Le relazioni sono stimolanti e stressanti allo stesso tempo, ma quando si ha a che fare con un narcisista, diventano tossiche, se non addirittura pericolose.
È un vero e proprio ottovolante emotivo!
Una volta terminata la relazione, potresti ritrovarti in preda a una grande confusione.
Di solito sono le vittime dei narcisisti a cercare di porre fine alla relazione.
Esistono milioni di articoli pieni di consigli su come «liberarsi di un narcisista», ma cosa succede quando è lui a prenderti di sorpresa?
Anche se non capita molto spesso, a volte sono i narcisisti a decidere di rompere.
Di solito lo fanno in modo molto caotico, senza fornire ragioni precise per le loro decisioni.
Questo può lasciare l’amaro in bocca.
Sebbene ci siano molte ragioni per cui un narcisista potrebbe decidere di porre fine alla vostra relazione, molte di queste piccole cose possono essere riassunte in cinque motivi principali.
1. Ha paura di essere smascherato
Può sembrare contraddittorio, ma in realtà i narcisisti si preoccupano molto di come vengono percepiti.
Dopotutto, passa molto tempo a costruirsi un’immagine perfetta.
Il tuo partner narcisista molto probabilmente appare agli altri come il fidanzato perfetto, il figlio perfetto, l’amico perfetto e un uomo straordinario che chiunque vorrebbe avere la fortuna di conoscere.
Questa percezione non è naturale, ma è creata dal narcisista attraverso manipolazioni e tattiche scelte con cura.
Se c’è qualcosa in te o nella vostra relazione che minaccia l’immagine del narcisista, inizierà a cambiare comportamento.
In un primo momento cercherà di ricucire le crepe nella sua reputazione.
Ma il vero problema sorge quando infliggete alla sua immagine un danno maggiore di quanto lui possa sopportare.
Lui continua a riparare, o meglio a manipolare, ma voi continuate a smascherarlo.
Forse non lo fate nemmeno consapevolmente.
Forse non avete nemmeno l’intenzione di sabotarlo.
Tuttavia, potrebbe essere qualcosa che fai o dici a renderlo vulnerabile agli occhi degli altri.
Nessun narcisista può sopportare una tale perdita di immagine.
A un certo punto, avrà la sensazione che la relazione non valga più la pena per lui.
Potete offrirgli molte emozioni in privato che rafforzano il suo ego, ma se fate anche cose che rendono vulnerabile la sua immagine agli occhi degli altri, vi considererà una minaccia.
Non vali più il rischio perché il narcisista, in primo luogo, non ti ama molto.
Troverà ciò che cerca in un’altra donna che non rappresenti una potenziale minaccia.
2. La perdita dell’approvvigionamento narcisistico
I narcisisti sono maestri nell’arte della manipolazione.
Per prosperare nella vita, hanno bisogno di una vittima da cui attingere energia.
Nella maggior parte dei casi, la vittima principale che dà al narcisista ciò che vuole finisce per essere la partner sentimentale.
L’ammirazione e il rispetto che mostri al narcisista sono la prima cosa che lo attrae.
Si presenta molto meglio di quanto non sia in realtà, oppure ti ha manipolata affinché tu vedessi una versione idealizzata di lui.
All’inizio della vostra relazione, sembra essere la persona migliore che abbiate mai incontrato.
È il centro dell’universo e tutto ruota attorno a lui; apprezza l’ammirazione e l’attenzione che gli dedichi.
Anche se può far male sentirlo dire, questo è il motivo principale per cui ti tiene con sé.
Un narcisista ha costantemente bisogno di conferme.
Tuttavia, il problema sorge quando le maschere si consumano col passare del tempo, man mano che la relazione va avanti.
Inizierai a notare le crepe e a vederlo per quello che è veramente.
È in quel momento che l’ammirazione che provi per lui comincia a svanire.
Ma il narcisista non riesce a gestirlo.
Ha bisogno che lo trattiate come se fosse la cosa migliore del mondo.
Una volta che si renderà conto che non provi più quei sentimenti per lui, inizierà a cercarli altrove.
3. Il ciclo di svalutazione e rifiuto
Il motivo per cui così tante persone vengono attirate nel mondo tossico di un narcisista è la manipolazione.
