Avete intenzione di fare la valigia premaman… o preferite una valigia premaman?
La valigia premaman è un bagaglio che si prepara prima del parto per il soggiorno in ospedale. Contiene i vostri effetti personali e quelli del vostro bambino.
Almeno quattro settimane prima della data prevista, le donne incinte si chiedono cosa portare in clinica e dove mettere tutte le loro cose.
Una borsa piccola, uno zaino, una valigia piccola o una valigia grande?
Decine di domande attraversano la mente delle donne incinte. Cerchiamo di fare un po’ di chiarezza sull’argomento…
Bisogna considerare che in ospedale non c’è molto spazio, che gli armadietti sono generalmente piccoli e che, a seconda del numero di coinquilini, probabilmente non c’è molto spazio nella stanza.
Consigliamo quindi una valigia premaman di medie dimensioni o una borsa da viaggio con ruote. Una dimensione compresa tra i 30 e i 35 litri è sufficiente. Le ruote sono molto pratiche, in quanto possono essere utilizzate per trasportare la borsa o la valigia clinica facilmente e comodamente, in modo da lasciare una mano libera.
In questo modo si lascia spazio per il seggiolino, nel caso in cui il vostro piccolo non sia con voi durante il viaggio di ritorno a casa. Anche nel tragitto verso l’ospedale, non dovrete preoccuparvi del peso del vostro bagaglio, potrete tirarlo comodamente dietro di voi.
Perché è necessario preparare la valigia premaman?
Prima di andare in ospedale, tutto deve essere ben pensato e organizzato. Ma non è raro che le considerazioni di fatto si sovrappongano alle preoccupazioni personali, che naturalmente hanno la priorità in quel momento.
Chi si occuperà dell’amato cane? Mi riprenderò e l’imminente intervento andrà bene?
Spesso è solo durante la degenza che ci si accorge che mancano documenti importanti o il libro preferito. Le persone che si recano in ospedale per la prima volta spesso hanno difficoltà a raccogliere tutto il necessario per i giorni di degenza.
Con una lista maternità, sarete sicure di non dimenticare nulla di importante e potrete affrontare i giorni in clinica più rilassate.
Infatti, spuntare ogni casella quando si compila la valigia della paternità vi calmerà i nervi.
Pianificare bene il viaggio
Quanto meglio è stato pianificato il vostro soggiorno, tanto meno sarà stressante. Potrete arrivare senza fretta e preparare il vostro soggiorno in clinica in tutta tranquillità. Se possibile, scegliete il mezzo di trasporto che preferite.
Poiché la durata del soggiorno dipende in larga misura dal vostro processo di guarigione individuale, dovrete essere flessibili nell’organizzare la data di rientro.
Prima di recarsi in ospedale è necessario organizzare le questioni organizzative. Per garantire che tutto si svolga senza problemi in vostra assenza, è importante organizzare le questioni quotidiane.
Chi si occupa degli animali e delle piante e chi svuota la cassetta della posta? Se prevedete di rimanere in ospedale per un periodo più lungo, dovete pensare alle bollette da pagare e, se necessario, creare degli ordini permanenti per le spese di gestione, come l’affitto e il telefono.
È inoltre importante cancellare eventuali appuntamenti e informare i vicini della vostra assenza.
Quando tutti questi dettagli sono stati presi in considerazione, potete iniziare a preparare la valigia della maternità.
Raccogliere informazioni
Per prepararsi al soggiorno, è necessario informarsi in anticipo sugli orari di visita e sulle norme, come l’uso di telefoni cellulari e computer portatili.
C’è una connessione Wi-Fi, si può usare il cellulare nell’edificio dell’ospedale? E il telefono e la TV in camera?
Quando è il momento giusto per preparare la valigia premaman?
Il momento in cui preparare la valigia premaman dipende ovviamente dalla singola gestante. Come regola generale, tuttavia, le ostetriche consigliano di iniziare la preparazione circa 4-6 settimane prima della data prevista del parto.
In questo modo si ha ancora abbastanza pace e tranquillità per preparare tutto e controllarlo con le liste di controllo. Quando iniziano le contrazioni, non si ha il tempo di cercare lo spazzolino da denti o il giubbotto per il bambino.
