Le relazioni possono essere già abbastanza complicate di per sé, quindi quando uno dei partner ha un disturbo psicologico, le cose si complicano ancora di più.
E le persone con un disturbo bipolare sanno tutto di questo. In effetti, le persone bipolari e l’amore possono a volte sembrare incompatibili.
Tuttavia, se siete consapevoli della vostra condizione psicologica o se avete accettato il fatto che il vostro partner è bipolare, allora potreste essere in grado di costruire una relazione sana.
Naturalmente, questo richiederà del tempo. E avrete bisogno di molta pazienza. Ma se pensate che la vostra relazione sia una di quelle rare relazioni che sono fatte per durare, allora dovete fare lo sforzo di vivere una vita felice.
Cos’è il bipolarismo?
Il bipolarismo, o disturbo bipolare, è in realtà un disturbo dell’umore. Ciò significa che la persona con questo disturbo può passare attraverso una successione di episodi maniacali o depressivi.
La mania, come la depressione, appartiene al gruppo dei disturbi dell’umore. E gli episodi maniacali sono reazioni eccessive caratterizzate da follia, furia e a volte anche demenza.
La depressione, d’altra parte, è uno stato mentale che si manifesta con perdita di piacere o interesse, bassa autostima, perdita di memoria e improvviso aumento o perdita di peso.
Come potete vedere, gli episodi maniacali e depressivi sono quasi contraddittori. Questo è il motivo per cui il disturbo è chiamato bipolare.
Ad un certo punto, la persona può diventare estremamente arrabbiata per un dettaglio. Il momento dopo, lui o lei sta piangendo perché si sente una nullità.
Le persone bipolari e l’amore hanno una strada difficile davanti a loro. È abbastanza difficile costruire una relazione quando entrambi i partner sono in uno stato psicologico stabile.
Ma quando uno dei due soffre di bipolarismo, l’intero equilibrio della coppia è sconvolto. Pertanto, entrambi i partner devono trovare nuovi modi di comunicazione e di funzionamento per far durare la loro relazione d’amore.
Quali sono i sintomi del disturbo bipolare?
Ci sono molti sintomi caratteristici del disturbo bipolare. Non li elencherò tutti, ma menzionerò i più comuni.
Questi comportamenti possono aiutarvi a identificare il disturbo bipolare del vostro partner se lui/lei non ha ancora avuto il coraggio di ammettere la sua condizione psicologica.
1. Insonnia (incapacità di addormentarsi, sonno a scatti)
2. Ipersonnia (grave sonnolenza quotidiana)
3. Sbalzi d’umore (improvvisi cambiamenti d’umore)
4. Anedonia (incapacità di provare emozioni positive)
5. Afasia (disturbo del linguaggio e della comprensione)
6. Agitazione psicomotoria (aumento dell’attività motoria)
7. Delusione (credenza basata su un’idea falsa)
8. Mania (vedi sopra)
9. Ipomania (uno stato psicologico accompagnato da un’energia travolgente ma irritante)
10. Allucinazioni (vedere cose che non esistono realmente)
11. Ipersessualità (bisogno continuo di sesso)
12. Depressione (umore basso)
13. Affaticamento (diminuzione delle prestazioni)
Ora che hai un’idea dei sintomi associati al bipolarismo, puoi probabilmente capire perché le persone bipolari e l’amore non sempre vanno d’accordo.
Qual è il trattamento giusto?
Ci sono molti farmaci che possono essere prescritti per combattere le manifestazioni del disturbo bipolare. Infatti, non ci si deve aspettare che questo disturbo scompaia completamente.
Il medico può prescrivere farmaci come il topiramato (antiepilettico), la clozapina (antipsicotico) o la quetiapina (antipsicotico).
Ci sono molte altre droghe, ma non credo che valga la pena menzionarle qui. La cosa più importante da sapere è che qualsiasi trattamento medico deve essere accompagnato da una psicoterapia.
La psicoterapia è una cura di accompagnamento, un rapporto di fiducia che si stabilisce tra il paziente e il terapeuta.
