Avete un chakra bloccato?
Se sì, quale?
Da secoli la guarigione dei chakra è una scienza importante per le persone.
I chakra sono situati all’interno di noi, dalla sommità della testa alla base della colonna vertebrale.
La parola “chakra” è il termine sanscrito per “ruota”.
Queste ruote sono i sette punti del nostro corpo attraverso i quali scorre l’energia.
Un chakra disturbato nel nostro corpo ostacola il flusso di energia, interrompendo il flusso organico del nostro corpo e portando a malattie emotive e fisiche.
I sette chakra sono elencati di seguito:
- Chakra della radice
- Chakra sacrale
- Chakra del plesso solare
- Chakra del cuore
- Chakra della gola
- Chakra del terzo occhio
- Chakra della corona
Ognuno di questi chakra è direttamente collegato a una parte specifica del corpo e quindi influisce sulla nostra salute generale agendo sull’intuizione attraverso tutti i principali sistemi del nostro corpo, come l’apparato digerente, l’apparato riproduttivo e l’apparato respiratorio.
Mantenere queste ruote energetiche libere è importante per il funzionamento del nostro corpo.
I chakra del nostro corpo possono bloccarsi a causa di vari fattori.
I più comuni sono l’alimentazione, i pensieri negativi, lo stress e uno stile di vita sedentario.
Possiamo facilmente sbloccare e guarire qualsiasi chakra apportando alcuni semplici cambiamenti nello stile di vita che possono migliorare drasticamente il nostro benessere fisico ed emotivo generale.
Quale dei vostri chakra è bloccato?
Il primo passo per guarire una malattia è trovare la causa del problema.
Lo stesso vale per i chakra bloccati.
Prima di concentrarci sullo sblocco di un chakra specifico, dobbiamo determinare quale ruota è bloccata.
Si può scoprire che molti chakra sono bloccati o che ce n’è uno che deve essere sbloccato.
Per determinare le aree su cui concentrarsi, individuate i vostri disturbi nel seguente elenco di sintomi associati a ciascun chakra.
1. Chakra della radice
- Colore: rosso
- Elemento: terra
- Posizione: base della colonna vertebrale
- Scopo: associato alle necessità della sopravvivenza: cibo, riparo, sicurezza, comfort e appartenenza.
- Bloccato da: paura che non può essere controllata
Quando il chakra della radice è bloccato :
- Vi sentite spesso rigidi e inattivi.
- Lo stress è eccessivo a causa di pressioni esterne.
- L’insicurezza regna nella vostra vita.
- Vi sentite esclusi in diverse situazioni.
- Avete continui problemi finanziari.
Guarigione del chakra della radice :
Potete svolgere più attività a contatto con la natura, come il giardinaggio, le faccende mattutine in giardino, le passeggiate a piedi nudi sul prato, la cucina sana e le escursioni.
Circondatevi di un ambiente sicuro e confortevole che vi faccia sentire tranquilli e a vostro agio.
Circondatevi di colori della terra e di oggetti che vi ricordino la natura.
Lo yoga riconnette corpo e mente.
2. Chakra sacrale
- Colore: arancione
- Elemento: acqua
- Posizione: sotto l’ombelico
- Scopo: Regola la connettività, la sessualità, la qualità delle relazioni interpersonali, la gioia e l’appagamento, la voglia di vivere.
- Bloccato da: Senso di colpa
Quando il chakra sacrale è bloccato
- Vi giudicate negativamente e vi sentite inadeguati.
- Avete difficoltà a impegnarvi in un rapporto sessuale sensuale e piacevole.
- Siete ossessionati da idee negative e degradanti sull’intimità fisica e sulle relazioni sessuali.
- Vi sentite disconnessi dagli altri.
- Siete alla disperata ricerca di un partner degno che non si renda conto che siete amabili.
Guarigione del chakra sacrale :
Raccogliete la sfida della comprensione: siete in grado di riconoscere e apprezzare pienamente l’esperienza del momento?
Aggrapparsi troppo alle esperienze può ostacolare un flusso “sano” e portare a comportamenti insaziabili, ossessivi o di accumulo.
Questo chakra è ridotto da dinamiche familiari instabili e tossiche, in cui è in gioco la manipolazione.
Nelle relazioni, dobbiamo impegnarci in una comunicazione trasparente e diretta delle diverse emozioni: gioia, felicità, tristezza, rabbia, ecc.
Guarire la vergogna nel secondo chakra – La sessualità repressa può portare a gravi squilibri nel secondo chakra, sia che sia troppo attivo che poco attivo.
Ristabilendo un godimento equilibrato dei piaceri della vita, si comincia a vivere il momento invece di pensare a se stessi e di farsi sopraffare dalle emozioni.
3. Chakra del plesso solare
- Colore: giallo
- Elemento: fuoco
- Posizione: sopra l’ombelico
- Obiettivo: Autostima, sviluppo personale, liberazione dalla vergogna
- Bloccato da: vergogna
Se il chakra del plesso solare è bloccato:
- Soffrite di mancanza di fiducia in voi stessi e non avete il coraggio di seguire i vostri sogni.
- Siete sempre alla ricerca di conferme esterne che vi rafforzino.
- Incapacità di definire le vostre decisioni per le persone.
- Vi sentite vittime delle circostanze e vincolati dal destino.
