Il disturbo narcisistico di personalità è un disturbo psichiatrico che può risultare fonte di confusione e avere effetti distruttivi sugli altri.
Oggigiorno si parla sempre più spesso dei narcisisti, poiché con il passare del tempo sono sempre più diffusi.
È caratterizzato da un senso di grandiosità, dal bisogno costante di essere al centro dell’attenzione e da un’egocentricità quasi totale.
Ricorrono a diverse tattiche e strategie manipolative che non sono facili da riconoscere per gli altri, specialmente quando cercano di influenzare qualcuno che non ha mai avuto a che fare con un narcisista prima d’ora.
Quando gli altri non soddisfano le loro pretese irragionevoli, i narcisisti ricorrono a ben più di qualche stratagemma di manipolazione psicologica per imporre l’adempimento delle loro richieste, spesso ricorrendo anche ad abusi verbali ed emotivi.
I narcisisti non si riconoscono solo quando si parla con loro di persona.
Possono anche lasciare tracce nei loro messaggi, rivelando che hanno altre intenzioni nei tuoi confronti, ovvero che vogliono manipolarti.
Quando conosci qualcuno di nuovo e scambi messaggi con lui, devi sempre stare attento e prestare attenzione a cosa e come ti scrivono.
I narcisisti, infatti, hanno la capacità di confezionare le loro parole in modo così accattivante che chiunque cadrebbe nella loro trappola.
Per questo motivo ti elenchiamo 5 segnali che ti aiuteranno a capire se stai chattando con un narcisista.
Questi ti aiuteranno a decidere se continuare a comunicare con questa persona o meno.
1. Messaggi denigratori
I narcisisti vogliono farti sentire che il tuo benessere e la tua felicità dipendono da loro.
Vogliono che tu li ascolti sempre e che tu abbia l’impressione che la tua vita non abbia senso senza di loro.
Indirettamente, vogliono manipolarti in modo che tu segua i loro consigli, perché ti mostri cortese e scrivi come se volessi il meglio per loro.
Poiché si considerano il centro dell’universo, si aspettano che anche tu li veda in questo modo.
Anche nella tua vita tutto deve ruotare attorno a loro. Col tempo cercheranno di renderti dipendente da loro, soprattutto quando si accorgeranno che hai problemi di autostima.
Non sopportano che tu sia felice senza che loro c’entrino qualcosa.
Non sopportano la sensazione che tu abbia raggiunto qualcosa nella vita da solo, soprattutto se non li hai ascoltati.
Per farti dubitare di te stesso, ricorrono a tecniche di gaslighting, al silenzio, a consigli non richiesti, al senso di colpa, alla vergogna e alla messa in evidenza dei tuoi errori.
Proveranno di tutto per imporre la loro volontà. Se un metodo non funziona, ne provano un altro.
Una cosa è certa: non si arrenderanno mai.
Un narcisista, ad esempio, potrebbe inviarti un messaggio del genere:
«Perché pensi di andare in palestra se poi mangi male? In questo modo non vedrai alcun risultato, perché l’allenamento e l’alimentazione devono andare di pari passo. Hai messo su qualche libbra, ma così non riuscirai sicuramente a perderle. Ti alleni per niente.»
2. Bombardamento totale di messaggi
Forse sei stato in riunione solo per un’ora. Avevi una questione importante da chiarire. Al lavoro c’è molto da fare e hai avvisato il tuo partner per tenerlo aggiornato.
Al termine della riunione controlli il telefono e ti accorgi di avere più di 10 messaggi non letti da parte del narcisista.
E questo nonostante tu gli avessi detto che dovevi sbrigare delle faccende importanti e che eri già esausta.
Nei casi più estremi, troverai anche diverse chiamate perse e messaggi vocali.
E la cosa peggiore è che ti ha inviato questi messaggi senza un motivo valido.
Non si tratta di un episodio isolato né di un segnale di una vera emergenza. Questo vero e proprio bombardaggio avviene quando il narcisista cerca disperatamente attenzione.
Oppure lo fa per sabotarti, ma molto più probabilmente soffre perché per te certe cose sono più importanti che parlare con lui.
Sembra stupido, lo so, ma lo è davvero.
E tendono a sentirsi più disperati proprio quando sanno che sei meno disponibile.
Ti diranno che hanno un bisogno urgente di te…
Questo modello comportamentale è un segnale importante del fatto che si sentono privati del loro nutrimento narcisistico.
Vogliono la tua attenzione e la tua conferma per riacquistare un senso di controllo sulla loro vita. E probabilmente ti daranno fastidio finché non lo otterranno.