Questa cura varia a seconda della gravità del disturbo e dello stato psicologico del paziente. E ci sono molte pratiche.
Ora che avete un’idea generale di cosa sia il bipolare, vi starete chiedendo come sia possibile costruire una sana relazione d’amore.
Il bipolare e l’amore non sono però opposti. Infatti, se si ha abbastanza pazienza e tolleranza, si può costruire una relazione veramente equilibrata.
Bipolarità in amore: quale atteggiamento adottare?
Il disturbo bipolare può essere una sfida. Il disturbo è fondamentalmente caratterizzato da drammatici sbalzi d’umore e può portare a difficoltà nelle relazioni personali.
In Francia, circa 600.000 persone soffrono di questo disturbo. Questo significa che molti parenti affrontano le sfide di sostenere le persone con questo disturbo.
Se hai un disturbo bipolare
Potresti già essere consapevole dell’impatto che la tua condizione può avere su una relazione. Potresti sentirti nervoso all’idea di iniziare una nuova relazione.
Queste preoccupazioni sono comprensibili, ma è importante ricordare che è possibile avere una sana relazione romantica. Per avere le migliori possibilità di successo in una nuova relazione, assicuratevi di comunicare apertamente e di seguire il vostro piano di trattamento.
Parli al suo partner del suo disturbo. Fallo prima di prendere un impegno a lungo termine con quella persona. Descrivere cosa possono aspettarsi quando si verifica un cambiamento d’umore.
È anche utile dirgli cosa fai di solito per gestire il tuo umore. In questo modo, il vostro partner non sarà sorpreso quando avrete un episodio di umore. Lui o lei potrebbe anche essere in grado di aiutarvi a superarlo.
Si attenga al suo piano di trattamento. Forse il modo migliore per ridurre lo stress nella vostra relazione è seguire il vostro piano di trattamento. Questo può aiutare a minimizzare i sintomi e a ridurre la gravità dei cambiamenti d’umore.
In secondo luogo, fate sapere al vostro partner quando sentite che c’è un cambiamento d’umore, in modo che lui o lei non sia allarmato da un cambiamento improvviso nel vostro comportamento. Sii aperto anche quando lui o lei dice che nota che il tuo umore è “diverso”.
Se stai avendo un episodio grave e stai lottando con i tuoi sintomi, non esitare a dirlo al tuo partner e a chiedere aiuto quando ne hai bisogno.
Se il vostro partner ha un disturbo bipolare
Uscire con qualcuno con un disturbo bipolare può essere difficile, perché non puoi controllare quando il tuo partner sperimenta un cambiamento d’umore.
Per aiutare la vostra relazione a fiorire, concentratevi sulla comunicazione, sostenete il piano di trattamento del vostro partner e ricordatevi di prendervi cura di voi stessi.
Educare se stessi. Questa è la prima cosa da fare quando si inizia una relazione con qualcuno che ha un disturbo bipolare. Imparate a conoscere la malattia in modo da capire cosa sta affrontando il vostro partner.
Scoprite la loro esperienza. Chiedete al vostro partner come si comporta durante gli sbalzi d’umore e cosa fa per gestire il suo umore.
Allora devi essere paziente. Può essere frustrante quando lo stato mentale del vostro partner impedisce alla vostra relazione di svilupparsi come vorreste. Ma non dovreste incolpare lui o lei per questo.
Al contrario, dovreste essere aperti. È importante comunicare apertamente con il proprio partner. Dite loro come vi sentite, ma non incolpate mai loro per il loro disturbo.
La migliore possibilità per il tuo partner di gestire la sua condizione è quella di attenersi al piano di trattamento. Puoi mostrare il tuo sostegno aiutandolo a rispettare il piano di trattamento stabilito dal suo medico, per esempio.
Le persone bipolari e l’amore possono avere una relazione armoniosa. È solo che entrambi i partner devono essere consapevoli degli ostacoli che incontreranno.
