Come interrompere una relazione che non va da nessuna parte in 7 passi?

Come si fa a sapere se è il caso di lasciarsi?

Quali sono i passi da compiere per porre fine a una relazione che non va da nessuna parte?

Alcune relazioni sono semplicemente fantastiche, leggere come una piuma e solide come una roccia.

Altre relazioni sono un incubo che si trascina a lungo.

È chiaro che queste non hanno futuro.

Questa è quella che chiamiamo relazione tossica.

La coppia può avere problemi finanziari, di comunicazione o semplicemente di amore.

Purtroppo possono esserci anche manipolazioni, bugie, infedeltà o abusi.

La vostra autostima si indebolisce gradualmente e col tempo dubitate della persona che siete diventati.

Infine, ci sono altre relazioni che si collocano a metà strada.

Alcune cose vanno bene e altre vanno male.

Questa è quella che chiamiamo una relazione che non porta a nulla.

Può essere una sofferenza tranquilla che dura da molti anni.

Può essere una mancanza di entusiasmo, di progetti comuni o di interesse per l’altro.

La relazione sta lentamente morendo, ma nessuno prende l’iniziativa di porvi fine.

Come si fa a porre fine a una relazione che non va da nessuna parte?

Innanzitutto, analizziamo la vostra situazione…

Siete davvero in una relazione senza uscita?

Come si fa a sapere se è il caso di rompere?

Porre fine a una relazione che non va da nessuna parte: troppo bella per lasciarla, troppo brutta per restare

A tal fine, potete utilizzare il classico elenco dei pro e dei contro.

Per capire se è il caso di porre fine a una relazione che non va da nessuna parte, potete semplicemente creare un supporto visivo su cui annotare i vantaggi e gli svantaggi della vostra vita di coppia.

Potete anche elencare le qualità e i difetti del vostro partner.

Purtroppo, molte donne sono ben consapevoli dei problemi e delle carenze della loro relazione.

Quindi l’elenco dei pro e dei contro non dà loro molta chiarezza.

Ecco perché vi propongo un’alternativa.

Per sapere se è il caso di interrompere una relazione che non va, rispondete alle seguenti domande.

L’obiettivo non è quello di contare le risposte “sì” e “no” per capire se è il caso di lasciarsi.

Un semplice “no” può essere un motivo sufficiente per porre fine a una relazione che non va da nessuna parte.

1. Se tutti i tuoi cari ti dessero la benedizione di lasciarti, rimarresti con il tuo partner?

Il rimorso e la paura della reazione di chi ci circonda sono spesso i motivi per cui si rimane in una relazione.

2. I vostri bisogni vengono soddisfatti nella relazione senza che dobbiate lottare per ottenerli?

Una relazione dovrebbe portarvi pace e sicurezza.

Avete già abbastanza problemi e stress al lavoro e nella vita privata.

Se, oltre a questo, la vostra relazione vi crea ansia, non riuscirete mai a ricaricare le batterie.

3. Amate davvero il vostro partner?

Sto parlando di apprezzare l’altro come persona.

Se non riuscite a immaginarlo come un amico, perché considerarlo come un partner?

4. Rispettate il vostro partner e lui vi rispetta come persona?

Rispetta i vostri limiti personali, vi dà la libertà di cui avete bisogno, vi permette di essere unici come siete?

5. Vi sentite attratti sessualmente dal vostro partner?

Certo, tra quarant’anni questa domanda non sarà più attuale, ma oggi è molto importante.

Dopo tutto, il sesso è una parte essenziale della vita matrimoniale.

6. Vi sentite legati al vostro partner quando lo guardate negli occhi?

Sentite un legame profondo?

Sentite che siete destinati a stare insieme?

7. Il vostro partner si comporta in un modo che potete accettare?

Un comportamento inaccettabile su cui si chiude un occhio distrugge anche il rapporto con se stessi, perché ogni volta che il partner ci tradisce, ad esempio, ci si convince: “Non merito di meglio”.

8. Siete in grado di perdonare il vostro partner?

Può perdonarvi?

Nessuno di noi è perfetto.

Se non riuscite a perdonarvi a vicenda, col tempo si aprono delle crepe.

Poi ognuno di voi si sente isolato come coppia.

9. Vi divertite insieme?

Se avete bisogno di uscire con le vostre amiche per ridere o con i vostri colleghi per divertirvi, allora la vostra relazione non va da nessuna parte.

Il vostro partner dovrebbe essere la persona che vi fa ridere e con cui create ricordi duraturi.

10. Voi e il vostro partner avete sogni e progetti comuni per il futuro?

Se non vedete un futuro comune, non avete nemmeno bisogno di un presente comune.

Cosa hanno in comune tutte queste domande?

A lungo termine, vi sentirete meglio con o senza il vostro partner?

