75 Citazioni sulle persone tossiche: come allontanarsi da loro?

Una persona tossica merita davvero di essere celebrata con una citazione?

No!

Ma una citazione può essere un buon modo per capire chi è la persona tossica nella vostra vita.

Può anche essere un’opportunità per imparare a prendere le distanze da loro per preservare la propria salute mentale.

Non è necessario che tutti vi piacciano.

Anzi, alcune persone sembrano avere letteralmente il veleno che scorre nelle loro vene.

Mentono, imbrogliano, manipolano, distruggono sogni e relazioni e sminuiscono tutti e tutto ciò che li circonda.

Le persone tossiche hanno un effetto estremamente dannoso sul corpo e sulla mente.

E voi potreste addirittura attirarle a causa della vostra natura positiva!

Le persone tossiche sono persone negative che hanno una cattiva influenza su di noi e che usano il loro comportamento per abbassarci e danneggiarci deliberatamente.

Possono essere membri della famiglia, ma anche presunti amici o contatti e seguaci sui social network (ad esempio, i nemici).

Queste persone ci fanno sentire sempre in colpa!

Le relazioni tossiche sono spesso caratterizzate da una sottile violenza psicologica.

Lo spettro va dalla manipolazione all’oppressione fino all’abuso emotivo.

Una forma particolarmente estrema è il gaslighting.

Ad esempio, uno dei due partner mina la fiducia in se stesso dell’altro facendogli credere una falsa realtà.

In breve: una persona tossica è puro veleno per l’altra persona.

Cosa c’è alla base del comportamento della persona tossica?

Le cause del comportamento tossico risiedono generalmente nell’infanzia.

Queste persone hanno spesso sperimentato la mancanza di amore, la violenza domestica o altre esperienze traumatiche.

Questi traumi portano a un forte senso di inferiorità e a un forte bisogno di attenzione e approvazione.

Tuttavia, le persone tossiche compensano questa situazione in modi malsani: si elevano svalutando gli altri e abbassandoli al loro livello.

La tossicità, a differenza del narcisismo, non è riconosciuta come un disturbo mentale.

Tuttavia, i modelli comportamentali persistono anche in età avanzata se non vengono trattati.

Le persone colpite danneggiano non solo coloro che le circondano, ma soprattutto se stesse.

Citazioni sulle persone tossiche

Le relazioni tossiche sono estenuanti, drenanti e negative.

In casi estremi, possono persino farvi ammalare.

Ecco perché è ancora più importante identificare tempestivamente le persone tossiche.

Dopo tutto, ci sono comportamenti rivelatori e segnali di allarme:

• Le persone tossiche sono disoneste

Che si tratti di una bugia o di una manipolazione deliberata, una persona tossica userà qualsiasi mezzo per raggiungere i propri obiettivi, per affermare la propria opinione o per ottenere un vantaggio.

• Le persone tossiche superano i limiti

Alle persone tossiche non importa se gli è permesso fare qualcosa o se gli altri soffrono a causa del loro comportamento: lo fanno e basta o provocano discussioni per banalità.

• Le persone tossiche non vogliono soluzioni

Non sono interessati a uno scambio e non discutono apertamente.

Il loro unico obiettivo è l’approvazione degli altri.

• Le persone tossiche pensano solo a se stesse

Una persona tossica non è il sole attorno al quale tutto deve ruotare: si vede come l’unica stella dell’universo.

• Le persone tossiche avvelenano l’ambiente

A nessuno è permesso di avere successo, ogni idea viene sminuita e se qualcuno ha successo in qualcosa, si fanno piani e si diffondono pettegolezzi per cambiare qualcosa.

• Le persone tossiche fanno pressione sugli altri

Ogni errore commesso viene discusso a lungo, mentre gli sviluppi positivi vengono nascosti sotto il tappeto.

• Le persone tossiche vedono tutto sotto una luce negativa

L’aspetto peggiore è che questo stato d’animo negativo può rapidamente riversarsi sul posto di lavoro e diffondersi a tutto il team.

