Le persone tossiche hanno comportamenti che si possono individuare se sai cosa cercare. Ad esempio, la comunicazione con queste persone è fonte di disagio.
E il rapporto si deteriora gradualmente col passare del tempo, poiché la persona tossica è l’unica a trarre soddisfazione da ciò che ottiene da questa relazione.
Ma la tossicità è anche legata alla manipolazione, alla menzogna e all’inganno. Ciò significa che le persone tossiche possono essere molto abili nel nascondere la loro vera natura.
E sono disposi a fare praticamente qualsiasi cosa per tirarsi fuori dalle situazioni in cui si trovano in difficoltà. Pertanto, può essere estremamente difficile riconoscere una personalità tossica.
Soprattutto se la persona in questione è il vostro partner. Infatti, quando l’amore vi acceca, anche i comportamenti malsani più evidenti possono passare inosservati.
Allora, come puoi essere sicura di non avere una persona tossica nella tua cerchia?
Esiste un metodo quasi infallibile per individuare una personalità tossica. Infatti, ci sono tre strategie di manipolazione che TUTTE le persone tossiche utilizzano per ingannare il proprio interlocutore e ottenere ciò che vogliono da lui o da lei.
Inoltre, devi capire bene una cosa. Se una persona si rivela tossica, non pensare mai di poterla cambiare.
Persino un terapeuta professionista ha poche possibilità di influenzarne il comportamento, poiché la maggior parte delle persone tossiche è troppo arrogante per ammettere di avere un problema.
Queste persone hanno una personalità complessa e un disturbo mentale, è proprio così semplice. L’ultima cosa di cui avete bisogno è rovinarvi la vita cercando di salvarle.
Ora che questo è chiaro, ecco i tre giochi mentali manipolatori a cui le persone tossiche amano giocare con te.
Gioco di manipolazione n. 1: umiliare e sminuire
Le persone tossiche amano distruggere gli altri. Infatti, provano grande soddisfazione nel vedere soffrire le persone che hanno preso di mira, soprattutto se chi le circonda si sente infelice.
Quindi, sfruttano questa situazione per rigirare il coltello nella piaga. Dato che adorano giocare con la mente altrui, non hanno alcun problema a sminuirvi in pubblico.
Ad esempio, esprimeranno la loro rabbia guardandovi in un certo modo in pubblico se vi sorprendono a fare qualcosa che ritengono inappropriato. Quando, in realtà, non avete fatto nulla di male.
La verità è che a queste persone piace semplicemente vedere la tua paura. Insomma, aspettano che tu commetta un errore e, nel momento stesso in cui lo fai, ti mettono in imbarazzo o ti fanno notare che ciò che stai facendo è sbagliato.
Se accenni a qualcosa che riguarda la politica o la religione, per esempio, potrebbe essere proprio quello che aspettano per farti vergognare delle tue opinioni.
Poi, quando difendi le tue convinzioni, ti diranno: «A volte sei davvero troppo sensibile» o «Era solo uno scherzo, rilassati».
Vi insultano! È come se amassero deliberatamente farvi del male, mettendovi in imbarazzo e denigrando tutto ciò che avete detto.
Tattica di manipolazione n. 2: ottenere, mantenere o acquisire il controllo
Le persone tossiche hanno bisogno di avere il controllo su di te e su tutto ciò che le circonda: se non hanno questo controllo, non hanno nulla.
Se riescono a farti dare proprio la risposta che vogliono sentire, questo dà loro potere su di te ed è esattamente ciò che cercano.
Le persone tossiche sentono il bisogno di controllare tutto ciò che le circonda, al lavoro, a casa, alle feste, ecc.
Insomma, hanno bisogno del potere assoluto, ma state attente: se non riescono a ottenerlo, raddoppieranno i loro sforzi finché non avranno il controllo totale su di voi.
Ad esempio, se non riescono a controllarti al lavoro perché non lavorate nello stesso posto, faranno di tutto per ottenere il controllo totale.
Insisteranno quindi per accompagnarti al lavoro e riportarti a casa. Vorranno vederti a pranzo, non per trascorrere del tempo di qualità insieme, ma per imporre il loro comportamento tossico.
Insomma, cercano di logorarti. Così, quando torni al lavoro nel pomeriggio, non pensi più ad altro che a ciò che ti hanno detto.
Tattica di manipolazione n. 3: farvi sentire in colpa
Le persone tossiche devono creare un ambiente insicuro in cui vi troverete, perché la vostra insicurezza le fa sentire superiori.
Se non fate ciò che vogliono che facciate, vi faranno sentire in colpa finché non vi vedranno soffrire e vi sentiranno in colpa.
Ti insulteranno, ti screditeranno davanti agli altri finché non saranno convinti di averti messa in ginocchio e di averti fatto credere di aver fatto qualcosa di sbagliato.
Ad esempio:
Uomo tossico: «Sei così frigida» per farti sentire in colpa e farti cedere ai suoi bisogni sessuali.
Donna tossica: «Sei così sessista» per farti comportare come lei pensa che dovresti.
È un modo malsano di comunicare e non dovresti permettere loro di giocare a questi giochi mentali con te.
Questi comportamenti vi sembrano familiari? Se sì, potreste essere vittime di una persona tossica.
Anzi, è molto probabile che ti trovi nel mezzo di un circolo vizioso. Sei vittima di una persona tossica che a sua volta è vittima di un’altra persona tossica.
È un circolo vizioso in cui nessuno è felice o soddisfatto. Solo tu puoi decidere se lasciare o rimanere in questa relazione sentimentale o di amicizia.
Ma per farlo, devi battere il pugno sul tavolo. Fagli sapere cosa pensi del suo comportamento e sbatti la porta!
