Il silicio organico è un oligoelemento essenziale per il benessere umano con un’ampia gamma di applicazioni nel campo dell’estetica, in quanto ha un potente effetto anti-invecchiamento, anti-cellulite o anti-smagliature.
Inoltre, previene il rilassamento cutaneo, la fragilità delle unghie e la caduta dei capelli.
Ma i benefici del silicio organico vanno oltre l’estetica e aiutano a combattere le gambe stanche e a migliorare l’ossigenazione e lo stress, rendendolo un ottimo alleato per gli atleti.
Il silicio organico è un oligoelemento essenziale e quindi indispensabile per la nostra salute e il nostro benessere.
È un minerale che, tra le altre cose, ha la capacità di generare collagene in modo naturale, senza doverne assumere di extra. Il silicio organico combatte anche l’ipertensione e la resistenza delle ossa.
Il collagene svolge un ruolo importante per il buono stato del tessuto connettivo. Ha un effetto rigenerante che aiuta a mantenere la pelle giovane e contribuisce al corretto funzionamento di ossa e articolazioni.
Inoltre, il silicio organico non è dannoso per l’organismo.
Da dove proviene il silicio organico?
Il silicio organico si trova nelle strutture profonde del corpo, dove le cellule formano le ossa e il tessuto connettivo, entrambi essenziali per il funzionamento delle nostre funzioni vitali.
A cosa serve il silicio organico?
La funzione principale del silicio organico è quella di creare collagene, una proteina che ha un compito molto importante per l’organismo: tenere insieme le diverse strutture del corpo.
In altre parole, il collagene è responsabile del collegamento dei tessuti connettivi: pelle, muscoli, legamenti, ecc. È un elemento di supporto che permette, ad esempio, di mantenere un aspetto liscio e morbido della pelle o di prevenire la caduta dei capelli, due aspetti essenziali per un aspetto giovane e sano.
Secondo le testimonianze di persone che hanno consumato silicio organico, i benefici per la salute sono evidenti. In particolare, il silicio organico combatte l’ipertensione e l’aspetto giovanile della pelle e degli organi.
Inoltre, il silicio organico non è dannoso per il benessere.
Quali sono gli effetti della carenza di silicio organico?
Il problema è che il corpo perde gradualmente silicio nel corso degli anni, il che influisce direttamente sulla capacità di formare collagene.
Si stima che all’età di 40 anni il corpo produca la metà del collagene rispetto all’adolescenza.
La riduzione della produzione di collagene influisce negativamente sull’estetica e sull’aspetto fisico, poiché i sintomi tipici del deterioramento con l’età diventano più evidenti.
Ad esempio, si verifica una perdita di elasticità e morbidezza della pelle, le unghie si spezzano facilmente o si verifica una leggera perdita di capelli.
Si potrebbe quasi dire che la mancanza di silicio organico può essere pericolosa per l’organismo.
Quali sono i benefici del silicio organico per la salute?
Lo scienziato Hugo Schulz è stato tra i primi a capire che non esiste tessuto umano che non contenga silicio. Pertanto, il silicio organico svolge un ruolo molto importante nel mantenimento della salute dell’intero organismo.
Questa scoperta di Schulz risale a circa 40 anni fa, eppure non fa ancora parte della formazione medica generale.
È strano, perché se il silicio si trova ovunque nell’organismo, è ragionevole pensare che una sua carenza possa avere effetti sulla salute in tutte le aree del corpo.
1. Il silicio organico è importante per la solidità del tessuto connettivo
Conoscete l’equiseto? È una pianta con uno dei più alti contenuti di silicio nel mondo vegetale. Provate a strappare gli steli dell’equiseto.
Non ci riuscirete. Non solo sono estremamente flessibili, ma allo stesso tempo così stabili da sembrare indistruttibili.
Il silicio ha una funzione molto simile nel corpo umano.
Conferisce al tessuto connettivo – tra cui pelle, ossa, cartilagine, tendini e legamenti – la sua stabilità elastica promuovendo la formazione delle fibre del tessuto, l’elastina e il collagene.
Come suggerisce il nome, l’elastina mantiene l’elasticità del tessuto connettivo, mentre il collagene gli conferisce resistenza.
È dimostrato che il silicio organico consente una guarigione più rapida delle fratture, ad esempio.
Se il silicio organico manca nel tessuto connettivo, questo perde sia la stabilità che l’elasticità.
Il tessuto connettivo debole o incollato produce anche la cellulite, che è temuta dalla maggior parte delle donne, perché ha altri compiti importanti nel mantenimento della salute oltre a quello di strutturare.
Tra questi vi è quello di garantire l’apporto di sostanze nutritive a ogni cellula del corpo e l’eliminazione delle tossine cellulari.
