Presentate i sintomi di un attaccamento disorganizzato?
O il vostro bambino ne soffre?
L’attaccamento è il legame emotivo tra i genitori e i loro figli.
Si sviluppa principalmente dalla ricerca di sicurezza e benessere.
In alcuni casi, tuttavia, il genitore non rappresenta solo un rifugio sicuro, ma anche una fonte di pericolo per il bambino.
È così che si sviluppano i disturbi dell’attaccamento.
Per John Bowlby, un sano attaccamento del bambino a qualcuno significa che desidera essere vicino e in contatto con quella persona.
Questo desiderio aumenta in determinate situazioni, in particolare quando il bambino è ansioso, stanco o malato.
Se facciamo un passo avanti, ci rendiamo conto che abbiamo bisogno di tutti i tipi di attaccamento.
Tuttavia, questi attaccamenti cambiano continuamente o si adattano a nuovi ruoli.
L’attaccamento è un istinto che dura tutta la vita e che consiste nel bisogno di essere ascoltati, sentiti, compresi e sostenuti da una o più persone considerate vicine.
John Bowlby
Che cos’è il disturbo dell’attaccamento?
Un aspetto del nostro comportamento relazionale è lo stile di attaccamento che, secondo gli studiosi dell’attaccamento, dipende in gran parte dalle nostre prime esperienze relazionali.
E queste sono generalmente quelle con mamma e papà.
Secondo l’opinione unanime degli esperti, le esperienze della prima infanzia sono formative per il nostro stile di attaccamento, con il quale entriamo e modelliamo le relazioni anche nella vita adulta.
La teoria dell’attaccamento risale allo psichiatra infantile inglese John Bowlby.
A metà del XX secolo, egli concluse, sulla base delle sue osservazioni, che i bambini sviluppano una sorta di strategia relazionale nei primi anni di vita, quando sono eccessivamente dipendenti dall’attaccamento alle loro figure di riferimento più importanti.
Di conseguenza, i bambini faranno di tutto per soddisfare il più possibile i loro bisogni di attaccamento.
Se i genitori rispondono in modo rapido, affidabile e adeguato ai bisogni del bambino, quest’ultimo sviluppa un attaccamento sicuro.
Questo avviene, ad esempio, confortandolo in breve tempo quando piange, quando si riflette sul bambino, lo si conforta, lo si tiene in braccio e lo si regola.
Secondo la teoria dell’attaccamento, l’attaccamento insicuro può verificarsi se i genitori si comportano in modo indifferente, non rispondono sufficientemente al bambino o semplicemente non ci sono affatto.
Ma anche se i genitori proteggono eccessivamente i figli in modo che non possano svilupparsi autonomamente, le esperienze di attaccamento insicuro possono lasciare il segno.
Come si sviluppa il disturbo dell’attaccamento?
Un disturbo dell’attaccamento deriva da uno shock traumatico.
Ad esempio, quando i bambini vengono abusati, trascurati o maltrattati.
I bisogni primari dei bambini non vengono soddisfatti.
La perdita continua di relazioni importanti, le continue rotture o le gravi malattie mentali o fisiche dei genitori possono far sì che essi non siano in grado di prendersi cura del bambino in modo adeguato.
Questo può portare a disturbi dell’attaccamento.
I disturbi dell’attaccamento sono spesso i precursori di disturbi di personalità come il disturbo borderline di personalità e il disturbo narcisistico di personalità, nonché di disturbi dissociativi e personalità multiple.
I disturbi dell’attaccamento possono essere diagnosticati fino all’età di 15 anni, se i sintomi si sono già sviluppati nei primi cinque anni di vita.
È a questo che serve l’anamnesi.
I disturbi di personalità vengono diagnosticati a partire dai 16 anni.
Attaccamento disorganizzato: come riconoscerlo?
La vita è organizzata come una serie di audaci avventure da una base sicura.
John Bowlby
Il tipo di attaccamento disorganizzato è caratterizzato dal fatto che questi bambini mostrano un comportamento bizzarro quando si separano da chi li accudisce e anche quando si riuniscono.
Si dice che non abbiano alcuna strategia per affrontare queste situazioni, il che significa che, ad esempio, fanno sempre gli stessi movimenti e non mostrano praticamente alcun sentimento.
Si sentono impotenti e sopraffatti, percependo la situazione come una perdita di controllo.
Questo tipo di attaccamento si verifica nei bambini che hanno avuto esperienze contraddittorie con la persona che si prende cura di loro.
Da un lato, la persona che si prende cura di loro li fa sentire sicuri, ma dall’altro è anche una fonte di paura per il bambino.
Di conseguenza, il bambino non sa come comportarsi.
Questo potrebbe accadere, ad esempio, se la badante subisse un abuso.