E devono essere preparati a superare le tempeste insieme. Ecco cosa aspettarsi in una tale relazione:
Bipolari e amore: cosa aspettarsi?
Le reazioni di una persona con disturbo bipolare non sono sempre facili da prevedere. Certamente, con il tempo, si possono cominciare a vedere i segni di avvertimento.
Tuttavia, nonostante la tua esperienza, devi essere costantemente all’erta per l’ira dell’amore.
Infatti, pur essendo bipolare, una persona che è bipolare può comportarsi in modo estremamente violento. Quindi bisogna essere in grado di anticipare il loro arrivo. E soprattutto, dovete sapere come comportarvi.
Naturalmente, le persone bipolari non vogliono essere trattate diversamente. Tuttavia, se avete una relazione con qualcuno che soffre di questo disturbo, dovete adattare il vostro atteggiamento alle sue esigenze.
Questa è una realtà e se non sei preparato a farlo, potresti aver bisogno di andartene prima di causare troppo dolore al tuo partner.
I bipolari e l’amore hanno una relazione complessa. Ecco cosa aspettarsi se si esce con qualcuno con questo disturbo:
1. Potrebbe essere necessario aspettare che lui o lei siano pronti.
A volte il meglio che si può fare per qualcuno con un disturbo bipolare è dargli il tempo di cui ha bisogno. Il bipolarismo e l’amore non possono essere affrettati.
2. I bipolari hanno bisogno di sapere che li ami.
Il mondo è un luogo estremo per una persona con questo disturbo e qualsiasi elemento di stabilità a cui possono aggrapparsi è essenziale per il loro senso di benessere. Quindi puoi aiutare il tuo partner essendo coerente e trovando il modo di comunicare il tuo amore alla persona.
3. I bipolari non cercano compassione dagli altri.
Certo, tutti abbiamo bisogno di un po’ di simpatia qua e là, ma non date per scontato che la simpatia sia necessaria. È meglio ascoltare e cercare di capire il più possibile.
4. Durante un episodio maniacale, la donna o l’uomo bipolare sperimenta le emozioni in misura molto elevata.
Anche se di solito spieghiamo gli sbalzi d’umore in termini di alti e bassi, questo non è il caso delle persone bipolari che provano tutte le grandi emozioni felici quando sono in uno stato maniacale.
5. Una donna o un uomo bipolare possono essere molto creativi.
Alcune ricerche indicano un legame tra il disturbo bipolare e la creatività; tuttavia, le capacità creative non sono necessariamente parte del pacchetto.
6. Una donna con il bipolare (o un uomo con il bipolare) spesso trova difficile parlare della sua malattia.
Rivelare la propria lotta con il disturbo bipolare può portare a sentirsi vulnerabili. Ci vuole molto coraggio per confidare queste informazioni a un’altra persona. Le persone bipolari e l’amore hanno una relazione complessa, poiché richiede un alto grado di fiducia.
7. La mania può avere dei vantaggi, ma col tempo è stancante.
Ci sono parti della mania che sono eccitanti e divertenti. I colori sono più brillanti e gli individui spesso si sentono incredibilmente potenti; tuttavia, ogni episodio di mania è accompagnato da un profondo scivolamento nella depressione.
8. La visione del mondo di una persona bipolare cambia dopo la comparsa dei primi sintomi.
La depressione e la mania possono cambiare radicalmente la visione del mondo. Questo può essere sia estenuante che frustrante. Quando i farmaci iniziano a bilanciare e le cose si stabilizzano, l’individuo può vedere di nuovo le cose in modo più normale.
9. Le persone bipolari prendono molti farmaci e a volte hanno voglia di interrompere tutte le cure.
In realtà, i farmaci per il disturbo bipolare non hanno lo stesso effetto su tutti. Pertanto, ogni individuo deve passare attraverso una complessa rete di farmaci appropriati per trovare il miglior equilibrio.
La vita di una persona con disturbo bipolare è piena di estremi. Quando i farmaci cominciano a sopprimere alcuni di questi estremi, può sembrare un po’ noioso.