Preparare la valigia della maternità fa sentire molte donne ben equipaggiate e pronte. Questo “rituale” aiuta anche a mettersi di buon umore per l’imminente nascita.
In pratica, nella valigia di maternità entrano tutte le cose di cui le mamme e i neonati hanno bisogno durante la loro permanenza nel reparto di maternità. Inoltre, è necessario portare con sé documenti importanti e alcune cose per l’accompagnatore o il futuro padre.
Non importa se si tratta di una valigia elegante, di una spaziosa borsa da viaggio o di un pratico zaino. Se lo desiderate, potete dividere i vostri effetti personali in due valigie premaman: una borsa premaman per il parto e una borsa per gli oggetti del bambino e altre cose utili.
In ogni caso, bisogna tenere conto delle preferenze individuali. Ci sono alcune cose che ogni donna dovrebbe portare con sé, ma spetta a ciascuna donna incinta decidere cosa mettere in valigia per la maternità.
Dipende
Molte cliniche e centri per il parto forniscono liste di controllo o fogli informativi. Potete anche chiedere consiglio alle amiche che hanno già partorito in ospedale.
Possono darvi consigli utili e una preziosa “esperienza diretta”.
Cosa mettere in valigia per la maternità?
Prima e dopo il parto, le future mamme hanno bisogno di un aiuto per rendere il loro soggiorno il più piacevole possibile. Questo include oggetti personali come cosmetici e articoli da toilette, oltre a vestiti comodi e qualche spuntino per rafforzarsi.
Prodotti per la cura della mamma che vanno nella valigia di maternità
Nella valigia di maternità ci sono tutti gli articoli da toilette che si portano con sé durante una breve vacanza. Questi includono:
- Spazzolini da denti
- Dentifricio
- Gel doccia
- Deodorante
- Lozione per il corpo
- Crema per il viso e cura delle labbra
- Prodotti speciali per capelli o mani
Non dimenticate: una spazzola e una fascia per capelli, e un fermaglio per aiutare a domare le criniere ostinate.
Vestiti da mettere in valigia per la maternità :
Se si desidera lasciare la stanza prima, durante o dopo il parto, è necessario prendere :
- Accappatoio
- Tuta da jogging
- Comodo cardigan
- Pantofole
Per il parto stesso, si consiglia una camicia da notte lunga e ampia e due o tre paia di calze calde.
La regola generale è: vestiti comodi prima e dopo il parto. La cintura deve essere sempre allentata e non deve esercitare pressione sul ventre sensibile.
Dopo il parto, sono estremamente pratici camicie e top (3-4 pezzi) che si possono facilmente sbottonare sul davanti per allattare.
Dovreste anche portare uno o due reggiseni per l’allattamento e circa 8 paia di mutandine di cotone. La biancheria di pizzo o di seta è bella, ma non è adatta alle neomamme.
Nei primi giorni dopo il parto, la biancheria intima deve essere comoda, funzionale e resistente. Quando il neonato torna a casa, la maggior parte delle donne può utilizzare gli abiti indossati durante il 6° o 7° mese di gravidanza.
Articoli per l’igiene da mettere nella valigia premaman per il dopo parto
Dopo il parto, è necessario un grande pacco di assorbenti igienici morbidi e spessi e una quantità sufficiente di assorbenti per l’allattamento.
Questi e gli assorbenti sono spesso forniti dall’ospedale. Tuttavia, non fa male portare con sé queste cose. Non devono mancare nemmeno fazzoletti, flanelle e garze (per il bambino).
Stuzzichini e bevande da mettere in valigia per la maternità
All’inizio può sembrare un po’ strano, ma le donne hanno bisogno di molta energia durante e dopo il parto. È quindi consigliabile mettere nella valigia di maternità la vostra bevanda preferita e qualche dolcetto.
È consentito tutto ciò che vi piace e che allevia lo stress del parto. Se non avete assolutamente appetito, prendete almeno dei cubetti di destrosio, che forniscono una rapida carica di energia.
Hobby da mettere nella valigia della maternità
I “souvenir” individuali creano un’atmosfera calda e familiare in sala parto. Un iPhone (non dimenticate il caricabatterie) con la musica crea una distrazione e aiuta l’attesa.