Guarigione del chakra del plesso solare :
Il colore associato a questo chakra è il giallo, il che significa che banane, semi di girasole, peperoni gialli e formaggio sono ottimi rimedi curativi per il chakra del plesso solare.
Le spezie per il chakra del plesso solare includono zenzero, camomilla, menta e cumino.
La meditazione, semplicemente immaginando un girasole giallo brillante sul chakra del plesso solare, può essere d’aiuto.
Le pietre curative per il chakra del plesso solare includono pietre gialle come il citrino, l’ambra, la tormalina gialla e l’occhio di tigre.
4. Chakra del cuore
- Colore: verde
- Elemento: aria
- Posizione: centro del petto
- Scopo: emotività, compassione, gentilezza, accettazione e amore di sé, aspetti maschili/femminili di un individuo
- Bloccato da: tristezza
Quando il chakra del cuore è bloccato:
- Avete difficoltà a trovare un senso e uno scopo nella vita?
- Vi sentite insoddisfatti delle cose che avete o che avete raggiunto?
- Evitate di legarvi emotivamente agli altri perché avete paura di essere feriti?
- Siete pietrificati dall’idea di impegnarvi in una relazione?
- Siete vendicativi, arrabbiati e risentiti in una relazione che porta a un attaccamento disfunzionale?
Guarigione del chakra del cuore :
Le posizioni yoga rilassanti e il rilassamento muscolare progressivo possono essere utilizzati per alleviare lo stress in diverse parti del corpo e consentire una facile circolazione del sangue.
Per guarire il chakra del cuore, il corpo deve essere libero da costrizioni o disturbi.
Cercate di stare lontani dalle situazioni che impoveriscono l’energia positiva e dalle persone tossiche.
Essayez d’abandonner les croyances qui vous limitent.
5. Chakra della gola
- Colore: blu
- Elemento: etere
- Posizione: gola
- Scopo: strumento di comunicazione corporea: autoespressione, autoaffermazione, espressione della verità agli altri, espressione creativa
- Bloccato da: bugie
Quando il chakra della gola è bloccato :
- Avete paura di dire la verità perché la folla vi respingerà?
- Accontentate sempre tutti.
- Avete difficoltà a esprimere le vostre decisioni, le vostre idee, ecc.
- Nella maggior parte dei casi, vi sentite ignorati e incompresi.
- La vostra espressione vocale è troppo veloce e le persone non vi capiscono.
Guarigione del chakra della gola :
Le pietre curative dei chakra possono essere utilizzate posizionando le pietre del chakra della gola direttamente sopra o nell’area di squilibrio.
La vibrazione della pietra pulisce la negatività per ripristinare l’equilibrio.
6. Chakra del terzo occhio
- Colore: indaco
- Elemento: luce
- Posizione: tra le sopracciglia
- Scopo: associato alle capacità psichiche come l’intuizione e la percezione superiore, la comprensione profonda, l’empatia, la visualizzazione, il discernimento e l’autoriflessione.
- Bloccato da: illusione
Se il terzo chakra dell’occhio è bloccato:
- Siete indecisi e incapaci di prendere decisioni dopo aver valutato i pro e i contro di una situazione.
- Non vi fidate del vostro istinto.
- A volte pensate troppo a qualcosa, senza prestare attenzione alla vostra voce interiore e ai vostri pensieri.
Guarigione del terzo chakra dell’occhio :
L’uso di oli essenziali per ungere la fronte in corrispondenza di questo chakra può aiutare a riequilibrare il chakra del terzo occhio.
Ricordate di usare :
- Maggiorana
- Incenso
- Ginepro
- Salvia sclarea
- Rosmarino
- Sandalo
Utilizzate pietre curative che abbiano la stessa frequenza vibratoria e lo stesso colore di questo chakra:
- Ametista
- Lapislazzuli
- Fluorite viola
- Pietra di luna
- Quarzo
È inoltre necessario prestare attenzione all’assunzione di cibo per riequilibrare il chakra del terzo occhio.
7. Chakra della corona
- Colore: viola
- Elemento: pensiero
- Posizione: parte superiore della testa
- Scopo: questo chakra collega le funzioni cerebrali e il sistema nervoso centrale. Si tratta di spiritualità, sistema di credenze, rivelazione, trascendenza, risveglio spirituale e illuminazione. Mette in contatto con il divino.
- Bloccato da: rifiuto della spiritualità, rifiuto di crescere e andare avanti
Quando il chakra della corona è bloccato :
- Soffrite spesso di emicranie e cefalee tensive?
- Vi concentrate maggiormente sull’acquisizione di beni materialistici e non rimanete in contatto con il regno spirituale.
- Vi sentite spesso soli, inutili e insignificanti?
- Evitate di farvi guidare da una forza spirituale superiore, la disprezzate e la disapprovate?
Guarigione del chakra della corona :
La meditazione può essere praticata con il suono “Om” e altre voci tonali profonde.
Anche l’uso di pietre chakra come la selenite, il quarzo chiaro, l’ametista e il diamante può essere un modo efficace per guarire il chakra della corona.
La maggior parte delle asana dello yoga sono benefiche per il chakra della corona, in particolare Anulom Vilom e Kopalbhati.
L’ideale è praticare posizioni yoga che si concentrano su un’inspirazione lenta ma profonda.
