Qual è il significato emotivo del dolore alla spalla?

Tutti i problemi che il tuo corpo sopporta hanno un significato emotivo nascosto.

Come probabilmente sapete ormai, tutti i dolori fisici sono in realtà legati al vostro stato emotivo. In effetti, c’è un significato psicosomatico dietro il vostro dolore.

Oggi ci concentreremo sul dolore alla spalla. Qual è il significato emotivo? Cosa significa per te e come puoi liberarti di questo dolore?

Qual è il significato emotivo del dolore alla spalla sinistra?

Il cuore è al centro del significato emotivo di un dolore alla spalla sinistra.

Il dolore è un segnale utile nel nostro corpo, la maggior parte delle volte. Indica che qualcosa non va o che qualcosa ha bisogno di attenzione. Tuttavia, quando il dolore diventa cronico, spesso non c’è niente di sbagliato nel senso tradizionale – nessuna lesione sottostante, per esempio.

Ma è comunque un segnale, qualcosa che ha bisogno della nostra attenzione, anche se si scopre che è la nostra mente e non il nostro corpo che ha bisogno di attenzione. Esplorare il significato emotivo del dolore alla spalla sinistra, per esempio, può aiutare ad alleviare il disagio in quella zona del corpo.

Significato emotivo del dolore alla spalla sinistra: come sta il tuo cuore?

La spalla sinistra è la parte del corpo più collegata al nostro cuore. Sentire dolore al trapezio sinistro può indicare che il cuore è sensibile, dolente o non allineato spiritualmente.

Fatti le seguenti domande per trovare il significato emotivo del dolore alla spalla sinistra:

• Il tuo cuore si sente pieno e nutrito?
• Il tuo cuore si sente spezzato?
• Senti un dolore che non è stato elaborato?
• Stai vivendo in allineamento con i desideri del tuo cuore?

Nella medicina tradizionale cinese, si capisce che ogni cosa ha energia yin e yang in equilibrio variabile. L’energia Yang è luce e movimento, mentre l’energia yin è oscura e silenziosa.

La parte sinistra del nostro corpo è dominata dall’energia yin: l’energia dell’emozione, della passività, dell’ascolto e del sentimento. Quando c’è qualcosa che non va nella parte sinistra del nostro corpo, potremmo voler fare il check-in con il nostro io emotivo.

Questo è l’unico modo per trovare il significato emotivo di un dolore alla spalla.

Da questo punto di vista, alcune emozioni sono più yin, mentre altre sono più yang. La tristezza è la principale emozione yin. Le lacrime scorrono come l’acqua, un importante elemento yin.

A volte la tristezza ha bisogno di essere sentita ed espressa, perché spesso è qui che si trova il significato emotivo.

Tuttavia, quando siamo sbilanciati nell’energia yin, questo può portare a depressione, stagnazione o intorpidimento.

Troppa energia yin può portare alla letargia e alla resistenza al cambiamento.

Il dolore alla spalla sinistra tende a significare che l’energia è bloccata da qualche parte, non fluisce efficacemente. Puoi farti le seguenti domande per determinare l’equilibrio di yin e yang nel tuo corpo:

• La tristezza o il dolore sono sfociati in depressione?
• Vi sentite letargici e poco propensi a fare qualcosa?
• Hai ignorato la tua rabbia?
• Come muovi il tuo corpo?
• Hai fatto abbastanza?

Nello yoga, ci sono canali di energia lungo entrambi i lati del corpo, corrispondenti allo yin e allo yang. I canali energetici si incrociano intorno al naso, in modo che la parte sinistra del corpo sia collegata alla metà destra del cervello e viceversa.

Questo è vero anche scientificamente: il lato destro del cervello controlla principalmente i muscoli del lato sinistro del corpo e viceversa.

Il cervello destro è più yin: è emotivo, visivo e istintivo. Il lato sinistro del cervello (e quindi il lato destro del corpo) è più logico e razionale, concentrato su cose come il linguaggio e i numeri.

Il significato emotivo del dolore alla spalla sinistra potrebbe essere legato a uno squilibrio nel cervello destro, l’area responsabile delle nostre emozioni, immagini e reazioni istintive.

Se soffri di dolore alla spalla sinistra, ecco cosa puoi fare:

Con tutto questo in mente, possiamo provare una semplice meditazione per capire meglio il significato emotivo del dolore alla spalla sinistra e forse aiutare ad alleviarlo.

Oltre a questa pratica, possono essere necessari yoga, fisioterapia e consigli medici per diagnosticare e trattare correttamente ciò che sta succedendo alla spalla sinistra.

