Scoprire il tuo potenziale: 6 aree di miglioramento che meritano la tua attenzione

Le aree di miglioramento sono le caratteristiche che avete, ma che volete migliorare.

Le aree di miglioramento sono anche le aree della tua vita che non consideri all’altezza. Quindi sentite il bisogno di fare dei cambiamenti. Vuoi uscire dalla tua zona di comfort per avere una vita più appagante e compiuta.

E, naturalmente, vuoi essere felice.

Dopo tutto, c’è sempre qualcosa in noi che possiamo migliorare. Il potenziale umano è illimitato, quindi è impossibile raggiungere un punto di non crescita.

Ogni volta che pensiamo di essere bravi, possiamo essere ancora meglio.

Sei una persona a cui piace crescere? Sei costantemente alla ricerca di modi per migliorarti?

Oggi scopriremo quali sono le sei principali aree di miglioramento nella tua vita. Poi vedremo cosa puoi fare per lavorare sul tuo sviluppo personale e diventare la migliore versione possibile di te stesso.

Aree di miglioramento che richiedono la vostra attenzione

Come ho detto, le aree di miglioramento possono riguardare i difetti che hai riconosciuto in te stesso, ma possono anche riguardare il tuo stile di vita o le tue scelte. In effetti, devi fare tutto questo se vuoi diventare la persona che hai sempre sognato.

Area di miglioramento #1: sviluppare un più alto livello di autostima e positività

Chiaramente, tutto ciò che si vuole fare e tutto ciò che si vuole avere richiede fiducia in se stessi. E la fiducia in se stessi riguarda la stima. Infatti, devi capire che sei una persona che merita di avere una vita migliore.

Devi capire che sei una persona forte e intelligente. Devi anche imparare ad evitare i pensieri negativi e accettare che puoi attrarre il positivo, essendo tu stesso positivo.

Inutile dire che questo richiede un sacco di auto-esame e di auto-sviluppo. Ma si può fare.

Area di miglioramento 2: Trovare la tua missione di vita

E questo è tutt’altro che semplice!

Da un lato, ci sono persone che cercano di capire perché sono nati e come devono fare il bene, mentre sono sulla terra.

D’altra parte, ci sono persone che si chiedono cosa devono fare durante il loro viaggio terreno.

In breve, tutti devono sapere dove stanno andando.

Stabilire gli obiettivi è solo una parte del lavoro. Sì, qual è il fine ultimo di questi obiettivi? Cosa vuoi ottenere? Qual è, secondo lei, la sua ultima ricompensa? Le aree di miglioramento ti mostrano la strada, ma sta a te recepire il messaggio.

Area di miglioramento 3: avere relazioni più sane

Alcune persone vogliono diventare più estroverse, in modo da essere meglio in grado di formare nuove relazioni. Altri vogliono migliorare le relazioni che già hanno. Infatti, hanno bisogno di diventare più forti e più consapevoli di se stessi per essere in grado di porre fine alle loro relazioni tossiche.

Ma allo stesso tempo, hanno anche bisogno di migliorare per mantenere le persone benintenzionate nella loro vita.

Alcuni richiedono la maturità emotiva per gestire meglio le relazioni. Infatti, bisogna uscire dai giochi e dalle manipolazioni infantili per costruire amicizie e amori duraturi.

Area di miglioramento 4: Vivere una vita sana

Essere in forma e in salute è qualcosa per cui la maggior parte delle persone si sforza. Questo è particolarmente vero quando si ha un problema di peso. Che siate in sovrappeso o che abbiate bisogno di ingrassare, la preoccupazione è la stessa.

La tua salute è fragile e non hai l’energia per perseguire i tuoi obiettivi.

Quindi vuoi fare esercizio, cambiare la tua dieta e fermare le abitudini tossiche. Per esempio, vuoi smettere di fumare o di bere. Dopo tutto, questo fa parte della lista dei difetti.