I narcisisti hanno un modo molto specifico di affascinarti: è quello che viene chiamato il ciclo di svalutazione e rifiuto.
In primo luogo, il narcisista ha una visione molto idealizzata di te.
Ti mette su un piedistallo, ti dedica tutto il tempo e l’affetto del mondo.
Ti infonde un’autostima assolutamente fantastica e anche tu inizi a vederti attraverso i suoi occhi.
Il problema sorge quando ti toglie tutto questo.
Una volta che ti sei innamorata di lui e ti sei abituata a essere trattata come una regina, la storia cambia.
Col passare del tempo, inizia a sminuirti e a criticarti.
Niente di ciò che fai è mai abbastanza per lui.
Ti sminuisce e ti fa sentire inutile.
Sei confusa perché non hai idea di cosa tu abbia fatto per meritarti tutto questo.
La persona che un tempo ti faceva sentire come se fossi l’unica donna al mondo ora ti fa sentire come se fossi un peso.
Questo può minare la tua autostima e il tuo benessere emotivo.
Poi, un giorno, all’improvviso, inizia a restituirti il suo affetto a poco a poco.
Questo può durare finché lui non si stanca o finché tu non inizi a opporre resistenza.
Forse, col passare del tempo, questo ciclo di manipolazione ha smesso di funzionare con te.
Ti importa sempre meno di lui e lui se ne accorge, ed è per questo che potrebbe lasciarti.
4. Ha perso il controllo
Un modo sicuro per ferire un narcisista è privarlo del suo senso di controllo.
I narcisisti amano il dominio e hanno un fortissimo desiderio di controllo nella relazione.
Lo fanno con molta attenzione, ricorrendo alla pura manipolazione.
Tuttavia, nella maggior parte dei casi, il potere del narcisista può indebolirsi.
Forse avete iniziato a riconoscere le tattiche manipolatorie del vostro partner narcisista.
State iniziando a diffidare di lui e vi rendete conto che non è così fantastico come pensavate.
Se vi mette sotto pressione, vi difendete.
Con questi piccoli passi di resistenza, recuperate la vostra autonomia.
Questo fa sì che il narcisista si renda conto che sta perdendo gradualmente il controllo su di te.
Questo lo rende molto frustrato e forse anche un po’ insicuro.
Cerca di fare tutto ciò che è in suo potere per riportarti allo stato in cui ti trovavi prima.
Vuole riprendere il controllo delle tue azioni, dei tuoi pensieri e dei tuoi sentimenti.
Se si rende conto che ciò richiede troppo impegno ed energia, opterà per una strategia diversa.
Deciderà di rompere con te per ritrovare un senso di controllo.
In questo modo, può influenzare la situazione e sei tu a rimanere.
5. La mancanza di compassione e di connessione emotiva
La maggior parte delle persone possiede un concetto di base di empatia e il desiderio di un legame emotivo.
La maggior parte delle persone forse, ma non il narcisista della tua vita.
Probabilmente hai provato innumerevoli volte a stabilire un legame emotivo con il tuo partner, ma vieni sempre respinta.
Hai sete di intimità emotiva, ma lui non la capisce e non te la offre.
La maggior parte dei narcisisti manca di vera profondità emotiva ed è incapace di instaurare relazioni autentiche.
Probabilmente il tuo partner narcisista non capisce di cosa hai bisogno né perché gli chiedi di avvicinarsi a te.
Quando hai bisogno di sostegno emotivo, lui non è mai lì a dartelo.
Questo può farti sentire solo all’interno della relazione e darti l’impressione che i tuoi sentimenti non abbiano importanza.
Che senso ha una relazione se non c’è sostegno emotivo, empatia o comprensione?
Quante volte sei rimasta delusa quando stavi attraversando un periodo difficile e lui non ti ha aiutata?
Non aspettarti gentilezza ed empatia da qualcuno che non potrà mai dartele.
Anche il narcisista può sentirsi inadeguato in questo aspetto della relazione.
Può sentirsi sopraffatto dal tuo bisogno di intimità emotiva perché non è in grado di gestirlo.
Invece di affrontare i propri problemi emotivi che gli impediscono di mostrare empatia, potrebbe decidere di rompere con te.
