Come destabilizzare un pervertito narcisista per riconquistare la tua libertà e ricostruire la tua salute mentale?
Come lasciare un pervertito narcisista senza mettersi in pericolo?
Avete appena avuto una rivelazione: il vostro partner è un pervertito narcisista. Ci è voluto del tempo per aprire gli occhi e affrontare la realtà, ma ora è chiaro!
Allo stesso tempo, non si può davvero biasimare se stessi. Dopo tutto, quest’uomo ha fatto di tutto per nascondere la sua maschera tossica e sembrare il genero perfetto.
Infatti, all’inizio, tutto era perfetto. Il tuo partner ti ha riempito di complimenti e regali. Le ha detto che lei è una donna eccezionale e unica.
In effetti, ha detto chiaramente che era fortunato ad averti nella sua vita.
Ti faceva sfilare al suo braccio come un trofeo e ti metteva su un piedistallo. In breve, all’inizio della vostra relazione, lei era la donna più bella del mondo.
Il più intelligente, il più divertente, il più… A quel punto, non ti passava nemmeno per la testa di destabilizzare o lasciare un pervertito narcisista.
Poi, a poco a poco, le cose sono cambiate. Ha iniziato a dirti come dovresti comportarti e cosa dovresti indossare. Il tuo partner era incoraggiante di fronte agli altri, ma molto critico una volta che eravate soli.
Ha criticato tutti quelli che le erano vicini e l’ha incolpata sempre di più. I suoi complimenti si sono trasformati in battute sporche.
Il tuo partner ha iniziato a controllare ogni aspetto della tua vita perché sentiva che non eri in grado di farlo da sola.
Ed è stato quando hai iniziato a ribellarti e a dirgli che il suo comportamento non era accettabile che le cose si sono davvero inasprite.
L’abuso ha cominciato ad aumentare e ora vi sentite in trappola.
Forse non te ne rendi ancora conto, ma sei caduto nella tipica trappola del pervertito narcisista.
Ora hai bisogno di sederti e analizzare tutto quello che è successo nella tua relazione. Quando esattamente le cose hanno cominciato a cambiare?
L’osservazione sincera è necessaria. Devi mettere in evidenza i tuoi difetti, ma anche quelli del tuo partner.
E una volta che avete raccolto tutte le informazioni, potete porvi le seguenti domande:
Come destabilizzare un pervertito narcisista?
Come lasciare un pervertito narcisista?
Una cosa è certa: non avere fretta! Preparate bene il terreno, perché le conseguenze potrebbero essere terribili.
Per interrompere un pervertito narcisista, dovete capire che il narcisismo è un grave disturbo mentale.
Immagino che abbiate già fatto abbastanza ricerche sul narcisismo, quindi la farò semplice. Infatti, il punto più importante da discutere oggi è come liberarsi del partner narcisista.
Il disturbo narcisistico di personalità è una condizione mentale in cui le persone hanno un senso esagerato della propria importanza, un profondo bisogno di eccessiva attenzione e ammirazione, relazioni travagliate e una mancanza di empatia per gli altri.
Ma dietro questa maschera di estrema sicurezza si nasconde una fragile autostima, vulnerabile alla minima critica.
Come si fa a destabilizzare un pervertito narcisista?
Un disturbo narcisistico di personalità causa problemi in molte aree della vita, come le relazioni, il lavoro, la scuola o le questioni finanziarie.
Le persone con un disturbo narcisistico di personalità possono essere generalmente infelici e deluse quando non ricevono i favori speciali o l’ammirazione che pensano di meritare.
Potrebbero trovare le loro relazioni insoddisfacenti e agli altri potrebbe non piacere stare con loro. Se pensate che sia facile allontanarsi da questo tipo di persona tossica, vi renderete presto conto che lasciare un pervertito narcisista è un’intensa battaglia psicologica.
E per separarvi da quest’uomo, dovrete prima imparare a destabilizzare un pervertito narcisista.
Quali sono i sintomi che indicano la presenza di un disturbo narcisistico di personalità?
Come puoi capire se il tuo partner è un narcisista? Ci sono alcuni segnali che si possono indicare, semplicemente analizzando la vostra relazione.