Libri, olii lenitivi (per massaggi), riviste e puzzle fanno parte della lista maternità tanto quanto un piccolo quaderno e una o due penne.
Cose da mettere in valigia per il neonato nella lista delle valigie premaman
Innanzitutto, i neonati hanno bisogno di tanto amore, calore e attenzioni. Inoltre, ci sono alcuni “accessori” a cui mamma e papà dovrebbero pensare prima della nascita.
Questi includono:
- Abbigliamento sufficiente – a seconda della stagione (muta, body, qualche paio di calze, uno o due cappelli sottili, un berretto termico e una piccola giacca).
- Attrezzatura per il trasporto: passeggino e/o seggiolino auto, eventualmente borsa o fascia per il trasporto.
- Pannolini della taglia più piccola
- Coperta o asciugamano grande
- Peluche o asciugamano – a piacere
Semplificando, a seconda della stagione, la valigia del bambino deve comprendere :
Nella valigia del bambino, in estate :
- Cappello sottile per la prima volta, protegge la testa sensibile da correnti d’aria e vento
- Body a maniche lunghe
- Pantaloni, taglia 50/56 (taglia più piccola per i prematuri)
- Giacca, taglia 50/56 – solo nel caso in cui faccia un po’ più fresco
- Calzini
- Coperta per neonati, preferibilmente in materiali naturali: il bambino è al caldo e non deve sudare.
Nella valigia del bambino in inverno:
- Primo cappello, protegge la testa sensibile dal freddo e dal vento
- Body a maniche lunghe
- tutina, taglia 50/56
- Giacca, taglia 50/56
- Calze
- Guanti
- Coperta per il seggiolino, per tenere il bambino al caldo
Pensare alle cellule staminali del cordone ombelicale
Sapevate che il cordone ombelicale del vostro bambino è una fonte unica e preziosa di cellule staminali? Cogliete l’opportunità unica della nascita e informatevi in anticipo su un deposito di cellule staminali.
La salute del proprio figlio è una delle principali preoccupazioni di tutti i genitori. Purtroppo, ancora troppi genitori non sanno che possono prendere precauzioni mediche per la salute del loro bambino – attraverso un deposito di cellule staminali in una banca di cellule staminali.
Dedicate qualche minuto a questa importante cura prenatale. Il vostro bambino potrà così beneficiare della medicina del futuro.
Valigia di maternità: pensate al vostro partner
L’ideale è che ci sia una persona di fiducia (marito, partner, parente o amico) che accompagni la futura mamma in ospedale e che la sostenga. Affinché il partner non si senta escluso da tutta l’eccitazione, dovreste portare con voi anche alcune cose:
- Vestiti o biancheria intima (nel caso in cui il ricovero duri più a lungo e si voglia rinfrescarsi un po’ in loco)
- Articoli da toilette di base (spazzolino, dentifricio, eventualmente gel per la doccia) e un asciugamano
- Chaussures confortables – peut-être même des pantoufles
- Fotocamera o videocamera
- Alcuni snack per rinfrescarsi, bevande
Quali sono i documenti essenziali da mettere nella lista della valigia premaman?
Le seguenti prove non devono mancare in nessuna borsa per la maternità:
- Fascicolo ostetrico e anestetico
- Numero di prestazione CAF
- Scheda del gruppo sanguigno
- Libretto di famiglia
- Tessera di sicurezza sociale
- Tessera di mutua assicurazione
- Libretto di maternità: questo libretto, che vi è stato inviato dopo la dichiarazione di gravidanza alle autorità di sicurezza sociale e in cui sono annotate tutte le visite mediche durante la gravidanza, vi sarà utile, quindi non dimenticate di metterlo nella vostra valigia di maternità!
- Fascicolo di registrazione della maternità o numero di fascicolo
- Documento di riconoscimento prenatale
È inoltre consigliabile preparare i documenti necessari per la registrazione all’anagrafe nei primi giorni prima del parto.
Consigli dell’ultimo minuto per prepararsi al parto
La preparazione alla nascita del vostro bambino è una parte importante della gravidanza. Le paure vaghe che vi sono associate sono una parte importante della preparazione alla vostra vita di madre.