I livelli di cortisolo in questi bambini non solo aumentano a lungo dopo la situazione, ma in modo permanente.
Nei bambini più grandi, il comportamento di attaccamento varia a seconda dell’età.
Secondo la psicologia, una persona disorganizzata presenta i seguenti sintomi:
- Disturbo reattivo
- Disturbo dell’impegno sociale
- Comportamento incoerente nei confronti dei genitori
- Movimenti ripetuti e a scatti
- Aggressività
Perché i bambini con attaccamento disorganizzato sono aggressivi?
Il tipo D o attaccamento disorganizzato è associato a un’infanzia difficile.
Può comportare varie forme di maltrattamento fisico o psicologico all’interno della famiglia.
Le vittime di tali violenze possono avere difficoltà a entrare in contatto con altre persone a causa dell’ignoranza o della mancanza di esempi positivi.
È molto probabile che la rabbia che accompagna questi bambini in giovane età diventi parte della loro personalità.
Questo bagaglio emotivo negativo impedisce loro di controllare il proprio comportamento e di regolare le proprie emozioni.
Ciò a sua volta aumenta il rischio che finiscano per ricorrere essi stessi alla violenza.
Le punizioni sproporzionate e gli abusi sono messaggi altamente dannosi che vengono profondamente interiorizzati dalle vittime, a partire dal genitore.
Ciò influisce negativamente su aspetti critici del loro sviluppo.
Non danneggia solo l’infanzia, ma anche il futuro sviluppo sociale, emotivo e cognitivo del bambino stesso.
Quali sono le conseguenze di un attaccamento disorganizzato?
Un attaccamento disorganizzato nasconde una psicologia profondamente disordinata.
I sintomi del disturbo dell’attaccamento hanno conseguenze a lungo termine.
1. Percezione distorta di sé e bassa autostima
Un bambino con attaccamento disorganizzato può avere una scarsa immagine di sé e una bassa autostima.
Può persino credere di essere la causa della mancanza di cure da parte dei genitori.
Questo li fa sentire inutili, incompetenti o addirittura pericolosi.
Di conseguenza, iniziano a vedere il mondo come un luogo incerto e caotico.
Anche se le regole e le norme vengono percepite, sfuggono alla comprensione del bambino, che non è quindi in grado di agire in modo appropriato.
I bambini abusati spesso provano sentimenti di inferiorità, che si manifestano con comportamenti timidi o timorosi.
Allo stesso tempo, possono diventare iperattivi e cercare di attirare l’attenzione di chi li circonda nel disperato tentativo di trovare altrove il sostegno che manca a casa.
2. L’attaccamento disorganizzato causa molti problemi comportamentali
I modelli di attaccamento insicuri, in particolare quelli disorganizzati, sono più spesso associati a comportamenti antisociali e a problemi comportamentali.
I bambini colpiti spesso riproducono il modello di relazioni sperimentato a casa con i coetanei e con gli assistenti/insegnanti a scuola.
Si sentono confusi e hanno paura di stare vicino ai genitori.
In fondo, non sanno come e quando potranno soddisfare i loro bisogni.
Inoltre, non si fidano del contatto fisico, soprattutto con gli adulti.
Il motivo principale del loro comportamento disorganizzato è che non riescono a trovare soluzioni ai loro problemi.
Non riescono a staccarsi o a connettersi con chi si prende cura di loro.
In effetti, si parla di “attaccamento disorganizzato” proprio perché non si stabilisce un modello chiaro per le loro risposte emotive, né interne né esterne.
3. Ansia e depressione sono le conseguenze dirette di un attaccamento disorganizzato.
Tristezza, indifferenza e rabbia sono i sentimenti più comuni sui volti di questi bambini.
Nei casi più gravi possono essere presenti anche mancanza di motivazione, umore depresso e comportamenti autodistruttivi.
Altri sintomi, come l’ansia e lo stress post-traumatico, sono la naturale conseguenza del vivere in un contesto per loro essenziale, ma che non possono controllare.
D’altra parte, questi bambini sembrano meno capaci di affrontare lo stress che accompagna la separazione dai loro caregiver primari.
La ragione di questo limite risiede nella mancanza di strategie coerenti per regolare le emozioni negative.
4. Problemi di attenzione e concentrazione
Grazie a numerosi studi, sappiamo che i bambini con ADHD presentano un deficit significativo nelle abilità di autoregolazione (controllo degli impulsi, capacità di calmarsi, regolazione dell’attaccamento, resistenza, inibizione, ecc.)
Le relazioni precoci tra i bambini e i loro caregiver primari costituiscono la base per l’acquisizione di queste abilità.
Di conseguenza, i bambini con un tipo di attaccamento disorganizzato sono più inclini a sviluppare questo tipo di problemi.
