Ecco la migliore posizione di allattamento per la sicurezza del tuo bambino

La posizione di allattamento dovrebbe essere comoda per te, ma anche sicura per il tuo bambino!

Ci siamo, sei una madre! Se pensavi di preoccuparti molto durante la gravidanza, il tuo livello di stress sta assumendo una dimensione completamente nuova ora!

Decine di domande ti passano per la testa:

Farò male al mio bambino?
Come faccio a sapere se ha fame?
Perché piange?
È malato?
Vuole dormire?
È caldo/freddo?

È perfettamente normale preoccuparsi del benessere del tuo bambino. Ecco perché oggi cercherò di rispondere a tutte le vostre domande sulle abitudini alimentari del vostro neonato.

Spero che questo vi rassicuri e che possiate ottenere tutte le risposte che cercate.

Innanzitutto, sai perché è importante scegliere la giusta posizione per l’allattamento?

Non si tratta solo di seguire una tendenza o, al contrario, di essere unici. Ci sono diversi fattori da considerare:

la sicurezza del tuo bambino
il tuo comfort
dolore o complicazioni dovute al parto
la forza del tuo bambino di tenere il seno in bocca
l’età del suo bambino (cioè il numero di mesi)
è prematuro?
l’ambiente in cui ti trovi

Si renderà presto conto che anche se una posizione di allattamento le piace, non significa che sia conveniente per il suo bambino. Per esempio, se hai dolore quando allatti, devi fare dei cambiamenti nelle tue abitudini.

Cos’è l’allattamento al seno?

L’allattamento al seno è dare al tuo bambino il latte materno, di solito direttamente dal tuo seno. Prendere la decisione di allattare al seno è una decisione personale. È anche una decisione che probabilmente attirerà le opinioni dei vostri amici e familiari.

Oggi c’è ancora molto dibattito sull’allattamento al seno. È il modo più sano di nutrire il tuo bambino? Sì!

Ma non c’è motivo di stigmatizzare le donne che allattano al biberon. Non dimentichiamo che ogni famiglia è diversa e a volte il biberon è l’unica opzione. Infatti, alcune donne producono poco o niente latte, quindi l’allattamento al biberon è essenziale.

Altre devono tornare rapidamente al lavoro e quindi non hanno altra scelta che allattare, perché la scelta è quasi obbligata.

Infine, ci sono donne che decidono consapevolmente di allattare il loro bambino con il biberon perché non si godono l’esperienza o perché non si adatta alla loro routine quotidiana.

Vi ricordo che non siamo qui per giudicare gli altri. Ognuno fa la scelta che gli sembra più adatta al suo stile di vita e alla sua famiglia.
Ma è importante ricordare che molti esperti medici raccomandano fortemente l’allattamento esclusivo al seno (niente formula, succo o acqua) per 6 mesi. Dopo l’introduzione di altri alimenti, si raccomanda di continuare l’allattamento al seno fino al primo anno di vita del bambino.

Ora che abbiamo risolto questo piccolo dibattito, che non dovrebbe essere un dibattito, oggi guarderò il caso delle donne che scelgono di allattare al seno perché pensano che sia l’opzione più sana per il loro bambino.

Ti darò alcuni consigli su come scegliere la migliore posizione per l’allattamento, così come consigli su come assicurarsi che tu e il tuo bambino otteniate il massimo dall’esperienza.

La frequenza dell’allattamento dipende dal fatto che il bambino preferisca piccole poppate frequenti o poppate più lunghe. Questo cambia man mano che il tuo bambino cresce.

I neonati spesso vogliono essere nutriti ogni 2 o 3 ore. A due mesi è comune nutrirsi ogni 3 o 4 ore e a sei mesi la maggior parte dei bambini mangia ogni 4 o 5 ore.

Tu e il tuo bambino siete unici e la decisione di allattare è tua!

Come puoi capire se il tuo bambino ha fame?