Una relazione che non porta a nulla ha le seguenti caratteristiche:

1. Non riuscite a essere voi stessi
2. Vi isolate dal vostro partner
3. Nel profondo, vi sentite in una situazione di stallo
4. La vostra relazione ha più bassi che alti
5. Siete attratti da qualcun altro
6. Il ritiro emotivo e la distanza sono onnipresenti
7. C’è uno squilibrio
8. Vi sentite fisicamente lontani
9. Lacrime e conflitti sono un evento quasi quotidiano
10. Non vedete un futuro insieme
11. Sperate in un cambiamento

Come si fa a interrompere una relazione che non va da nessuna parte?

La fine di una relazione comporta sempre le seguenti fasi:

• Fase di riflessione sulla separazione
• Fase di preparazione alla separazione
• Fase di separazione
• Fase di allontanamento

L’importante è non agire in base alle emozioni.

Prendetevi il tempo necessario per riflettere e prepararvi.

In effetti, se state leggendo il nostro articolo, probabilmente vi trovate nella prima o nella seconda fase.

Datevi il tempo di prepararvi e di riordinare le idee, prima di cercare la conversazione.

Non è importante solo per voi, ma anche per il vostro partner.

In questo modo eviterete incomprensioni e dolorosi tira e molla nella forma di una relazione “on-off”.

Quindi, se vi preparate bene interiormente alla separazione e gestite attivamente i vostri pensieri e sentimenti, vi sarete già occupati di una parte del processo di separazione.

Oltre a trovare il momento e il luogo giusto per la conversazione, la preparazione comprende anche la vostra determinazione interiore: separatevi solo se siete in grado di mantenere ferma la vostra decisione.

Ecco come interrompere una relazione che non va da nessuna parte in pochi passi.

1. Scegliere il momento e il luogo giusto

Decidete un luogo in cui entrambi vi sentite a vostro agio.

Se il tempo è bello, un posto riparato nel parco è una buona idea.

In questo modo avrete la privacy necessaria per far scorrere le lacrime.

Allo stesso tempo, questo luogo porta con sé una certa neutralità.

Vi aiuta a rimanere fermi nella vostra decisione.

Esiste un “momento giusto”?

Probabilmente no.

Forse, per scrupolo, dovreste fare attenzione a non chiudere la relazione prima di un evento importante o stressante.

2. Conversazione personale

Chiudere una relazione tramite messaggi o social network dovrebbe essere quasi vietato.

Naturalmente, se il vostro partner è aggressivo o instabile, questa può essere una buona opzione.

Ma se è possibile, chiedete una discussione faccia a faccia.

In questo modo si dimostra al partner il massimo rispetto possibile.

Si evitano i malintesi potendo rispondere alle domande.

Potete anche reagire con empatia alle espressioni facciali e ai gesti del vostro partner.

3. Mostrare la ferma intenzione di rompere

Formulate in anticipo una chiara intenzione di separazione per voi stessi.

Potreste scriverla o anche esercitarvi davanti allo specchio.

Per non cadere in discussioni o addirittura compensazioni sul “conto della relazione”, è opportuno rispettare la vostra intenzione di separarvi.

Avete preso la vostra decisione e avete sicuramente delle buone ragioni per farlo.

4. Rimanere fermi

Non c’è niente di peggio di quando la persona che vuole rompere può essere persuasa ancora e ancora.

Anche se la relazione è di fatto finita, la persona che ha iniziato la rottura viene convinta a dare un’altra possibilità alla storia d’amore.

Di solito questo avviene per senso di colpa.

Quindi rimanete fermi nella vostra decisione.

È perfettamente normale che l’altra persona pianga o diventi triste durante una discussione sulla rottura.

Permettete al vostro partner di provare questi sentimenti.

5. Siate onesti

L’onestà nelle relazioni è importante.

Anche quando ci si separa, è necessario comunicare il più onestamente possibile su come si è arrivati alla decisione.

Solo così il vostro partner avrà la possibilità di accettare e superare la separazione.

Ma attenzione a non ferire inutilmente i sentimenti quando si chiude una relazione, frasi come “non vedo l’ora di uscire con altre persone” sono del tutto inappropriate.

6. Evitare i contatti

Questo vale anche se vi separate amichevolmente!

Datevi il tempo di fare un passo indietro e di respirare.

Una volta terminata la relazione, è il momento di trovare un po’ di pace interiore.

I periodi di separazione sono caratterizzati da continui alti e bassi emotivi.

Non sarebbe saggio tirare fuori lo smartphone ogni volta che si vuole sentire la sua voce o vederlo.

A volte una disintossicazione dai social network aiuta.

Se avete interrotto i contatti per un po’ di tempo, potete sempre riallacciare i contatti a livello amichevole quando tutte le ferite si saranno rimarginate.

7. Prendetevi cura di voi stessi

Alla fine di una relazione, avete l’opportunità di concentrarvi esclusivamente su voi stessi.

