Come si può smettere di tossire in 5 minuti?
E quali sono le cause della tosse secca?
Scopriamo e proviamo insieme alcuni rimedi casalinghi di cui non potrete più fare a meno!
La tosse secca si verifica quando le particelle che irritano le vie respiratorie impediscono di respirare normalmente.
In effetti, la tosse è un riflesso che spinge a liberarsi di queste particelle.
La tosse non è molto piacevole: può essere secca o umida, ma anche dolorosa.
Impedisce di funzionare normalmente e di godersi la vita.
Inoltre, la tosse secca può durare a lungo.
Ecco perché in questo articolo scopriremo come smettere di tossire in 5 minuti.
Sì, è possibile!
Ma analizziamo le cause della tosse prima di passare ai semplici consigli:
Fuma?
Essendo io stesso un fumatore, posso dire che la tosse è un evento regolare.
Naturalmente il tabacco irrita la gola e la secca.
Inoltre, ha un effetto negativo su tutto il corpo!
In effetti, non è nemmeno necessario fumare per sentirne gli effetti, basta essere in presenza di un fumatore.
- Soffrite di asma
L’asma è una patologia grave che provoca una forte tosse, soprattutto di notte.
Se la tosse non si attenua rapidamente, probabilmente si tratta di un’infezione respiratoria o di allergeni presenti nell’ambiente circostante.
Spesso sono indispensabili un inalatore e farmaci antinfiammatori.
- Si soffre di allergie
L’allergia al polline, alla polvere o a un animale domestico può essere accompagnata da tosse.
Purtroppo non è tutto: il naso prude, gli occhi colano e si starnutisce regolarmente.
In breve, senza farmaci può essere difficile liberarsi della fastidiosa tosse.
- Si soffre di un’infezione respiratoria
Se il sistema immunitario non è in grado di combattere l’infezione, la tosse può durare per settimane.
Di solito l’infezione in questione è una bronchite, un raffreddore o un’influenza.
Con questi tipi di infezione, la tosse può essere secca, umida o addirittura accompagnata da molluschi.
- Si soffre di malattia da reflusso gastro-esofageo
Dio vi benedica!
È una parola difficile da pronunciare e una malattia con cui è difficile convivere.
Il reflusso è quando si sente l’acido dello stomaco risalire nell’esofago.
Naturalmente, questo irrita la gola e tutte le vie respiratorie.
Per esempio, è un disturbo che colpisce spesso le donne in gravidanza.
È sempre bene consultare un medico!
Come posso smettere di tossire in 5 minuti?
Se avete la fortuna di avere ancora vostra nonna, chiamatela.
Sono sicuro che ha delle considerazioni importanti da fare sul rimedio ideale per la tosse.
Anzi, sono sicuro che sa cosa fare con la tosse.
Se non siete così fortunati, vi darò alcuni consigli su come alleviare e calmare rapidamente la tosse secca.
Condivideteli con vostra nonna e con gli altri membri della vostra famiglia, so che ne hanno già sentito parlare.
Purtroppo la nostra generazione ha perso il legame innato con i rimedi naturali.
Eppure tutto ciò che serve per curare qualsiasi malattia si trova in natura.
Quindi il rimedio per la tosse si trova anche tra le erbe e le spezie che ci circondano.
Come si fa a smettere di tossire rapidamente?
Naturalmente, potete consultare il vostro medico per un consiglio.
Ecco i nostri semplici consigli:
1. Iniziate bevendo molta acqua
Come posso smettere di tossire rapidamente?
Siete disidratati e avete la gola secca, quindi dovete bere acqua per alleviare la tosse.
Inoltre, l’acqua permette di sciogliere il muco e quindi di calmare rapidamente la tosse.
Se siete molto congestionati, potete usare un collutorio.
Tutto ciò che serve è acqua e sale.
Fate dei gargarismi per qualche secondo.
Anche l’acqua calda è un’opzione che può aiutare a calmare rapidamente la tosse secca.
2. Provate un unguento al mentolo
Cosa posso fare per la tosse?
Un semplice consiglio è la pomata per la tosse.
Potete acquistarlo in farmacia, ma vi consiglio di provare la versione naturale per alleviare la tosse.
Per farlo, avete bisogno di :
- 200 g di burro di cacao
- 100 ml di olio di cocco
- 10 gocce di olio essenziale di rosmarino
- 20 gocce di olio essenziale di eucalipto
- 20 gocce di olio essenziale di menta piperita
Per prima cosa sciogliere il burro a bagnomaria.
Togliere quindi dal fuoco e aggiungere gli altri ingredienti.
Conservate l’unguento in frigorifero e lasciatelo solidificare.
Appena sentite la tosse, massaggiatela sul petto e sulla schiena.
3. Il timo è un rimedio per la tosse persistente
Come posso smettere di tossire rapidamente?
Il timo è un’erba potente per alleviare o fermare la tosse in 5 minuti.
Per questo vi consiglio vivamente di prepararne un infuso.
Per preparare questo tè, mettete in infusione mezzo cucchiaino di timo fresco in 200 ml di acqua bollente per quindici minuti.
Se il tè vi sembra amaro, potete aggiungere un cucchiaio di miele, che è antibatterico.
Potete bere questo tè tutte le volte che volete.
4. Cosa posso fare per la tosse? Usate il potere della cannella!
Prima ti ho parlato di tua nonna!
Vi garantisco che questo vi dirà tutto sul potere della cannella contro la tosse.