- Il tuo partner ha un profondo senso di insicurezza
- Lui o lei sente sempre che gli altri sono gelosi di lui o lei
- Il tuo partner pensa di avere diritto a tutto
- Cerca l’ammirazione costante
- Pensa di essere più importante degli altri
- Il tuo partner esagera i suoi successi
- Ha bisogno che tu gli dica che lui/lei è superiore agli altri
- È ossessionato dal potere, dal successo, dal riconoscimento e dall’apparenza
- Il tuo partner continua a dire che nessuno è degno di respirare la sua stessa aria
- Monopolizza la conversazione
- Il tuo partner ti butta giù
- Usa le persone per ottenere ciò che vuole
- Il tuo partner non è in grado di capire o rispondere alle tue emozioni
- È arrogante
- Il tuo partner deve sempre avere i migliori gadget
- Non sopporta le critiche
- Il tuo partner non sa come gestire lo stress
- Il tuo partner si arrabbia se non gli dai il trattamento che pensa di meritare
Quando cercate modi per destabilizzare un pervertito narcisista o come lasciare un pervertito narcisista, dovete tenere tutto questo in mente.
In effetti, dietro ognuno di questi punti si nasconde una conseguenza dannosa.
Come destabilizzare un pervertito narcisista per liberarsi dalla sua presa?
Una volta che avete scoperto che il vostro partner è un pervertito narcisista incurabile, volete naturalmente fuggire dalle sue grinfie il più rapidamente possibile.
Quindi è naturale che vi chiediate come lasciare un pervertito narcisista in modo sicuro. Ma questo è saltare dei passi.
Infatti, prima di creare un ambiente favorevole alla rottura, bisogna trovare i modi migliori per destabilizzare un pervertito narcisista.
È importante che tu capisca una cosa. Solo perché avete aperto gli occhi sulla vera natura del vostro partner non significa che potete lasciarlo così facilmente.
In effetti, la separazione sarà dolorosa e il recupero sarà lungo. Perché questo? Semplicemente perché i legami emotivi che lui o lei hanno creato sono molto più forti di quanto si pensi.
E dovrete lasciarli andare dolcemente. Il pervertito narcisista non accetta mai la responsabilità delle sue azioni. Quindi non saprete mai tutta la verità.
Il vostro partner non capisce perché il suo comportamento è sbagliato. In ogni caso, fa finta di non capire. Tuttavia, destabilizzare un pervertito narcisista significa metterlo di fronte alla realtà della situazione.
Senza che ve ne rendiate conto, i legami che avete creato con il vostro partner sono unilaterali. Voi siete legati a lui, ma lui non è legato a voi.
Allora, come si fa a ferire un pervertito narcisista?
Non si può! E non dovresti! Perché se cerchi di essere più astuto o più vizioso di lui, finirai per soffrire.
Qualsiasi cosa tu faccia per ferirlo o distruggerlo, lui riuscirà a ribaltare la situazione.
Quindi, invece di chiedersi come ferirlo, bisogna capire come destabilizzare un pervertito narcisista, come prepararsi a lasciarlo.
Infatti, il modo migliore per mettere un uomo tossico contro di te è concentrarsi su di te. Lasciare un pervertito narcisista richiede molta forza, quindi dovete prima fargli capire che siete la persona più importante della vostra vita.
Come si fa? Seguendo questi 8 passi:
1. Ricordate: tutto quello che il narcisista dice ha un significato e un’intenzione nascosta
Quando si comporta gentilmente con voi, c’è un altro motivo. Per esempio, ti manda un’e-mail con un’offerta molto generosa per risolvere il tuo divorzio.
Poi più tardi ritratta dicendo che non può permetterselo. Ma poi usa questa e-mail in tribunale per mostrare che meraviglioso personaggio generoso è in realtà.
In breve, se il vostro partner narcisista è gentile con voi, fate attenzione al vero motivo. Credetemi, non è gentilezza e può ritorcersi contro di voi.
2. Come destabilizzare un pervertito narcisista? Pensa prima alla tua guarigione!
È importante guarire il danno emotivo causato dall’abuso narcisistico. Se hai avuto un’infanzia disfunzionale o hai passato molto tempo con un narcisista, potresti aver acquisito comportamenti codipendenti.
Allora non sei in contatto con il tuo sé autentico e hai una bassa autostima. Per destabilizzare un pervertito narcisista, è essenziale lavorare su questi due punti.
3. Qualunque cosa accada, mantenete la calma.
Hai paura? Nessuno ti crede quando dici che il tuo uomo è tossico? Credi che lasciare un pervertito narcisista ti costerà troppo?