Area di miglioramento 5: acquisire nuove competenze

Le abilità desiderate variano significativamente da persona a persona, ma in generale, le persone vogliono essere in grado di affinare le abilità che portano al successo accademico, professionale o personale.

Per esempio, se qualcuno ha dovuto entrare nel mercato del lavoro in giovane età (per ragioni finanziarie), vorrà tornare a scuola più tardi. Infatti, vorranno laurearsi e affinare le loro competenze per ottenere un lavoro migliore e quindi una paga migliore.

Queste abilità possono anche essere collegate alle passioni. Per esempio, ti piace disegnare, ma pensi di non avere abbastanza talento in questo campo.

Area di miglioramento 6: Sviluppare un livello più profondo di impegno e disponibilità a fare il miglio extra

Vogliamo fare più cose nella nostra vita e sentiamo che dovremmo. Ma a volte rimaniamo bloccati nella nostra stessa inerzia, timorosi di fare un passo avanti e accettare la sfida.

I nostri fallimenti o delusioni del passato ci impediscono di andare avanti. Quindi dobbiamo imparare a gestire queste emozioni negative e fare spazio alla motivazione e alle emozioni positive.

Questo richiede coraggio e perseveranza.

Ora che probabilmente hai fatto la tua lista di carenze e scelto le tue aree di miglioramento, come puoi raggiungere i tuoi obiettivi?

Come raggiungete le vostre aree di miglioramento?

Naturalmente, questi cambiamenti non avverranno da un giorno all’altro. Dovrete concentrarvi sui vostri obiettivi e fare ogni passo, uno per uno, in modo che le vostre aree di miglioramento diventino finalmente le vostre qualità e il vostro stile di vita.

Ecco alcuni consigli che vi aiuteranno:

1. Dimenticare il passato

C’è una lamentela o una disgrazia del passato a cui si è aggrappato? Se è così, è il momento di lasciarlo andare come parte del tuo miglioramento personale.

Aggrapparsi ad esso ti impedisce di andare avanti e diventare una persona migliore. Lasciate andare il passato, perdonatevi e andate avanti.

2. Per lavorare sulle tue aree di miglioramento, fissa obiettivi grandi e audaci

Questo tipo di obiettivi ti spinge oltre le tue normali capacità perché sono grandi e audaci – normalmente non penseresti di tentarli.

Quali sono gli obiettivi che puoi intraprendere e che ti faranno sentire bene con te stesso una volta che li avrai raggiunti? Definiscili e comincia a lavorarci sopra.

3. Scrivi una lettera al tuo futuro io

Dove ti vedi tra 5 anni? Che tipo di persona sarai dopo aver imparato a migliorarti?

Scrivi una lettera al tuo futuro io e sigillala. Metti una data nel tuo calendario per aprirlo tra 1 e 5 anni. Poi inizia a lavorare per diventare la persona che vuoi essere quando aprirai quella lettera.

4. Entrare in una routine

Il primo passo per sentirsi meglio è quello di mettersi in forma attraverso l’attività fisica. Personalmente cerco di fare jogging almeno 4 volte alla settimana, per almeno 20 minuti ogni volta.

Cercate di variare la vostra routine di esercizio facendo esercizi diversi ogni giorno per evitare la noia e lo sforzo muscolare.

5. Crea un luogo d’ispirazione per continuare il tuo miglioramento

Il tuo ambiente stabilisce il tono e l’umore. Se vivi in un ambiente stimolante, sarai ispirato ogni giorno.

Se una stanza della vostra casa sembra disordinata o noiosa, datele una marcia in più applicando una mano di vernice fresca, comprando qualche bel quadro per le pareti o investendo in qualche mobile comodo per renderla uno spazio sempre accogliente e stimolante.

6. Meditare per concentrarsi sulle tue aree di miglioramento

La meditazione ti aiuta a calmarti e ad essere più consapevole, migliorando la tua salute mentale generale. La meditazione può anche aiutarti a dormire meglio, essere più produttivo e gentile con chi ti circonda.