Una carenza di silice organica nella zona del tessuto connettivo può quindi portare a carenze di nutrienti e contribuire a un carico di tossine nell’organismo.
Le malattie secondarie che la carenza di silicio può contribuire a sviluppare sono quindi numerose.
2. Il silicio organico è come una riserva d’acqua
Un’altra importante proprietà del silicio organico è la sua capacità di legarsi all’acqua fino a 300 volte il suo peso.
Aiuta l’organismo a mantenere il suo equilibrio idrico, senza il quale non sarebbe possibile un metabolismo ben funzionante.
La capacità di legare l’acqua del silicio organico è molto importante anche per l’elasticità della pelle, della cartilagine, dei tendini e dei legamenti.
Le conseguenze di una carenza di silicio organico, in combinazione con la mancanza di micronutrienti e antiossidanti, possono portare a un invecchiamento precoce della pelle, alla debolezza di legamenti e tendini e a cambiamenti degenerativi nelle articolazioni (ad esempio l’artrosi).
È dimostrato che il silicio organico rallenta l’invecchiamento della pelle, soprattutto quella del viso.
3. Ossa forti grazie al silicio organico
Il silicio organico è uno dei principali componenti delle cellule osteoformi.
Nella sua funzione di mezzo di trasporto, il silicio organico accelera l’immagazzinamento del calcio nelle ossa.
Con un apporto sufficiente di silicio, l’organismo può anche aumentare la produzione di fibre di collagene.
Il silicio è quindi fortemente coinvolto sia nella struttura che nella stabilità delle ossa.
Tuttavia, le ossa non devono solo essere stabili, ma anche avere una certa elasticità. In caso contrario, si rompono molto rapidamente.
Per evitare ciò, la presenza di elastina è necessaria quanto quella del collagene.
L’elastina è composta da diverse proteine legate tra loro che le conferiscono flessibilità e resilienza.
Queste proprietà sono essenziali per una struttura ossea sana quanto la stabilità.
È dimostrato che il silicio organico rende le ossa più forti e meno fragili.
4. Il silicio organico è un componente importante delle pareti dei vasi sanguigni.
Così come il silicio conferisce forza ed elasticità al tessuto connettivo, garantisce anche una sana flessibilità dei vasi sanguigni.
Una carenza di silicio organico può portare a pareti vascolari rigide in cui il sangue può scorrere meno bene.
Ciò compromette la circolazione sanguigna complessiva, per cui non è più garantito un adeguato apporto di sostanze nutritive e ossigeno all’organismo.
Inoltre, un’alterazione del flusso sanguigno può portare a malattie del sistema cardiovascolare, associate a vari sintomi come ipertensione, angina, arteriosclerosi, ecc.
Il silicio organico aiuta quindi a combattere l’ipertensione. Se avete problemi di pressione o irregolarità cardiache, questo oligoelemento è un alleato importante.
È dimostrato che il silicio organico combatte l’ipertensione arteriosa, in particolare nelle donne dopo il parto.
5. Il silicio organico mobilita il sistema immunitario
La silice organica è necessaria anche per sostenere il sistema immunitario, in quanto attiva la formazione di cellule di difesa specifiche (linfociti) e di cellule spazzino (fagociti).
Queste importanti cellule immunitarie sono sempre necessarie in gran numero quando i microrganismi (batteri, funghi, virus, ecc.) sono entrati nell’organismo o quando le cellule difettose devono essere eliminate.
Un buon e completo apporto di silicio organico in quest’area può quindi avere effetti estremamente positivi sulle difese dell’organismo.
È dimostrato che il silicio organico aiuta a guarire più velocemente da influenza e raffreddore. Ma anche a stabilizzare la salute generale.
Quali sono le proprietà del silicio organico?
È evidente che i benefici di questo minerale nella sua forma organica sono molteplici ed eterogenei.
Ecco i principali benefici del silicio organico nel campo dell’estetica e del benessere:
- Aiuta a mantenere l’elasticità e la giovinezza della pelle.
- Rafforza denti, unghie e capelli.
- Ristruttura le fibre di collagene ed elastina.
- Accelera la guarigione delle ferite cutanee.
E non è stato dimostrato che il silicio organico possa essere pericoloso.
1. Il silicio organico genera naturalmente collagene
Come abbiamo visto, con il passare degli anni la quantità di silicio organico nel nostro corpo diminuisce e di conseguenza anche il livello di collagene.
Fortunatamente, abbiamo il potere di aiutare a generare collagene in modo naturale, affinché la comparsa di linee sottili e rughe sulla pelle, così come altri segni dell’invecchiamento, non siano così evidenti.