Anche se avete paura di rimanere soli o di essere fraintesi dai vostri cari, mantenete la calma! Se vi fate prendere dal panico, destabilizzare un pervertito narcisista diventerà molto complicato.
Infatti, non appena si comincia a mostrare le proprie emozioni, si entra di nuovo nel gioco del narcisista. Gli dai da mangiare e salti nella sua trappola.
4. Avete mai sentito la frase “diamo la colpa agli altri per quello che non riusciamo a vedere in noi stessi”?
Così, quando il narcisista vi dice cose molto cattive, potete automaticamente capire che sta parlando di se stesso.
Per esempio, se il vostro partner vi dice che deve tenervi sotto il suo controllo perché non può fidarsi di voi, potete essere sicuri che vi sta dicendo inconsciamente che non ci si può fidare di lui.
Se ti incolpa delle tue bugie o dei tuoi segreti, è perché ti sta nascondendo qualcosa. Destabilizzare un pervertito narcisista diventa facile una volta che si capisce questo.
5. Se il narcisista ti fa vergognare in qualche modo, invece di difenderti, puoi dargli ragione.
Per esempio, se il tuo partner narcisista ti rimprovera di essere troppo severo o troppo indulgente su certe regole della vita quotidiana, digli che sei d’accordo con lui.
Dire “sì, sono una persona assolutamente orribile”. Destabilizzare un pervertito narcisista è un vero gioco mentale che bisogna imparare a padroneggiare.
Lo taglierete alle ginocchia. Non saprà cosa dire. Questo è il potere della non resistenza e mentre gli restituisci le sue parole, lui sa che stai mostrando il suo comportamento nella sua vera luce.
6. Come destabilizzare un pervertito narcisista? Quando ti critica, non difenderti!
Per esempio, il tuo partner dice che non sei un buon cuoco quando hai appena passato due ore in cucina a preparare il suo piatto preferito.
Invece di giustificarti o difenderti dicendo che non è vero e che tutti si complimentano per le tue capacità culinarie, opta per una reazione più controllata.
Dagli la colpa: “Oh, vedo che sei molto negativo oggi”. Poi gira le spalle e va via in silenzio, come se non fosse successo niente.
7. “Sembri molto arrabbiato”.
Quando il narcisista vi dice qualcosa di offensivo, dite “sembri molto arrabbiato” in modo molto calmo e neutrale. Destabilizzare un pervertito narcisista significa far rimbalzare la palla nel suo campo.
Dicendo questo, stai usando il sentimento che avevi nel momento in cui ti ha ferito e lo stai riflettendo su di lui. Si comporta come uno specchio.
Esempio: il tuo partner ti dice che sei un idiota.
Nel momento in cui lo dice, ti senti arrabbiato. Quindi, invece di difendersi dal narcisista, ribalta la situazione. Non lasciate trasparire la vostra rabbia.
Mantenere la calma e restituire la rabbia. In questo modo, non stai alimentando il suo bisogno di approvvigionamento emotivo. Questo destabilizzerà completamente un pervertito narcisista.
Puoi anche optare per la versione “non è una cosa molto carina da dire”. Se non coinvolgi le tue emozioni, il narcisista si farà prendere dal panico.
8. “No, non sono arrabbiato”.
Al contrario, se il vostro partner vi accusa di essere arrabbiati, rispondete con calma che non lo siete. Non dire altro e non cercare di spiegarti in alcun modo.
Se continuano a dire questo, non dite nulla e continuate a fare quello che stavate facendo in modo neutrale, leggero e non emotivo.
Usare alcune di queste tecniche vi impedirà di alimentare il narcisista e vi aiuterà a mantenere il controllo della situazione.
Se non alimentate il narcisista e gli tenete lo specchio, scoprirete che comincia a cadere a pezzi. Quindi, destabilizzare un pervertito narcisista si basa sul fatto che tu rimanga calmo e composto.
Come lasciare un pervertito narcisista senza rimanere di nuovo intrappolati?
Destabilizzare un pervertito narcisista è la fase preliminare della rottura. Infatti, è in questo periodo che si capisce come controllare le proprie emozioni.
Si impara anche a individuare i punti deboli del partner. Gradualmente, riprendi il controllo della tua vita e ti stacchi dal tuo uomo.
Poi è il momento di dare il colpo di grazia. Per lasciare un pervertito narcisista, tutto quello che dovete fare ora è seguire questi passi:
1. Non c’è mai un buon momento per andarsene.
Bisogna usare saggezza e buon senso quando si sente la propria voce che dice “non ora”. Ci sarà sempre un’altra crisi la prossima volta.
