte ragioni per cui un narcisista potrebbe decidere di porre fine alla tua relazione, molte di queste piccole cose possono essere ridotte a cinque motivi principali.
Ecco 5 motivi comuni e reali per cui i narcisisti potrebbero decidere di lasciarti.
1. Paura di essere smascherati
Può sembrare contraddittorio, ma per i narcisisti è davvero molto importante come vengono percepiti.
Passano molto tempo a costruirsi un’immagine perfetta. Il tuo partner narcisista molto probabilmente appare agli altri come il fidanzato perfetto, il figlio perfetto, l’amico perfetto e un uomo fantastico che chiunque sarebbe felice di conoscere.
Questa percezione non è naturale, ma viene creata dal narcisista attraverso la manipolazione e tattiche accuratamente selezionate.
Se c’è qualcosa in te o nella vostra relazione che minaccia l’immagine del narcisista, inizierà a cambiare il suo comportamento.
Inizialmente cercherà di ricucire le crepe nella sua reputazione. Il vero problema sorge quando infliggi alla sua immagine più danni di quanti lui possa sopportare.
Lui continua a “riparare”, o meglio, a manipolare, ma tu continui a smascherarlo. Forse non lo fai nemmeno consapevolmente. Forse non hai nemmeno l’intenzione di sabotarlo.
Tuttavia, potrebbe essere qualcosa che fai o dici a renderlo vulnerabile e a metterlo a nudo agli occhi degli altri.
Nessun narcisista è in grado di gestire una tale perdita della propria immagine. A un certo punto, avrà la sensazione che la relazione non valga più la pena per lui.
In privato potresti offrirgli molte emozioni che rafforzano il suo ego, ma se fai anche cose che rendono vulnerabile la sua immagine percepita, ti vedrà come una minaccia.
Non vali più il rischio, perché il narcisista, in fondo, non ti ama poi così tanto.
Troverà ciò che cerca in un’altra donna che non rappresenta una potenziale minaccia.
Non vuole sentirsi messo in imbarazzo o temere che le cose vadano male e che alla fine risulti essere lui il cattivo.
2. Perdita dell’apporto narcisistico
I narcisisti sono maestri della manipolazione. Per prosperare nella vita, hanno bisogno di una vittima da cui poter succhiare energia.
Nella maggior parte dei casi, la “vittima principale” che dà al narcisista ciò che vuole è, alla fine, il partner in una relazione.
L’ammirazione e il rispetto che provi nei confronti del narcisista sono la prima cosa che lo attrae. Si presenta come molto migliore di quanto non sia in realtà, oppure ti ha manipolato in modo tale che tu veda una versione idealizzata di lui.
Nella tua testa, lui è su un piedistallo. All’inizio della vostra relazione, sembra la persona più fantastica che tu abbia mai incontrato.
È il sole e tutto ruota intorno a lui. Si gode l’ammirazione e l’attenzione che gli dedichi.
Anche se forse fa male sentirlo, questo è il motivo principale per cui ti tiene vicino a sé.
Un narcisista cercherà costantemente conferma. Il problema, però, si presenta quando le maschere si consumano col tempo, man mano che la relazione va avanti.
Inizierai a vedere le crepe e a vederlo per quello che è veramente. È in quel momento che l’ammirazione che provi per lui inizia a svanire.
Il narcisista, però, non riesce a gestirlo. Ha bisogno che tu lo tratti come se fosse la cosa più grande che sia mai esistita al mondo.
Non appena si accorge che non provi più questi sentimenti nei suoi confronti, inizierà a cercarli altrove. Questo è il momento in cui la vostra relazione inizierà a sgretolarsi.
3. Ciclo di svalutazione e rifiuto
Il motivo per cui così tante persone vengono trascinate nel mondo tossico di un narcisista sta nella manipolazione.
I narcisisti hanno un modo ben preciso di affascinare le persone.
Si chiama ciclo di svalutazione e rifiuto.
All’inizio il narcisista ha un’immagine molto idealizzata di te. Ti mette su un piedistallo, ti dedica tutto il tempo e l’affetto del mondo.