Questo rimedio casalingo per la tosse è facile come una torta.
Prendete tre bastoncini di cannella e immergeteli in 300 ml di acqua.
Fate bollire il composto per due minuti per alleviare la tosse.
Una volta tiepida, bevete l’acqua alla cannella.
5. Come smettere di tossire in 5 minuti? Optate per le cipolle!
Ancora una volta, vostra nonna vi avrà parlato di questo rimedio casalingo.
Avete due opzioni per usare le cipolle per smettere di tossire rapidamente.
Innanzitutto, fate macerare una cipolla tritata in acqua.
Poi filtrate il liquido e bevetelo così com’è.
Può essere difficile, ma è davvero una cura miracolosa.
Perché si vuole fare questo?
Perché la cipolla scioglie il muco.
L’opzione migliore (secondo me) è tagliare una cipolla in quarti e metterla accanto al letto quando si va a dormire.
Senza rendervene conto, eliminerete il muco nel bel mezzo del sonno.
Lo so: la vostra camera da letto puzzerà!
Ma non è un problema che una finestra aperta per un’ora al mattino non possa risolvere.
6. Il miele è il vostro più grande alleato contro la tosse persistente
Come smettere di tossire rapidamente?
Tra i nostri semplici consigli, il miele è il protagonista.
Potete preparare il vostro sciroppo fatto in casa per calmare rapidamente la tosse secca.
Per smettere di tossire in 5 minuti, è necessario rafforzare il sistema immunitario.
L’aceto e il limone aumentano i livelli di vitamina C.
Il peperoncino apre le vie respiratorie, mentre il miele le lenisce.
- 2 cucchiai di miele
- 2 cucchiai di aceto di sidro di mele o di succo di limone
- 2 cucchiai di acqua
- 1/4 di cucchiaino di pepe di Caienna
- 1/4 di cucchiaino di zenzero macinato
Mescolare tutti gli ingredienti e prenderne un cucchiaio tre volte al giorno.
Se la tosse è molto frequente, si può prendere un cucchiaio dopo ogni attacco acuto.
7. Olio di eucalipto per calmare rapidamente la tosse secca
Quando si va dal medico con una tosse terribile, cosa ci consiglia?
Di solito un’inalazione.
Purtroppo, i medici hanno spesso una mano generosa quando si tratta di farmaci e sostanze chimiche.
Quindi, invece di mettere a rischio le vie respiratorie, provate a fare un’inalazione naturale in casa.
L’olio di eucalipto è eccellente per questo scopo.
Ne bastano 10 gocce in un litro di acqua bollente.
Poi coprite la testa con un asciugamano e respirate profondamente.
8. Rimedio per la tosse: date una possibilità alle pastiglie di limone
Tossite perché la gola è secca.
Proprio come le pastiglie che il farmacista vi consiglia quando vi succede, potete prepararvi da soli le pastiglie.
Infatti, si chiamano pastiglie per la tosse!
Gli ingredienti sono i seguenti:
- 200 g di zucchero fine
- 80 ml di acqua
- succo di un limone
- 4 cucchiai di miele
- 1 cucchiaio di timo secco
- zucchero a velo
Mettete tutto in una casseruola e, una volta che l’acqua bolle, abbassate la fiamma e fate sobbollire per quaranta minuti.
Versare un cucchiaino di composto su un foglio di carta da forno e continuare a farlo fino a quando non sarà stato versato tutto.
Infine, lasciate raffreddare all’aria naturale per un’ora.
Potete consumare quante pastiglie volete al giorno.
9. Cosa posso fare per la tosse? Provate a fare degli esercizi di respirazione!
Come sapete, l’esercizio fisico fa bene alla salute!
In parole povere, ci sono tre esercizi che potete fare per smettere di tossire in 5 minuti:
- Tosse controllata
Ogni quindici minuti per un’ora, tossire delicatamente e dolcemente con la bocca spalancata.
L’obiettivo è tossire con i muscoli dello stomaco e scaricare la pressione in gola.
- Respirazione profonda
Respirare profondamente dal naso, trattenere l’aria per dieci secondi ed espirare delicatamente dalla bocca.
- Respirazione addominale
Appoggiate la mano sullo stomaco.
Respirate in modo da gonfiare e sgonfiare la pancia.
Praticate una di queste tecniche tre volte al giorno.
È possibile anche combinarle.
10. Come smettere di tossire in 5 minuti? Fate un bagno caldo!
A volte il rimedio è così semplice!
Per liberare il naso, liberare il muco e calmare la tosse, l’umidità è il vostro alleato.
Chiudetevi quindi in bagno e fate scorrere dell’acqua calda.
L’ideale sarebbe immergersi nella vasca fino al collo per almeno venti minuti.
Se non avete una vasca da bagno, potete sempre far scorrere l’acqua calda sulla schiena e creare vapore.
Ma non lasciate che l’acqua diventi troppo calda.
E non esagerate: se vi gira la testa, aprite la porta o la finestra.
11. Un umidificatore può calmare rapidamente la tosse secca
Cosa si può fare per la tosse?
L’unico rimedio che dovete acquistare è un umidificatore.
Vi ricordo che la tosse è dovuta alla secchezza della gola.
Quindi è necessario trovarsi in uno spazio umido per smettere di tossire in 5 minuti.
Basta acquistare un umidificatore.
Si può usare solo con l’acqua o si può aggiungere uno degli oli già citati: l’olio di eucalipto.
Non dimenticate di consultare un medico se il disturbo dura più di due settimane.