I nostri pensieri al riguardo sono modellati dai racconti della famiglia, degli amici e dei media e purtroppo sono più legati alla paura che alla gioia e alla fiducia per l’imminente nascita.
Potete iniziare la nascita del vostro bambino con fiducia, poiché il parto è un processo sicuro e naturale per il quale il nostro corpo è fatto.
Potete anche confidarvi con ostetriche e medici con fiducia. L’ostetrica è un partner molto importante nella preparazione al parto e vi aiuterà con la sua esperienza a trovare il tipo di parto più adatto a voi e ai vostri desideri.
Consigli dell’ostetrica per prepararsi al parto:
1. Prepararsi agli appuntamenti con l’ostetrica o il medico
Prima del prossimo appuntamento con l’ostetrica, scrivete su un foglio di carta le 5 domande più importanti sulla nascita del vostro bambino, perché quante volte dimentichiamo queste domande nel breve tempo in cui ci incontriamo?
2. La scelta del luogo di nascita
Individuate il luogo in cui nascerà il vostro bambino insieme al vostro partner, seguendo le raccomandazioni dell’ostetrica e il vostro desiderio personale di sicurezza.
Il luogo del parto può essere una clinica, un centro nascite o anche la vostra casa, la scelta è vostra.
3. Non preoccupatevi delle storie di altri nati
Evitate di chiedere a parenti e amici le loro esperienze di nascita, perché sono molto soggettive e raramente corrispondono alla realtà.
4. Cosa si può fare contro la paura del parto
Se vi sentite molto ansiose, discutete di questi timori con il vostro partner e sicuramente con l’ostetrica, che può aiutarvi individualmente con la sua esperienza.
5. La scelta delle persone presenti alla nascita
6. Creare un mantra della nascita
Questo aiuta alcune donne incinte a trovare un mantra positivo da ripetere ad alta voce durante il travaglio.
7. Concordare un codice
Concordate con il vostro partner un codice che indichi se il modo in cui vi toccano o vi parlano, ad esempio, è appropriato o meno.
8. Lo yoga come preparazione alla nascita
Una preparazione intensiva al parto può aiutarvi a sentirvi più sicure. Così com’è, il vostro corpo è perfettamente preparato per il travaglio.
9. Preparate una playlist di musica piacevole
La buona musica può sollevare lo spirito, dare una spinta quando si è stanchi o rilassare quando si è molto tesi.
10. Collegare i numeri di telefono importanti con il partner
Assicuratevi che anche il vostro partner abbia tutti i numeri di telefono importanti dell’ostetrica, della clinica o, se del caso, della babysitter o dell’amica che si occuperà del fratellino.
11. Preparare la valigia per la maternità circa quattro settimane prima della data prevista per il parto
A volte il parto inizia prima del previsto. Inoltre, è bene assicurarsi di avere con sé tutti i documenti importanti, come il dossier di maternità.
12. Scoprite quali sono le domande ufficiali necessarie e preparatele in anticipo
Tutte queste attività organizzative richiedono molto tempo, che sicuramente non avrete quando arriverà il vostro bambino. Inoltre, durante il puerperio dovreste essere in grado di rilassarvi davvero.
Pertanto, preparate queste domande per tempo:
- Richiedere l’indennità di maternità
- Demande d’allocation de maternité
- Preparare le domande per il congedo parentale, l’indennità parentale e gli assegni familiari.
13. Fare il pieno di generi alimentari a casa
Per assicurarsi di avere a disposizione il cibo preferito dopo il parto e non dover andare a fare la spesa per prima cosa, è una buona idea cucinare il cibo in anticipo e avere a portata di mano verdure e snack sani in abbondanza.
14. La mia lista nascita
Mentre siete in ospedale e aspettate il medico o l’inizio del travaglio, potete iniziare la vostra Lista della nascita.
Anzi, potete iniziare a elencare tutto ciò di cui avete bisogno o che intendete chiedere ai vostri cari per un regalo di nascita.
La mia lista nascita aiuta tutti a non perdersi nella pila di vestiti e articoli per bambini in negozio. Inoltre, evita i doppioni o gli articoli inutili.