Ti dà un’autostima assolutamente fantastica e tu inizi a vederti anche attraverso i suoi occhi. Il problema sorge quando te la toglie.
Non appena ti sei innamorata di lui e ti sei abituata a essere trattata come una regina, la storia cambia.
Con il tempo, inizia a sminuirti e a criticarti. Niente di ciò che fai è mai abbastanza per lui. Ti sminuisce e ti fa sentire inutile.
Sei confusa, perché non hai idea di cosa ti sia meritato tutto questo.
La persona che prima ti faceva sentire l’unica donna al mondo, ora ti fa sentire un peso morto. Questo può minare gravemente la tua autostima e il tuo benessere emotivo.
Poi, un giorno qualsiasi, lui inizia a restituirti poco a poco il suo affetto. È quanto basta per tenerti aggrappata a lui.
Questo può durare fino a quando lui non si annoia o tu inizi a reagire. Forse questo ciclo di manipolazione ha smesso di funzionare con te col passare del tempo. Ti importa sempre meno di lui, e lui se ne accorge.
Ecco perché potrebbe decidere di lasciarti. Di solito aspetta che tu sia emotivamente vulnerabile, per poi escluderti dalla sua vita e ferirti ancora di più.
4. Ha perso il controllo
Un modo sicuro per ferire un narcisista è privarlo del senso di controllo.
I narcisisti amano dominare e hanno un forte desiderio di controllo nella relazione.
Lo fanno con molta attenzione, ricorrendo alla pura manipolazione. Nella maggior parte dei casi, tuttavia, il potere del narcisista può vacillare.
Forse hai iniziato a riconoscere le tattiche manipolative del tuo partner narcisista. Non credi più a ciò che dice come una volta.
Inizi a diffidare di lui e ti rendi conto che non è così fantastico come pensavi. Quando ti mette sotto pressione, ti opponi.
Con questi piccoli passi di resistenza, rivendichi la tua autonomia. In questo modo, il narcisista può rendersi conto che sta lentamente perdendo il controllo su di te.
Questo lo fa sentire molto frustrato e forse anche insicuro. Cercherà di fare tutto ciò che è in suo potere per riportarti allo stato in cui ti trovavi prima.
Vuole riavere il controllo sulle tue azioni, sui tuoi pensieri e sui tuoi sentimenti. Quando capirà che ciò richiede troppo sforzo ed energia, opterà per una tattica diversa.
Deciderà di rompere con te per riottenere il senso di controllo. In questo modo, può influenzare la storia e sei tu quella che rimane indietro.
Questa è solo una tattica per ottenere un senso di superiorità e dominio su di te.
5. Mancanza di empatia e di legame emotivo
La maggior parte delle persone ha un concetto di base di empatia e un desiderio di legame emotivo.
La maggior parte delle persone forse, ma non il narcisista nella tua vita.
Probabilmente hai provato innumerevoli volte a costruire un legame emotivo con il tuo partner, ma vieni sempre respinta.
Tu desideri intimità emotiva, ma lui non lo capisce e non te la offre.
La maggior parte dei narcisisti non ha una vera profondità emotiva e non è in grado di costruire relazioni autentiche.
Il tuo partner narcisista probabilmente non capisce di cosa hai bisogno o perché gli chiedi di “starti più vicino”.
Quando hai bisogno di sostegno emotivo, lui non c’è mai per dartelo.
Questo può farti sentire sola nella tua relazione e darti la sensazione che i tuoi sentimenti non siano importanti.
Che senso ha una relazione se non c’è sostegno emotivo, empatia o comprensione?
Quante volte sei rimasto deluso quando hai attraversato un periodo difficile e lui non ti ha aiutato?
Non aspettarti gentilezza ed empatia da qualcuno che non potrà mai dartele.
Anche il narcisista può percepire di essere inadeguato in questo aspetto della relazione.
Potrebbe sentirsi sopraffatto dal tuo bisogno di intimità emotiva, perché non sa come gestirlo.
Invece di affrontare i propri problemi emotivi, che gli impediscono di mostrare empatia, potrebbe decidere di lasciarti.
In questo modo non deve vedersi costantemente mettere davanti agli occhi ciò che gli sta succedendo. Ottiene anche libertà.