10. Le persone bipolari possono imparare a gestire i sintomi del loro disturbo, ma non lo cureranno mai.
Il disturbo bipolare è presente nell’individuo per tutta la vita. Non esiste una soluzione medica per curare questa malattia. Con i farmaci e la terapia, il disturbo può essere gestito in modo che l’individuo possa vivere una vita più sana, ma non esiste una vera “cura”.
Bipolari e amore: quali reazioni si possono avere?
Nel momento in cui vi incontrerete con il vostro partner, lui/lei potrebbe già aver ricevuto una diagnosi. Quindi sapete cosa aspettarvi.
Ma il disturbo può svilupparsi anche più tardi, quando si è già costruita una relazione stabile. Così, quando arriva la diagnosi, si può rimanere scioccati.
Anche se si capisce la malattia mentale, non si sa come sarà in una particolare persona. In effetti, ci sono parametri generali di sintomi, ma possono variare enormemente da persona a persona.
Alcune persone con il bipolarismo possono essere molto proattive nella loro cura, ma di solito questo avviene dopo che il trattamento ha iniziato ad aiutarle.
Ciò che rende il disturbo bipolare così spaventoso è che richiede un’enorme quantità di lavoro per essere gestito, e “un’enorme quantità di lavoro” è quasi impossibile per qualcuno molto malato di disturbo bipolare.
Pertanto, il recupero è una strada lunga e difficile, tranne per pochi fortunati che rispondono immediatamente e splendidamente ai farmaci.
Come partner di qualcuno con questo disturbo, troverete difficile lasciarlo andare. Infatti, vi renderete presto conto che il bipolare e l’amore non possono sempre funzionare come vorreste.
Dovete però abbandonare l’idea di poter curare la persona amata o che il vostro amore possa salvarla.
E una volta accettato questo fatto, si instaurerà un senso di colpa. Dovrete venire a patti con il fatto che a volte sarete felici mentre il vostro partner è sull’orlo della depressione.
Imparare a gestire il proprio stress
Inoltre, solo perché il vostro partner si sottopone a un trattamento medico e psicologico non significa che la terapia funzionerà.
Per esempio, molte persone con il bipolarismo devono provare più di uno o due farmaci, o combinazioni di farmaci, prima di trovare qualcosa che funzioni per loro. Potresti anche diventare in parte responsabile dell’assunzione di queste droghe.
Non devi essere triste! Lo sentirete dire spesso e dovete abituarvi. Quando si ama qualcuno con il bipolarismo, è necessario smettere di ascoltare i “dovrebbe” e pensare a ciò che sta realmente accadendo e ciò che funziona per voi.
Se aiutare il tuo partner a gestire le sue medicine ti fa sentire meglio, bene! Se vi fa sentire risentiti e stressati, allora non fatelo.
Questo è un altro promemoria molto utile: devi prenderti cura di te stesso. Anche se lo sai già, è difficile pensarci quando la persona che ami sta lottando così tanto.
Non puoi essere calmo, amorevole, paziente o gentile con il tuo partner o con te stesso se tutta la tua energia mentale ed emotiva va verso l’altra persona.
Non volete che la vostra relazione cominci a sembrare un ruolo di custode e credetemi, neanche il vostro partner lo vuole.
Quindi non dimenticate di includere ciò che vi nutre quotidianamente. Infatti, non dovreste lasciare che la vostra relazione ruoti semplicemente intorno alla malattia.
Le persone bipolari hanno bisogno di funzionare normalmente come tutti gli altri! Quindi non tutte le vostre conversazioni dovrebbero riguardare il disturbo.
Ricordate anche che non è colpa del vostro partner se è malato. Sta a voi conoscere la condizione. Ottieni il sostegno di cui hai bisogno; spetta al tuo partner accettare e assumersi la responsabilità del trattamento.
Bipolare e amore non sono necessariamente in contraddizione tra loro. È solo che la strada verso la felicità è un po’ più tortuosa.
Leggi anche: Vivere con il bipolare: come uscire dall’inferno in modo sicuro?
