La nostra definizione di famiglia si è evoluta negli ultimi decenni per includere famiglie monoparentali, dello stesso sesso e miste, così come la tradizionale struttura familiare di due genitori e i loro figli che vivono insieme.
Da bambini, possiamo non renderci conto dell’importanza della famiglia. Ancora più importante, non ci rendiamo conto di quanto siamo fortunati a crescere in un ambiente sano dove sono presenti amore e rispetto.
In senso stretto, la definizione di famiglia è abbastanza semplice: l’insieme delle persone che vivono sotto lo stesso tetto. Alcune definizioni del termine sottolineeranno che queste persone devono essere imparentate.
Ma chiaramente, questo non è più necessario. Una famiglia non è più un padre, una madre e i loro figli. Può assumere molte forme.
E tutto ciò che conta è che le persone che vivono insieme formino una famiglia felice.
Tuttavia, quello che noto subito è che non c’è una definizione della parola famiglia che dica cosa significa.
Una famiglia felice è quella in cui l’amore si sente, senza bisogno di parole.
Anche il rispetto, il sostegno e la compassione devono essere presenti. Dopo tutto, una famiglia felice non è solo gente che non litiga.
Sono le persone che non controllano gli altri membri della famiglia. Sono le persone che sono generose e non maltrattano gli altri.
Purtroppo, oggi, lo stress e la velocità delle nostre giornate non sempre ci permettono di concentrarci sul benessere della nostra famiglia.
Di conseguenza, può sembrare che ci stiamo allontanando dal vero significato del termine famiglia felice.
Se vi trovate in questa situazione, non preoccupatevi. Sei lontano dall’essere l’unica persona che sente che la sua famiglia felice sta diventando tossica o distante.
E lasciate che vi rassicuri: non è mai troppo tardi per mettere le cose a posto.
Oggi vi darò 15 consigli su come lavorare per diventare una famiglia felice.
1. Condividi la storia della famiglia
I bambini che conoscono le storie di coloro che sono venuti prima di loro hanno un maggiore senso di autostima e un senso di controllo sulla loro vita.
Inoltre, è importante mantenere stretti legami con i membri della famiglia estesa. Passa del tempo con cugini e zie e parla delle tue esperienze di crescita con la tua famiglia.
Una famiglia felice non è quella che vive nella negazione del passato, degli errori o delle relazioni familiari difficili. Sanno solo spiegare le cose ai loro figli in modo che capiscano tutto quello che è successo prima della loro nascita.
2. In una famiglia felice, il matrimonio viene prima
Dai un vero esempio d’amore! La relazione e il matrimonio devono venire prima. Infatti, spetta ai genitori mostrare ai loro figli come due persone innamorate devono comportarsi l’una con l’altra.
Ci sono molte famiglie in cui i bambini vengono sempre al primo posto. E così diventano fornitori surrogati d’amore.
Questo è un peso ingiusto da mettere su un bambino. È anche un male per le famiglie, perché i bambini finiscono per lasciare la casa.
3. Una famiglia felice è spesso parte di una comunità
Tonnellate di ricerche dimostrano che le famiglie religiose sono più felici. Come è possibile?
Altri studi hanno dimostrato che è a causa delle amicizie che una comunità religiosa fornisce. Una comunità di dieci amici solidali rende le famiglie più felici.
In realtà, la religione che si pratica o la vicinanza a Dio non fa differenza per la soddisfazione generale della vita.
Ciò che conta è quanti amici hai nella tua comunità religiosa. Dieci è il numero magico; se ne hai così tanti, sarai più felice.
In altre parole, le persone religiose sono più felici perché si sentono collegate a una comunità di persone che la pensano come loro.
4. La famiglia viene prima degli amici!
In una famiglia felice, gli amici vengono al secondo posto. Il consulente del campo capisce qualcosa che i genitori non capiscono, che occuparsi dei bambini deve essere anche divertente.
Dare delle regole, ma capire che i bambini hanno anche bisogno di divertirsi. Quando i bambini sono annoiati e apatici, cercano il divertimento fuori casa ed è allora che gli amici diventano più importanti.
L’amicizia è importante, ma è subordinata alla famiglia.
5. Una famiglia felice crea rituali in momenti specifici
Le famiglie hanno bisogno di rituali. E questi rituali possono essere religiosi, nazionali o anche unici per la vostra famiglia.
Infatti, una famiglia felice ha dei rituali significativi e non è stressata da essi. Possono essere unici per la vostra famiglia, come uscire per i bagel il sabato mattina, una serata settimanale di pizza, o anche una canzone di famiglia.
I rituali tendono ad avvicinare i membri della famiglia perché si ripetono nel tempo. Ma per funzionare, i rituali devono essere flessibili.
Per esempio, se la pizzeria è chiusa, andate da un’altra parte.
6. Una famiglia felice non trascura di mangiare insieme
Le famiglie che mangiano insieme restano insieme. È così semplice. In effetti, le cene di famiglia sono essenziali perché sono un momento di legame.