Uno dei modi più comuni con cui il tuo bambino ti fa sapere che ha fame è il pianto. Altri segni che il tuo bambino è pronto per essere nutrito sono:

leccandosi le labbra o tirando fuori la lingua
muovendo la mascella, la bocca o la testa per raggiungere il seno
mettendosi la mano in bocca
aprire la bocca
essere irrequieto
succhiare oggetti

Sta producendo abbastanza latte?

Nei primi giorni dopo la nascita, il tuo seno produce un “primo latte” ideale. Questo è chiamato colostro. Il colostro è denso, giallastro e non ce n’è molto. Ma ce n’è abbastanza per soddisfare i bisogni nutrizionali del tuo bambino. Il colostro aiuta il tratto digestivo del neonato a svilupparsi e a prepararsi a digerire il latte materno.

Il colostro è la prima fase del latte materno, che si evolve nel tempo per fornire al tuo bambino i nutrienti di cui ha bisogno per crescere. La seconda fase è chiamata latte di transizione. Viene prodotto quando il colostro viene gradualmente sostituito dal terzo stadio del latte materno, chiamato latte maturo.

Si inizia a produrre latte di transizione pochi giorni dopo la nascita. Da dieci a quindici giorni dopo la nascita, produci latte maturo, che fornisce al tuo bambino tutte le sostanze nutritive di cui ha bisogno.

La maggior parte dei bambini perde un po’ di peso nei primi 3-5 giorni dopo la nascita. Questo non è legato all’allattamento al seno.
Quando il tuo bambino ha bisogno di più latte e succhia di più, il tuo seno risponde producendo più latte. Se dai il latte artificiale, il tuo seno può produrre meno latte.

Anche se allatti per meno dei sei mesi raccomandati, è meglio allattare per un breve periodo che non allattare affatto. Puoi aggiungere cibi solidi a 6 mesi e continuare ad allattare se vuoi continuare a produrre latte.

So che sei preoccupata di sapere se il tuo bambino ne sta ricevendo abbastanza. Per tranquillizzarvi, ecco cosa succede quando il vostro piccolo mangia a sazietà:

per 1-2 ore dopo la poppata, il tuo bambino non si agita
entro 10 giorni, dovrebbe sporcare 6 o più pannolini al giorno (urina chiara)
durante i primi giorni, non dovrebbe perdere più del 7% del suo peso

Quali sono i benefici dell’allattamento al seno?

Il latte materno è il cibo ideale per i bambini. Le vitamine, i grassi e le proteine del latte materno sono esattamente ciò di cui il tuo bambino ha bisogno per crescere sano.

È anche molto più facile da digerire del latte artificiale. Ed è pieno di anticorpi, che aiutano il tuo bambino a combattere batteri e virus. E questi non sono gli unici benefici per il vostro bambino.

Infatti, il latte materno aiuta a :

ridurre il rischio di asma
prevenire lo sviluppo di allergie
bloccare l’insorgenza di malattie respiratorie
ridurre il rischio di infezioni all’orecchio
ridurre la possibilità di diarrea
sviluppare un’intelligenza superiore
creare un legame emotivo più forte (il contatto pelle a pelle e il contatto visivo danno al bambino un senso di sicurezza)
evitare l’obesità
ridurre il rischio di cancro
ridurre il rischio di diabete
prevenire la sindrome della morte improvvisa del lattante

Infatti, è stato dimostrato che l’allattamento al seno è legato anche al numero di visite dal medico. Un bambino che beve latte artificiale va dal medico molto più spesso, secondo gli studi.

E la madre?

I benefici dell’allattamento al seno non sono solo per il bambino. Infatti, è anche un bene per la madre:
L’allattamento al seno aiuta a perdere peso, perché brucia molte calorie
l’utero ritorna rapidamente alla sua forma pre-gravidanza grazie al rilascio di ossitocina
l’allattamento al seno riduce il sanguinamento post-partum

Le donne che allattano al seno hanno meno probabilità di sviluppare il cancro al seno e alle ovaie
l’allattamento al seno riduce il rischio di osteoporosi

E i benefici per la madre non sono solo fisici. L’allattamento al seno ti permette di rilassarti con il tuo bambino, dato che non devi sterilizzare bottiglie e misurare nulla.