Una dieta equilibrata è la chiave principale per mantenere alti i livelli di collagene il più a lungo possibile.
Inoltre, è necessario ricordare che:
- Includete nella vostra dieta una quantità sufficiente di alimenti ricchi di collagene e antiossidanti: pollo, salmone, tofu, uova, lenticchie, ceci, kiwi e agrumi, fragole, pomodori, broccoli e anacardi.
- Rimanere al riparo dal sole e proteggersi adeguatamente con creme solari quando si va in spiaggia o in montagna.
- Evitare o ridurre al minimo il fumo e il consumo di alcol.
2. Il silicio organico previene il rilassamento cutaneo
Dopo una certa età, la pelle perde generalmente la compattezza che aveva anni prima.
Ma questa tendenza naturale sarà molto più accentuata e addirittura prematura se non si mangia correttamente e si adottano abitudini dannose: fumo, abuso di alcol, mancanza di riposo o stress eccessivo.
D’altra parte, anche l’idratazione con idratanti naturali è altamente raccomandata, soprattutto per il loro effetto preventivo se utilizzati prima della comparsa dei primi sintomi.
3. Il silicio organico è un rimedio naturale per le unghie fragili
L’augmentation de la consommation de certains aliments comme le lait, les œufs, les légumes à feuilles sombres comme le chou, le germe de blé, les épinards ou l’avocat et en général tous les aliments riches en vitamine A, vitamine B5, fer, calcium et protéines est la première recommandation pour garder vos ongles en bon état.
Si vous ne voulez pas que vos ongles soient cassants, suivez ces conseils :
- Utilizzate creme idratanti e oli naturali per rafforzare la base delle unghie.
- Proteggete le mani e le unghie durante alcuni lavori domestici, come il lavaggio con prodotti chimici o la pulizia della casa.
4. Il silicio organico previene la caduta dei capelli e li rafforza
Oltre a una buona dieta, l’uso di prodotti naturali per prevenire e rafforzare la caduta dei capelli è un rimedio casalingo alla portata di tutti che può essere efficace.
Alcuni di questi prodotti naturali sono: olio di mandorle, olio di cocco o barbabietola.
Come si usa il silicio organico nei cosmetici?
I prodotti a base di silicio organico sono ampiamente utilizzati nella produzione di cosmetici naturali e di bellezza per le loro proprietà rassodanti, riparatrici e antirughe, in quanto favoriscono la formazione di collagene naturale.
Il silicio organico per uso cosmetico è generalmente ottenuto da estratti vegetali o marini.
1. Silicio organico contro cellulite e smagliature
Il silicio organico viene comunemente utilizzato nella preparazione di creme o oli, spesso in combinazione con altri ingredienti cosmetici per agire contro i radicali liberi e per ripristinare e idratare i tessuti di sostegno.
Questi prodotti agiscono come un potente agente rassodante e aiutano a prevenire o ridurre la cellulite e le smagliature. Il successo del silicio come trattamento anticellulite e antismagliature (oltre che come tonico per collo e décolleté e per la crescita dei capelli) si spiega con la sua azione citostimolante, in quanto questo elemento sostiene la funzione delle cellule del derma e del follicolo pilifero stimolati.
2. Silicio organico nelle creme idratanti
Le creme idratanti a base di silice biologica sono molto apprezzate per la loro texture piacevole, leggera e setosa e per aiutare a mantenere un’idratazione molto piena e duratura.
Tra i suoi benefici c’è la capacità di nutrire intensamente la pelle, donandole un aspetto sereno e luminoso.
Questi tipi di creme combinano un’azione ristrutturante con la loro funzione idratante, in quanto l’unione di molecole di silicio con proteine e mucopolisaccaridi circondate da molecole d’acqua attraverso legami idrogeno dà luogo a un tessuto in grado di mantenere l’idratazione del derma rafforzandone la struttura.
3. La silice organica come cosmetico per pelli sensibili
Il silicio è un prodotto naturale che non è aggressivo e non presenta alcuna reazione allergica.
È quindi perfettamente adatto e altamente raccomandato per le persone con pelle sensibile, che possono godere dei suoi benefici senza alcuna controindicazione per il derma.
Come viene assorbito il silicio organico?
Data la tendenza del nostro organismo a diminuire gradualmente i livelli di silicio organico, alcune persone hanno bisogno di assumerne in più, attraverso una dieta ricca di questo elemento o attraverso integratori specifici.
Gli alimenti con il più alto contenuto di silice organica sono :
- Frutta: mela, arancia, kiwi, mango, fragole, uva sultanina e banane.
- Verdure: cavolo crudo, carote, lattuga, cipolla, cetrioli, zucca e fagiolini.