Per esempio, si possono organizzare cene a tema una o due volte alla settimana.
7. Limitare le attività extracurricolari dei bambini
Oggi, sempre più bambini hanno un programma sovraccarico e partecipano a sei o sette attività extracurricolari alla settimana.
La madre diventa autista e i bambini non sono mai a casa alla stessa ora. Questa non è una ricetta per una famiglia felice.
Se i vostri figli crescono senza saper fare la danza classica, staranno bene. Nessuna attività extracurricolare è un estremo e troppe attività sono l’altro estremo, ma la moderazione è l’obiettivo.
Ma potete anche creare le vostre attività extracurricolari come famiglia. Per esempio, portate i vostri figli a pattinare, in bicicletta o a nuotare dopo la scuola come famiglia.
8. Incoraggiare l’armonia tra fratelli e sorelle
La rivalità tra fratelli può essere una fonte di discordia. È importante spiegare loro che, anche se non sempre vanno d’accordo, avere un fratello o una sorella è un’opportunità incredibile.
I fratelli possono diventare i migliori amici, ma anche i peggiori nemici se i genitori non creano una sana armonia tra loro.
9. Una famiglia felice si prende del tempo per godersi il tempo insieme
L’essenza di una famiglia felice è che si nutre veramente l’uno dell’altro e questo si riflette nel modo in cui si tratta.
C’è una gioia nell’interazione dei membri di una famiglia felice. I genitori tornano a casa e i bambini sono felici di vederli e quando i bambini tornano a casa, i genitori sono felici di vederli.
10. I membri di una famiglia felice parlano molto
Quando i vostri figli tornano a casa, chiedete loro cosa è successo a scuola e abbiate una storia da raccontare. Se torni a casa depresso e poco interessato e cinque minuti dopo la TV è accesa, perché dovrebbero essere felici di vederti?
La cosa principale è che quando torni a casa, i tuoi figli vengono prima di tutto. Dovreste abbandonare qualsiasi cosa stiate facendo e tornare sempre a casa con qualcosa da condividere con i vostri figli, che sia una storia o anche il più piccolo aneddoto.
In questo modo date ai vostri figli qualcosa a cui aspirare. La grande rovina della vita familiare è la noia e questo è ciò che porta a disfunzioni, relazioni e bambini che vogliono stare con i loro amici piuttosto che con la loro famiglia.
11. I genitori di una famiglia felice non litigano davanti ai bambini
Anche se alcune discussioni o battibecchi sono inevitabili, cercate di evitarli davanti ai bambini. Se i vostri figli vi vedono litigare, scusatevi e dite: “Ci dispiace che abbiate dovuto assistere a questo”. Io e papà abbiamo avuto un disaccordo, ma ora va tutto bene.
12. Ridurre lo stress!
Non è facile, lo so, ma questo è ciò che i bambini vogliono dai loro genitori più di ogni altra cosa.
Gli studi hanno dimostrato che lo stress dei genitori indebolisce il cervello dei bambini, impoverisce il loro sistema immunitario e aumenta il rischio di obesità, malattie mentali, diabete, allergie e persino carie.
E crea tensioni inutili in famiglia. Quindi, se volete una famiglia felice, imparate a gestire i vostri livelli di stress. E i vostri figli seguiranno il vostro esempio.
13. Una famiglia felice non grida
Ricordate che i bambini hanno bisogno di stabilità. Ci deve essere un ambiente tranquillo in casa. Quindi, dovreste parlare con i vostri figli, dare loro regole severe e punirli se necessario, ma non perdere il controllo e non urlare.
Se si urla contro i bambini, si dimostra che si è fuori controllo e si crea un ambiente non pacifico.
14. Creare battute personali che nessun altro capisce
Gli scherzi e i soprannomi simboleggiano l’appartenenza a un gruppo e servono come scorciatoia per esperienze più ampie. Ti fa sentire compreso e accettato così come sei.
15. Una famiglia felice gioca insieme
Avere una o due attività unificanti che la famiglia fa insieme ogni sera. Per esempio, questo potrebbe essere raccontare storie della buonanotte a bambini piccoli o leggere un capitolo di un romanzo a un bambino più grande.
16. Non lavorare troppo
Troppo lavoro e niente gioco fanno peggio per una famiglia che renderla noiosa. Se siete sempre via e non mettete i vostri figli al primo posto, essi interiorizzeranno sentimenti di insicurezza.
Allora cominceranno a credere di non valere abbastanza.
17. Una famiglia felice si basa sulla flessibilità
Lo so, questo è più facile a dirsi che a farsi. Ma per la loro stessa natura, le famiglie cambiano. Con l’età, i membri crescono e cambiano.
E tutti devono essere pronti ad accettarlo. Qualcuno si sposa, qualcuno muore, qualcuno si risposa e gli adolescenti non sono più bambini e i giovani adulti non sono più adolescenti, ma tutti fanno ancora parte della famiglia.