Ti trovi contro un esercito – le sue manipolazioni, le tue cure, il tuo senso di isolamento – che cerca di farti perdere la lucidità. A volte non c’è un buon momento, bisogna partire e basta.
Per destabilizzare davvero un pervertito narcisista, bisogna sorprenderlo.
2. Solo perché voi siete cambiati non significa che il vostro partner possa cambiare.
A volte sappiamo cosa vuol dire cambiare la nostra vita e così investiamo la nostra fede in altri che cercano la redenzione.
Il problema è che i narcisisti non possono e non vogliono cambiare. Ogni cosiddetto cambiamento è frammentario ed effimero e lo pagherete caro.
Lasciare un pervertito narcisista è molto più sano che cercare di ragionare con lui. Inoltre, se pensate che dirgli che deve migliorare possa destabilizzare un pervertito narcisista, vi sbagliate completamente.
3. Trova i tuoi momenti di chiarezza.
Quando sei pronto a partire, il grande problema è che probabilmente ti sei allontanato dai tuoi amici e dalle voci di saggezza.
Quindi quando si hanno rivelazioni come “ora so che devo andarmene”. Tienitelo stretto e torna a quel momento ancora e ancora. Perché dimenticherete la logica che c’è dietro a questa affermazione.
Quando hai scelto di destabilizzare un pervertito narcisista per riprenderti la tua vita, avevi chiaramente un’idea chiara di quello che stava succedendo nella tua vita. Tenetevelo stretto!
4. Riconoscete i vostri errori!
Ma non lasciate che il vostro partner li usi come un’arma contro di voi. Sì, non siete perfetti. Anche tu hai fatto delle cose brutte.
Non solo nella vostra vita, ma anche nella vostra relazione. Quando sei stato spinto e provocato, puoi essere scattato.
Sì, potete aver preso decisioni sbagliate o fatto cose “cattive”. Ma a differenza del tuo narcisista, tu non hai deliberatamente preparato una trappola per agganciare lentamente, imbrogliare e poi abusare di un’altra persona per il tuo piacere personale.
5. Smettete di cercare di incolpare il narcisista.
Con la maggior parte delle persone, si possono avere discussioni ragionevoli su quando certi comportamenti sono inaccettabili.
Con un narcisista, la risposta va quasi sempre da “sei pazzo/eccessivamente sensibile” a “prometto di cambiare, quindi dammi una possibilità”.
Quindi capite: non potrete mai chiedere conto a un narcisista. Credetemi, parlare con un uomo simile è inutile!
E cercare di destabilizzare un pervertito narcisista facendolo sentire in colpa non funzionerà.
6. Per lasciare un pervertito narcisista, dovete capire che avete il diritto di dare giudizi.
Quando avete imparato a interrompere un pervertito narcisista, avete riacquistato il potere di pensare da soli.
C’è un problema intrinseco con la massima “non giudicare”. Presuppone che ogni volta che decidiamo che qualcosa non va bene per noi, siamo persone cattive.
Essere vivi è giudicare – ogni volta che si fa retromarcia nel parcheggio, si decide l’angolo della manovra. Il discernimento non fa di te una cattiva persona. Ti rende una persona più saggia.
7. Si darà la colpa a se stessi.
Per essersi allontanato, per essersi fatto coinvolgere, per non essersi allontanato, per non aver visto le bandiere rosse – in effetti, tutto.
Vi sentirete maledetti se lo fate e maledetti se non lo fate. Il narcisista usa il fatto che tu ti dia la colpa.
Destabilizzare un pervertito narcisista e poi lasciarlo significa che hai capito che non sei responsabile della tua situazione. Quindi capite che non è colpa vostra.
8. Non seguire la sua vita dopo la rottura.
I narcisisti vanno avanti molto rapidamente, anche se si voltano bruscamente e ti dicono che è solo per dimenticarti mentre lottano con il loro amore per te.
Le parole sono a buon mercato e il narcisista si sta divertendo a incasinare la tua mente, sapendo che ti fisserai su di lui piuttosto che guarire te stesso e incontrare qualcuno che ti merita.
Voltare le spalle a lui o lei e interrompere ogni contatto in modo permanente. Questo è il modo migliore per destabilizzare un pervertito narcisista. E non dimenticare di essere gentile con te stesso!
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