In genere commettono errori di ragionamento o di narrazione quando parlano della perdita di persone care o di abusi.
Le esperienze altamente traumatiche possono creare una discontinuità nel cervello, come se i due emisferi cerebrali fossero scollegati.
La connessione tra l’emisfero sinistro, il lato più cognitivo, e l’emisfero destro, il lato emotivo, è interrotta.
5. Modifiche al sistema nervoso
A volte questi bambini non interagiscono con i loro coetanei o con chi si occupa di loro.
Non avendo le competenze e il sostegno necessari, non sanno come reagire agli altri in determinate situazioni.
Infatti, spesso compiono movimenti incompleti o disorientati, senza una direzione o uno scopo chiari.
Sembrano bloccarsi.
Oppure si limitano a indicare, esprimendo il desiderio di allontanarsi dalla situazione.
Anche in presenza dei genitori.
Il loro comportamento può cambiare improvvisamente e rapidamente, passando dalla passività al nervosismo.
Ad esempio, quando un adulto si avvicina ad altri bambini, soprattutto se questi ultimi piangono, i bambini interessati reagiscono in modo eccessivo.
Non essendo in grado di valutare correttamente il comportamento di chi li accudisce, si appropriano di tutte le informazioni disponibili.
L’attaccamento disorganizzato causa gravi danni permanenti
La mancanza di attenzione e gli abusi fisici o sessuali spesso portano a un attaccamento disorganizzato.
Tutte queste cose che accadono nella loro vita portano ad adulti ansiosi, timidi e ritirati.
Queste persone si rendono conto che i modi che hanno sviluppato per stabilire e mantenere le relazioni non faranno altro che procurare loro ulteriore dolore.
Ma allo stesso tempo non sono in grado di cambiarle.
Poiché durante l’infanzia non trovano occasioni per analizzare gli stati mentali e le espressioni degli altri, i loro modelli di attaccamento diventano caotici.
Anche se ne diventano consapevoli, probabilmente non sono ancora in grado di integrare la propria identità nella loro rappresentazione mentale.
È sbagliato pensare che i bambini piccoli non capiscano ciò che accade intorno a loro o che non ricordino certi momenti in età adulta.
È questa concezione errata che spesso crea un attaccamento disorganizzato!
La verità è che tutto ciò che accade nella loro educazione ha il potenziale per influenzarli in futuro.
In questo senso, come genitori o altre figure di accudimento (figure di attaccamento), abbiamo il dovere, anche quando non ne abbiamo voglia, di essere amorevoli e comprensivi.
Dobbiamo fornire sicurezza, protezione e sostegno ai bambini se vogliamo avere un legame forte con loro.
Questo modello di attaccamento si verifica nel 5-10% dei bambini e deve essere considerato come l’inizio della psicopatologia.
I bambini mostrano comportamenti di non attaccamento marcatamente disorganizzati, come movimenti stereotipati, o comportamenti incoerenti, come il desiderio e il rifiuto simultaneo dell’intimità.
Corrono verso la madre e si fermano a metà strada.
Oppure i loro movimenti possono bloccarsi a metà.
Il sistema di attaccamento del bambino si attiva in questo caso, ma non si esprime con un comportamento chiaro e coerente.
Questi comportamenti infantili con modelli di attaccamento disorganizzati sono sintomaticamente simili al disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD).
Oltre ai fattori di rischio elencati di seguito, esiste un’associazione statisticamente significativa tra comportamento disorganizzato e prematurità.
I bambini (fino all’80%!) spesso mostrano un comportamento disorganizzato dopo essere stati trascurati e maltrattati.
La maggior parte di coloro che si occupano di loro sono genitori traumatizzati, che soffrono di esperienze non trattate, come lesioni mentali e fisiche o frequenti o improvvise perdite precoci delle proprie figure di attaccamento.
A causa della loro scarsa resistenza allo stress, fanno scattare costantemente dei campanelli d’allarme nei loro figli, che non riescono a calmare.
Anche in questo caso si verifica generalmente una forte parentificazione e le madri permettono ai figli di assumere il controllo delle relazioni in misura eccessiva.
Attaccamento disorganizzato: cosa significa per le relazioni adulte?
L’amore è una sorpresa che ci strappa all’insipido, l’attaccamento è un legame che si forgia ogni giorno.
Boris Cyrulnik
In età adulta, i tipi di attaccamento disorganizzati hanno difficoltà a regolare le proprie emozioni.
Spesso hanno difficoltà a stabilire relazioni di fiducia e stabili, per cui possono allontanare partner o amici con comportamenti conflittuali e confusi.
Mentre lottano per mantenere legami sicuri e sani, vedono il mondo come un luogo pericoloso e, di conseguenza, spesso guardano gli altri con sospetto.