È il momento ideale per dedicarsi alle proprie passioni, ai propri amici e al proprio benessere.

Così, tutto ciò che non avete potuto fare quando eravate in coppia diventa la vostra fonte di gioia.

Molto spesso le persone cadono in depressione o attraversano episodi di agonia dopo una separazione.

Ma se non ci si butta subito in un’altra relazione e ci si prende il tempo per lavorare sulla propria salute mentale, si uscirà da questa esperienza più forti.

Chiudere una relazione che non va: l’importanza delle parole giuste

Dal momento che siete stati voi a iniziare la rottura, avete avuto più tempo per prepararvi rispetto al vostro partner, che ha appena appreso il vostro desiderio di rompere.

Quindi avete anche la responsabilità di non calpestare il cuore del vostro ex.

Probabilmente per lui è una situazione molto più stressante che per voi: dopo tutto, non è preparato.

Ora sta a voi usare le parole giuste e condurre la conversazione.

Usate frasi chiare e concise per chiudere una relazione che non va da nessuna parte.

Non prolungate inutilmente la conversazione.

Inoltre, ascoltate ciò che l’altra persona ha da dire e ditele che siete “qui” per trovare un terreno comune.

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Possibili formule per aiutarvi a porre fine alla vostra relazione:

• Usate i messaggi “io” invece di rimproveri o accuse.

Per esempio, usate la frase: “Non riesco a conciliare il mio bisogno di vicinanza fisica con il tuo bisogno di spazio”.

• L’apprezzamento è spesso trascurato nei colloqui di separazione.

Non dimenticate di dire all’altra persona per cosa siete grati nel vostro rapporto: “Quando ripenso al tempo trascorso insieme, sono così grato per questa bella vacanza”.

Se lo amate ancora, potete anche dire: “La fine di una relazione non significa che due persone smettono di amarsi, ma solo che smettono di farsi del male”.

Se l’altra persona è triste, potete dire qualche parola di conforto: “Il nostro dolore dimostra quanto eravamo importanti l’uno per l’altro in questa relazione. Altrimenti, non saremmo così tristi in questo momento”.

• Chiedete all’interlocutore come si sente e lasciategli un po’ di spazio.

Una rottura è sempre una strada a doppio senso: “Se siamo onesti l’uno con l’altro, pensi anche tu che questa sia la cosa giusta da fare?”.

Se non riuscite a immaginare un futuro con il vostro partner, allora ditelo chiaramente: “Quando penso al futuro, non ci vedo insieme. Mi vedo senza di te”.

• Se siete rassegnati, evitate di incolpare o accusare.

Condividete i vostri sentimenti e la vostra disperazione: “Abbiamo raggiunto un’impasse e abbiamo perso il nostro modo di comportarci. Ho perso la speranza di poter cambiare qualcosa”.

Chiudere una relazione che non va da nessuna parte: gli errori da evitare

Una relazione deve trovare un fine comune: questo include la conversazione personale.

Ogni partner di una relazione deve avere la possibilità di esprimere i propri desideri, le proprie speranze e i propri sentimenti.

Scegliere di porre fine a una relazione che non va da nessuna parte non significa distruggere l’autostima dell’altra persona o denigrarla.

Un vecchio adagio dice che si conosce veramente l’altra persona solo quando ci si separa.

Il modo in cui una persona chiude una relazione dice molto del suo carattere.

Qui potete trovare esempi di come non si dovrebbe assolutamente porre fine alla relazione:

1. Porre fine alla relazione tramite messaggistica istantanea: “Ehi, tesoro, dobbiamo parlare. Non voglio più stare con te”.
2. Cambiare idea poco dopo la rottura: “Non intendevo dire questo. Sei l’amore della mia vita”.
3. Dare la colpa all’altra persona: “Avresti dovuto dimostrarmi di più che mi ami”.
4. Dare la colpa a se stessi: “Mi dispiace tanto. Ti meriti molto di più. Ho sempre ferito le persone che amo. Sono una persona così cattiva”.
5. Rompere a Capodanno: “Non posso iniziare il nuovo anno con te. Devo chiudere la relazione adesso. Preferisco non vedere il nuovo anno con te”.
6. Lasciarsi il giorno del suo compleanno: “Buon compleanno e buon anno senza di me!
7. Lasciare scadere la relazione: “Quando ci rivedremo? Al momento non lo so, è tutto così stressante”.
8. Per prima cosa, dite ai vostri amici: “Domani lo lascio. Ma per favore non ditelo ancora a nessuno”.
9. Usare frasi ad effetto per spiegare la rottura: “Non dipende da te, dipende da me” o “Possiamo ancora essere amici”.
10. Essere troppo onesti: “Mi sento sotto pressione nella relazione. Non ce la faccio più. Non vedo l’ora di baciare finalmente qualcun altro”.

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