E poiché non si compra il latte artificiale, si risparmia denaro.

Prima di allattare, preparatevi!

Onestamente, la posizione di allattamento al seno non causerà molti sconvolgimenti. La cosa più importante è che tu ti senta a tuo agio e che il tuo bambino possa respirare. Devi trovare una posizione di allattamento che si adatti ai tuoi bisogni in quel momento.

Hai bisogno di riposare per un po’?

Vuoi che il tuo bambino goda dell’ambiente che lo circonda?

È importante conoscere le diverse posizioni di allattamento per poter scegliere quella migliore per la sua posizione. Ma qualunque posizione di allattamento scegliate, dovete prima preparare il terreno, se posso dirlo.

Una volta iniziato l’allattamento al seno, non sarà in grado di muoversi. Quindi non dimenticare di andare in bagno, preparare un libro, una bevanda e qualcosa da mangiare. Puoi anche sederti davanti alla TV o giocare con il tuo telefono.

Anche se non è consigliabile tenere il telefono vicino al neonato, a volte è necessario indulgere anche a se stessi.

Raccogli tutto ciò di cui hai bisogno, come una bevanda, degli snack, il tuo cellulare, il telecomando della TV, un libro o una rivista, prima di iniziare ad allattare. E non dimenticare di andare in bagno prima – potresti non essere in grado di alzarti per un po’!

Inoltre, tenete pronte delle salviette o un pannolino di stoffa lavabile per pulire il vostro bambino o eventuali gocce di latte.

Come funziona l’allattamento al seno?

Prima di scegliere la posizione per l’allattamento al seno, dovresti essere a tuo agio.

Entrambi dovreste essere rilassati.
Il tuo bambino dovrebbe essere stabile.
La spina dorsale, il collo e la testa del tuo bambino devono essere allineati e ben sostenuti.
Guida il tuo bambino ad allacciarsi correttamente.
Per evitare crampi o mal di schiena, usate dei cuscini per sostenere la schiena e le braccia.

Non preoccupatevi se all’inizio il vostro bambino si nutre velocemente. Infatti, questo tipo di suzione aiuta a stimolare l’ossitocina. Come risultato, tu produci più latte e il tuo bambino rallenta e si gode il suo pasto in modo sano.

Infatti, noterete che il vostro bambino succhia più lentamente, ma più profondamente. Farà delle pause in modo che non prenda troppo latte e non gli venga il mal di pancia.

Alla fine, appariranno delle vibrazioni. Queste sono in realtà delle poppate ad onda perché il tuo bambino si rilassa completamente e comincia a cadere nelle braccia di Morfeo. Una volta sazio, il tuo bambino lascerà il seno da solo.

E con un sorriso!

Ricordati di alternare il seno ad ogni nuova poppata. Oppure potete alternarli durante una singola alimentazione.

Le diverse posizioni di allattamento al seno

Posizione di allattamento n. 1: la Madonna

La posizione della Madonna o dell’allattamento in culla è una delle posizioni più popolari. Funziona molto bene con un cuscino da allattamento o una sedia da allattamento.

Il bambino deve stare sul fianco, con le ginocchia e il corpo il più vicino possibile a voi. La pancia del bambino deve essere rivolta verso il tuo petto e la sua testa non deve potersi girare. La testa del bambino dovrebbe essere sullo stesso avambraccio del seno che stai allattando, non incastrata nell’incavo del tuo braccio.

In questa posizione di allattamento, si tiene il bambino con entrambe le braccia.

Questa posizione dà al tuo bambino lo spazio per un aggancio più profondo, che è più efficace.

Questa posizione di allattamento è generalmente la posizione preferita dalle madri. Può essere facilmente implementato in qualsiasi situazione.

Posizione di allattamento 2: Madonna rovesciata

Questa posizione di allattamento è molto simile alla precedente.