1. Trova una posizione comoda per la tua meditazione e chiudi gli occhi.
2. Se è comodo, metti la mano destra sulla spalla sinistra dove senti il dolore.
3. Respira profondamente e ascolta semplicemente le sensazioni nella tua spalla sinistra, questo è l’unico modo per trovare il significato emotivo del tuo dolore.
4. Cosa notate?
5. Cosa senti?
6. Immaginate che la vostra spalla sinistra possa parlarvi. Che cosa direbbe?
7. Di cosa ha bisogno la tua spalla sinistra oggi?

Qual è il significato emotivo del dolore alla spalla destra?

Stai portando il peso del mondo sulle tue spalle? Quindi ecco il tuo significato emotivo nascosto…

A volte i nostri corpi sparano in modi imprevedibili. A volte lo fa secondo schemi prevedibili. Quando abbiamo dolore alla spalla destra, specialmente dopo aver visto il medico, il fisioterapista e chiunque altro lavori sul nostro corpo, può essere utile pensare al significato emotivo di quel dolore.

Quando siamo stressati, molti di noi inconsciamente si raggomitolano e si torcono verso l’interno. Immaginate che qualcuno vi spari, come vi proteggereste?

Ti allontaneresti dall’impatto contraendo l’addome e rannicchiandoti su te stesso. Istintivamente, la maggior parte di noi lo fa puntando il proiettile metaforico alla scapola destra – se l’impatto avviene, non colpirà il cuore.

Questo modello di movimento si manifesta inconsciamente nel nostro corpo quando siamo stressati o abbiamo subito un trauma. Sarebbe difficile per un’altra persona vederlo senza un allenamento specifico al movimento, ma c’è.

I flessori dell’anca sono contratti in modo asimmetrico, la schiena è leggermente inarcata e il corpo è un po’ contorto.

Se senti dolore alla spalla destra, può indicare che ti stai preparando a ricevere un colpo metaforico.

Il significato emotivo qui è che vi sentite vulnerabili, non protetti.

Ci sono stati di recente degli eventi importanti e stressanti nella sua vita? O hai avuto a che fare con uno stress semi-costante? Il tuo corpo potrebbe prepararsi a proteggersi.

Come puoi riportare il corpo in un luogo dove si sente sicuro e fiducioso, dove puoi aprire di nuovo il tuo petto alle sfide che affronti nella tua vita?

Nella medicina cinese, si comprende che ogni cosa ha un’energia dominante yin o yang (anche se entrambe sono sempre presenti in un certo equilibrio). In generale, la spalla destra è dominante yang.

È legato all’azione, al processo decisionale, alla luce e all’energia. La parte destra del corpo è quella che può agire, che va avanti. Può essere sbilanciato in molti modi. Questo rende la ricerca del significato emotivo ancora più importante.

A volte c’è qualcosa che deve essere fatto a cui resistiamo, ma di solito il dolore alla spalla destra significa che stiamo cercando di fare troppo – o troppe cose sbagliate.

C’è uno squilibrio di energia yang nel corpo e deve essere bilanciato con l’energia yin – che è legata alla pazienza, alla gentilezza e al riposo.

Le neuroscienze ci dicono che il cervello sinistro controlla principalmente le funzioni del lato destro del corpo e viceversa.

Pertanto, i sintomi che si verificano sul lato destro del corpo possono essere collegati alle funzioni del cervello sinistro. Il cervello sinistro è dove facciamo i nostri calcoli. Si concentra sul linguaggio, le liste, il conteggio, la logica e l’organizzazione.

È il nostro cervello funzionante. Il cervello destro, invece, è più interessato alle emozioni, alla musica e alla creatività. Ecco perché molte persone non pensano a cercare un significato emotivo in questo tipo di dolore.

Se siamo destri, il che è il caso di circa il 90% di noi, comunichiamo e agiamo dal lato destro del nostro corpo. È la mano destra con cui stringiamo la mano, scriviamo e prendiamo tutto ciò di cui abbiamo bisogno.

Il tuo lato destro è il tuo lato “azione”, mentre il tuo lato sinistro è il tuo lato “sentimento”. (E queste azioni sono di solito scambiate per i mancini).

Se stai provando dolore alla spalla destra, ecco cosa puoi fare:

Con tutto questo in mente, forse possiamo chiederci quale sia il significato emotivo del nostro dolore alla spalla destra. Ecco alcune domande che puoi scrivere o meditare:

1. C’è qualcosa che hai provato che non funziona?
2. Hai lavorato troppo nonostante i segnali del tuo corpo che ti dicono che hai bisogno di riposo?
3. Avete provato a capire qualcosa che non ha soluzione?
4. Hai cercato di controllare qualcosa che non può essere controllato (come una persona o una relazione)?

Per essere sani fisicamente e mentalmente, è importante trovare il significato emotivo di ciò che ti affligge.