Le difficoltà di legame dei tipi disorganizzati spesso arrivano a un punto tale da poter essere risolte solo in terapia.
Per gli adulti con questo stile di attaccamento, il partner e la relazione stessa sono fonte di desiderio e di paura.
Le persone ansiose ed evitanti desiderano intimità e vicinanza, ma allo stesso tempo hanno difficoltà a fidarsi e ad affidarsi agli altri.
Hanno uno scarso controllo delle proprie emozioni e del proprio sistema nervoso.
Evitano legami emotivi forti per paura di essere feriti.
L’attaccamento disorganizzato è particolarmente comune negli uomini!
Quali tipi di stile di attaccamento si completano a vicenda?
A volte ho davvero l’impressione che qualcuno riunisca magicamente persone che hanno difficoltà a trovarsi.
D’altra parte, naturalmente, c’è anche un grande potenziale di sviluppo.
Le persone abituate a lottare per l’amore sono molto spesso attratte da persone che non investono molto nella relazione.
La vicinanza e la paura della perdita portano spesso al ritiro e all’evitamento.
Paradossalmente, ciò rende queste relazioni molto eccitanti.
Al contrario, le relazioni di coloro che sono saldamente attaccati tendono ad essere tranquille.
Queste persone non hanno bisogno di troppi drammi e si riuniscono spesso.
Gli stili di attaccamento sono un modello di scienza.
Ma io e voi siamo vivi, processi viventi.
Non siamo schiavi delle nostre impronte, a meno che non scegliamo di esserlo.
Abbiamo la capacità di creare, di imparare nuovi comportamenti, di fare nuove esperienze.
E, naturalmente, le caratteristiche degli stili di attaccamento possono essere molto diverse, più o meno marcate.
Come esseri umani, ci evolviamo nel corso della vita e possiamo rompere schemi e comportamenti radicati se decidiamo di farlo.
Per farlo, però, dobbiamo prima vederli in noi stessi, comprenderli e riconoscerli nelle nostre azioni, e possiamo farlo solo se impariamo a capire noi stessi e la nostra storia.
La connessione è modificabile e le abilità di connessione possono essere apprese.
Ad esempio, affrontando questi argomenti, confrontandosi onestamente con se stessi e con il proprio comportamento relazionale, chiedendo consigli o coaching, leggendo libri o ascoltando podcast.
Non nasciamo con una licenza relazionale.
Impariamo per tentativi ed errori.
Naturalmente, da adulti, non possiamo più cambiare ciò che abbiamo vissuto da bambini e dobbiamo accettare ciò che ci ha plasmato e come.
Ma non è mai troppo tardi per uscire dai nostri schemi appresi.
Qual è il vostro stile di attaccamento?
Per scoprirlo, è necessario fare una piccola analisi.
La cosa migliore da fare è osservare con calma le vostre relazioni e vedere quali problemi tipici avete notato.
Cosa è successo ripetutamente, cosa vi ha spesso ferito, a cosa reagite in modo particolarmente forte?
Di cosa si lamentano più spesso i vostri partner?
Quali sono i problemi principali tipici delle crisi?
A quale dei quattro stili di attaccamento corrisponde maggiormente?
Non si tratta mai di un comportamento individuale, ma sempre di una tendenza.
E potete fare lo stesso con il vostro partner amoroso.
Cosa sapete delle precedenti relazioni del vostro partner?
È molto utile parlarne insieme ed esplorarlo.
Anche in questo caso il legame è molto forte.
Conclusione
L’attaccamento disorganizzato deriva dalla trascuratezza e dagli abusi subiti durante l’infanzia.
Questo crea un certo bisogno di vicinanza, ma anche una certa paura.
Il che, a sua volta, crea molta confusione.
Naturalmente questo complica le relazioni amorose in età adulta.
La terapia comportamentale è un buon modo per comprendere il vostro trauma e il vostro disturbo dell’attaccamento.
Uno psicologo può darvi gli strumenti necessari per lavorare sulle vostre emozioni e sulla vostra salute mentale.
Molte persone crescono in condizioni precarie che non permettono lo sviluppo di modelli relazionali costanti e affidabili, e ora sviluppano modelli di attaccamento e di relazione precari, ambivalenti o disorganizzati.
La simbiosi e l’autonomia sono bisogni specifici dell’uomo e il loro rapporto diventa talvolta squilibrato nella vita di molte persone.
Nel corso dello sviluppo personale, non è raro che si verifichino comportamenti adattivi errati, che possono essere compresi solo dalla prospettiva della teoria dell’attaccamento.
Certains psychanalystes voient dans l’infériorisation une autopunition de l’attachement excessif à la mère.
Emmanuel Mounier