7. Evitare le persone negative

Ovunque andiamo, è inevitabile che ci siano persone negative. Non passate troppo tempo con loro se sentite che vi stanno trascinando giù.

8. Imparare a trattare con persone difficili

A volte ci sono persone difficili che non puoi evitare, come sul posto di lavoro o quando la persona è nella tua cerchia di contatti.

Imparate ad affrontarli mentre imparate a migliorare voi stessi. Queste abilità di gestione delle persone saranno molto utili quando si lavorerà con le persone in futuro.

9. Rimanere concentrati con le liste di cose da fare

Iniziare la giornata con una lista di compiti che vuoi portare a termine ti aiuterà a rimanere concentrato. In confronto, i giorni in cui non si fa questo possono finire per essere caotici o improduttivi.

Potreste dimenticare dei compiti o finire il tempo a disposizione perché non avete creato un piano per affrontare ogni elemento.

10. Riconoscere le proprie carenze se si vuole essere in grado di lavorare sulle proprie aree di miglioramento

Tutti hanno dei difetti, ma la cosa più importante è capirli, riconoscerli e correggerli attraverso pratiche di auto-miglioramento.

Quali sono, secondo lei, i suoi difetti? Quali sono i difetti su cui puoi lavorare ora? Come volete correggerli?

Ricordati di fare una lista di difetti, pur amando te stesso. Non guardate i vostri difetti in modo autocritico o scortese.

Si tratta di trovare aree in cui pensi di poter migliorare, non di trovare cose che sono sbagliate in te.

11. Identificare i tuoi punti ciechi

Scientificamente, i punti ciechi sono aree che i nostri occhi non sono in grado di vedere. In termini di sviluppo personale, i punti ciechi sono cose di cui non siamo consapevoli. Scoprire i nostri punti ciechi ci aiuta a scoprire le aree di miglioramento.

Uno degli esercizi che uso per scoprire i miei punti ciechi è quello di identificare tutte le cose/eventi/persone che mi innescano nel corso di una giornata – cioè mi sento infastidito, frustrato o arrabbiato.

Una volta che conosco questi fattori scatenanti, posso identificare i modi per migliorarli o superarli.

12. Supera le tue paure

Che sia la paura dell’incertezza, la paura di parlare in pubblico o la paura del rischio, tutte le tue paure ti tengono nella stessa posizione e ti impediscono di migliorare la tua vita.

Riconoscete che le vostre paure riflettono le aree in cui potete crescere, poiché agiscono come una bussola che indica le aree che hanno bisogno di attenzione.

13. Esci dalla tua zona di comfort

La vera crescita avviene attraverso il duro lavoro e il sudore. Essere troppo comodi non ci aiuta a crescere, ci fa ristagnare.

Identifica i limiti della tua zona di comfort e come puoi iniziare ad uscirne poco a poco. Fate un’escursione su un sentiero su cui non siete mai stati, preparate un piatto che non avete mai provato, o dite di sì la prossima volta che un amico vi chiede di uscire quando normalmente direste di no.

14. Rinunciare a una cattiva abitudine

Ci sono cattive abitudini che puoi lavorare per eliminare? Questi potrebbero essere dormire troppo a lungo, fumare, bere o procrastinare.

15. Coltivare una nuova abitudine

Le buone abitudini da coltivare includono leggere libri, alzarsi presto, fare esercizio, leggere un nuovo articolo di auto-aiuto al giorno e meditare.

16. Prenditi una pausa

Hai lavorato troppo? L’automiglioramento consiste anche nel riconoscere il tuo bisogno di fare una pausa dal lungo miglio che ti aspetta. Non si può guidare una macchina se non ha carburante.

È importante programmare il tempo libero per se stessi. Prenditi del tempo per te stesso ogni settimana. Rilassatevi e ricaricatevi per quello che vi aspetta.

Le aree di miglioramento sono solo delle guide. Sta a te percorrere il cammino!