- Proteine: pollo, salmone e uova
- Legumi: lenticchie e ceci
- Pesce: salmone
- Frutta a guscio: anacardi
- Cereali: riso, riso integrale, pasta, mais, avena, erba medica, orzo, soia e crusca di frumento
Sono disponibili integratori di silicio organico in forma di capsule, orali o iniettabili.
Silicio G5 e G7: formati per l’assunzione di silicio organico
Silicon G5 e G7 è una soluzione da bere che, assunta circa 10 minuti prima di un pasto, aiuta a produrre fino al 20% in più di collagene.
Ciò contribuisce ad aumentare l’elasticità e la flessibilità, migliora l’aspetto della pelle e rafforza i capelli.
I vegetariani e persino i vegani possono assumerlo senza problemi, poiché l’origine degli integratori di silicio organico è vegetale.
Questo oligoelemento essenziale è un componente di molti prodotti a base di frutta, verdura e noci. In effetti, il silicio organico viene estratto dalle alghe o da altre fibre vegetali per essere integrato.
Per inciso, non esiste un consenso sulla dose raccomandata di silicio sotto forma di integratore. In genere, però, si ritiene che sia compresa tra 15 e 50 mg al giorno.
Per quanto riguarda il numero di dosi e la frequenza, è consigliabile seguire le raccomandazioni del medico o del nutrizionista.
Piante medicinali ricche di silicio organico per combattere la carenza di silicio
Anche le piante medicinali ricche di silicio possono contribuire a soddisfare il fabbisogno di silicio, ad esempio l’ortica o l’equiseto.
L’ortica funziona bene come verdura.
Se non riuscite a raccogliere le ortiche fresche e a prepararle in modo adeguato, potete facilmente utilizzare la polvere di foglie di ortica.
La si mescola al frullato, la si mescola ai succhi, la si mescola alle creme spalmabili fatte in casa o direttamente all’impasto del pane. Così facendo, si ottiene una dose extra di silice organica e di molte altre preziose sostanze vegetali.
L’equiseto, invece, può essere gustato solo come infuso.
Ma il “normale” tè di equiseto è molto povero di silicio.
È quindi necessario un metodo di preparazione speciale per trasportare la maggior quantità possibile di silicio dall’equiseto al tè.
A questo scopo si prepara un decotto chiamato macerazione. Solo allora il silicio organico viene rilasciato dalla pianta, assorbito dall’acqua e quindi bevuto.
A tal fine, è necessario immergere l’equiseto in acqua fredda per una notte e poi, dopo un ammollo di almeno 12 ore, farlo bollire per 10-30 minuti.
Tuttavia, se si sospetta una carenza di silicio o un carico di alluminio (il silicio inibisce l’assorbimento dell’alluminio), è necessario assumere un preparato di silicio di alta qualità, poiché questo è l’unico modo per ingerire in modo specifico quantità garantite di silicio.
Perché il contenuto di silicio organico del tè o degli alimenti non è certo.
La cura del silicio organico
Se si desidera assumere il silicio come integratore alimentare, è consigliabile farlo nell’ambito di un ciclo di trattamento della durata di 3-6 mesi. Solo allora gli effetti di un apporto di silicio ottimizzato saranno evidenti.
Gli effetti visibili di un buon apporto di silicio comprendono una carnagione liscia, unghie dei piedi e delle mani sane e capelli forti e lucenti.
L’accelerazione della crescita di nuovi capelli è anche uno dei molti risultati noti dell’uso del silicio sia internamente (gocce) che esternamente (tonico per capelli).
Il silicio organico è pericoloso?
Il fatto è che il mondo medico non riconosce la carenza organica di silicio.
Non si sa nemmeno quale sia il ruolo del silicio semi-metallico nel corpo umano.
Ma è anche possibile che il silicio organico sia inutile per l’organismo.
Ma il silicio organico può essere pericoloso per l’organismo?
Tuttavia, i produttori di integratori alimentari offrono preparati con silicio in varie forme idrosolubili. Ad esempio, con il nome di “silicio organico”, noto anche come metilsilantrolo.
Si suppone che il “silicio organico” sia completamente innocuo, non abbia effetti collaterali e possa essere bevuto senza esitazione da bambini, donne incinte e altri adulti.
Tuttavia, l’Autorità europea per la sicurezza alimentare la pensa diversamente. A suo parere, non è affatto chiaro se il metilsilanetriolo sia davvero sicuro.
Mancano studi pertinenti.
È possibile acquistare anche “acido ortosilicico stabilizzato con colina”. In questa forma si dice che l’organismo possa utilizzare bene il silicio organico che contiene.
Finora non ci sono prove che dimostrino che il silicio organico possa essere pericoloso da consumare.