In questa posizione di allattamento, tieni il seno con la mano che si trova sullo stesso lato e tieni il tuo bambino con la mano opposta.

Si dice che questa posizione di allattamento sia perfetta per i bambini nati prematuramente. Ti permette di controllare meglio l’aggancio del tuo bambino.

Posizione di allattamento 3: la posizione di allattamento supina

Questa posizione di allattamento è anche chiamata posizione della lupa.

Questa posizione è estremamente comoda per le madri. Dopo il parto, sei esausta e il tuo corpo è molto dolorante. Inoltre, se hai partorito con taglio cesareo, una posizione di allattamento seduta può essere scomoda per te.

Se sceglie questa posizione di allattamento, deve fare attenzione al suo bambino. Se si sdraia completamente, il seno può fare pressione sul viso del bambino. Soprattutto il suo naso.

Inoltre, il tuo bambino può anche avere difficoltà a succhiare se la sua testa è premuta contro il tuo petto.

Per una posizione sicura di allattamento al seno in posizione supina, dovresti mettere alcuni cuscini dietro la schiena. Questo vi metterà in una posizione semi-sdraiata. Poi metti il tuo bambino sulle tue ginocchia. E inclinalo delicatamente sul tuo petto.

In questo modo si lascia che la gravità faccia il suo lavoro e il bambino non succhia troppo latte in una volta sola. La posizione di allattamento della lupa è la mia preferita!

Posizione di allattamento al seno #4: il pallone da rugby

Se hai un torace ampio o hai avuto un parto cesareo, questa è la posizione di allattamento perfetta per te.

Usa il palmo della tua mano su quello stesso braccio per sostenere il collo del tuo bambino e accoccolare il suo fianco contro il tuo. I piedi e le gambe del tuo bambino devono essere infilati sotto il tuo braccio. Poi sollevi il suo bambino al seno.

In questa posizione di allattamento, il tuo bambino è comodo, il suo corpo è sostenuto e tu puoi controllare facilmente il tuo seno e quindi il flusso di latte.

Posizione di allattamento 5: il koala

Si prega di notare che questa posizione di allattamento non è raccomandata per i neonati. È preferibile che il vostro piccolo sia in grado di stare seduto da solo prima di nutrirlo in questa posizione.

Questa posizione di allattamento è molto pratica se ti trovi in un luogo pubblico o in macchina. Anche se l’allattamento in macchina non è preferibile, a volte non si ha davvero scelta.

Qui siete seduti con il vostro bambino a cavallo di una delle vostre gambe. Tieni la sua testa dritta in una mano e il tuo seno nell’altra. Vi garantisco che il vostro bambino lo amerà, perché non si torce il corpo e le sue braccia sono libere.

Se lo desideri, puoi coprire le tue spalle e il tuo bambino con uno scialle per la privacy.

Posizione di allattamento al seno #6: la posizione di allattamento laterale

Di nuovo, questa posizione di allattamento è molto pratica per le donne che sono stanche dopo un parto cesareo. O anche quelli che soffrono di mal di schiena. È facile da praticare a casa.

La posizione di allattamento consiste semplicemente nello sdraiarsi su un fianco con il bambino vicino a te. Non hai bisogno di tenere in braccio il tuo bambino, tutto quello che devi fare è tenere il seno per permettere al tuo bambino di succhiare tranquillamente.

Quando il tuo bambino è parallelo a te, puoi anche avvolgerlo con un braccio e tenerlo comodamente vicino al tuo petto.

Posizione di allattamento al seno #7: la posizione di allattamento reclinata inversa

Di gran lunga il mio meno preferito. Ma ad alcune mamme piace e anche ad alcuni bambini. Il principio è semplice…

Vi sdraiate sul fianco e il vostro bambino è parallelo a voi, ma la sua testa è girata verso i vostri piedi. Questo significa che il suo corpo non tocca il vostro, quindi è più difficile posizionare correttamente il vostro piccolo.

Ma se hai bisogno di cambiare la tua posizione di allattamento perché vuoi evitare il dolore o la noia, puoi provare.