Ecco un altro esempio:
«Dove eri quando avevo più bisogno di te…»
«Ma ora è troppo tardi, non c’eri quando ti ho mandato i messaggi, ora non ho più bisogno del tuo aiuto.»
3. Fanno il gioco del «caldo e freddo»
Le paure sono reali. Ti scrivono regolarmente, poi all’improvviso ti ignorano.
Ma iniziano a farlo solo dopo un po’ di tempo, quando si rendono conto che hai sviluppato dei sentimenti per loro e che per te è diventato importante avere loro notizie.
Se diventi «dipendente» dai loro messaggi, non fai altro che alimentare il loro ego. Vogliono sentire che senza di loro non puoi fare nulla e che stai solo aspettando loro.
Per questo motivo si fanno vedere un po’ e poi scompaiono per un po’ di tempo, in modo che tu ti chieda dove siano e, naturalmente, li aspetti.
Ti dicono che ti amano e poi non ti chiamano per giorni.
Se questo non è un segno inequivocabile che hai a che fare con un narcisista, allora non so proprio cosa possa esserlo…
Quando vogliono qualcosa, ad esempio un rapporto sessuale o dei soldi, si mostrano molto innamorati e ti attirano di nuovo a sé, solo per ripetere il ciclo.
Vengono solo per prendersi ciò di cui hanno bisogno in quel momento e poi spariscono, finché non avranno più bisogno di te.
Ora che gli appartieni, ha la sensazione di non doversi più preoccupare né di te né della relazione.
Ora è sicuro di aver portato a termine il suo compito e si gode ciò che ha ottenuto.
Sa di averti esattamente dove vuole.
Trattandoti ora bene ora male, ti sminuisce. Vuole che tu lo supplichi continuamente. Quando metti costantemente in discussione te stessa, lui riceve una dose narcisistica di prima qualità.
Cominci a chiederti se hai fatto qualcosa di sbagliato.
Perché si comporta così…
Ancora peggio è quando gli mandi un messaggio del genere, chiedendogli se hai fatto qualcosa di grave.
Non fai altro che dargli un’ulteriore prova che ha avuto la meglio con le sue intenzioni.
4. Passivo-aggressivo
Non dimentichiamo i messaggi narcisistici velati.
Infatti, i narcisisti amano, tra le altre cose, essere di tanto in tanto passivo-aggressivi.
Non riescono a reprimere facilmente questa pulsione e tendono a manifestare la loro aggressività passiva proprio nei messaggi.
Questi messaggi sono più sottili, ma altrettanto dannosi, proprio come tutte le altre tattiche che i narcisisti usano molto spesso e volentieri.
Vogliono comunque attenzione, ma la ottengono comportandosi come animali feriti.
Potrebbero dire, ad esempio: «Non mi ami più» o «Mi fa male quando mi ignori», anche se tu non hai fatto nulla.
Continuano a volere quell’attenzione a cui aspirano costantemente.
Anche in questo tipo di messaggi i sensi di colpa giocano un ruolo importante.
Vogliono infatti farti sentire in colpa perché «metti il tuo partner in secondo piano».
Ho usato le virgolette di proposito, perché sicuramente non stai mettendo il tuo partner in secondo piano.
È solo la loro malsana lotta per ottenere l’attenzione di cui hanno così disperatamente bisogno.
5. Ci sono meno messaggi del tipo «Come stai?» e più messaggi incentrati su «io» e «me»
Un narcisista è gentile solo nella fase iniziale di un appuntamento e quando ha la sensazione di starti perdendo.
E come si comporta all’inizio della relazione, lo abbiamo già spiegato negli esempi precedenti.
Ora è il momento di descrivere il narcisista che ha già iniziato a mostrare i suoi veri tratti caratteriali.
Non appena è sicuro che tu sia affascinata dall’immagine che ti sta trasmettendo, è ora di concentrarsi completamente su di lui!
A questo punto inizia con i messaggi incentrati su “io”, che possono diventare davvero fastidiosi.
Ma se sei già innamorata di questo narcisista, forse non te ne accorgerai nemmeno. Perché in quel momento anche tu non fai altro che parlare di lui.
Ti mandano un SMS per vantarsi dei loro successi, per farti vedere quanto sono fantastici, e apparentemente “dimenticano” di farti domande su di te.
In realtà non se ne sono affatto dimenticati, perché queste informazioni non li interessano minimamente, per non parlare del fatto che se ne sono dimenticati.
Questo perché sono così presi da se stessi da non riuscire a vedere oltre nulla e nessuno. Mandare un messaggio a un narcisista è il quinto campanello d’allarme, segnato!