Ecco alcune citazioni che vi aiuteranno a capire meglio le persone tossiche:

1 “Non frequentare persone tossiche. È meglio essere soli e amare se stessi che circondarsi di persone che ti fanno odiare”. – Robin Williams

2. “Imparerai a tue spese che ogni giorno incontrerai milioni di maschere e pochissimi volti. – Luigi Pirandello

3. “Questo mondo è pieno di persone false, ma prima di giudicare assicurati di non essere uno di loro”. – Tupac Shakur

4. “Se qualcuno sta cercando un bidone in cui gettare tutta la sua spazzatura, assicurati che non sia nella tua mente”. – Dalai Lama

5. “Quando vedete qualcuno che non mostra amore, nobiltà o generosità, è perché è povero e miserabile dentro”. – Omraam Mikaël Aïvanhov

6. “I vampiri energetici attaccano gli altri perché stanno soffrendo, e il loro comportamento è una richiesta di aiuto mascherata. Tuttavia, la cosa importante da ricordare è che non siete responsabili della soluzione dei loro problemi. Anche se potete offrire aiuto a un vampiro energetico, in ultima analisi spetta a lui risolvere i suoi problemi”. – Aletheia Luna

7. “Le persone tossiche si attaccano come blocchi di cemento legati alle caviglie, poi vi invitano a nuotare nelle loro acque avvelenate”. – John Mark Green

8. “Ci sono solo due tipi di persone che possono prosciugare la tua energia: quelle che ami e quelle che temi. In entrambi i casi, siete voi a farli entrare. Non sono entrate a forza nella vostra aura, né si sono intromesse nella vostra esperienza della realtà”. – Anthon St. Maarten

9. “Non lasciate che le persone tossiche vi infettino con la paura di dare e ricevere una delle forze più potenti di questo mondo: l’AMORE!”. – Yvonne Pierre

10 “Guardate intorno a voi le persone con cui passate più tempo e rendetevi conto che la vostra vita non può essere più grande delle vostre amicizie”. – Mandy Hale

11. “È davvero estenuante vivere in una dittatura dell’io che è fondamentalmente una tirannia degli altri”. – Stefan Molyneux

12. “È meglio andare avanti da soli che con persone negative!”. – Israelmore Ayivor

13. “Come l’arsenico, le persone tossiche vi uccideranno lentamente. Uccidono il vostro spirito positivo e giocano con la vostra mente e le vostre emozioni. L’unica cura è lasciarle andare”. – Dennisse Lisseth

14. “Ci sono persone che ti buttano giù semplicemente perché sono loro. Non hanno nulla da fare”. – Malebo Sephodi

15. “Una persona tossica non cambierà mai. Cambiano semplicemente la loro vittima e incolpano tutti gli altri”. – citazione sulle persone tossiche da fonte sconosciuta

Citazioni sull’amore tossico

L’amore tossico, come suggerisce il termine, è una relazione tossica, dolorosa e malsana tra due persone.

Nella maggior parte dei casi, c’è un partner tossico che, come un vampiro, succhia l’energia, l’ammirazione e l’affetto del partner, ma non ricambia l’affetto in egual misura.

Al contrario, chi ha una relazione tossica con una persona di questo tipo si trova regolarmente ad affrontare il biasimo, l’umiliazione e il ritiro dell’amore.

A lungo termine, ciò significa che la parte meno dominante inizia a dubitare di se stessa e diventa cronicamente infelice o addirittura malata.

Spesso le persone che hanno il sopravvento nell’amore tossico hanno tratti di personalità narcisistici.

Questi includono:

• estremo egoismo
• eccessivo bisogno di attenzione e potere
• incapacità di riflettere su se stessi e sul proprio comportamento
• manipolazione degli altri per ottenere vantaggi personali
• copertura di una bassa autostima con un comportamento dominante

L’amore tossico spesso porta all’abuso.

Ecco alcune citazioni che aiutano a comprendere l’amore tossico:

16. “Mi fai sentire come una lucciola. Intrappolata in una campana di vetro; affamata d’amore”. – Ayushee Ghoshal

17. “Se hai una relazione e non fai altro che piangere, devi fermarti e chiederti: stai uscendo con un umano o con una cipolla?”. – Karen Salmansohn

18. “La persona tossica ha una bocca di miele e il cervello di un serpente a sonagli pronto ad aggredire”. – Mofaddel Abderrahim

19. “L’amore è un serpente con un veleno lento e velenoso”. – San Stefano Salé

20. ” Una relazione di coppia è tossica quando non c’è uguaglianza tra i partner”. – Carlos Barra

21. “La parola amore da un cuore sincero significa molto e dà alla vita un significato tossico”. – Boutout Mohamed

22. “Perché questo amore litigioso, questo odio amoroso, questo tutto creato dal nulla, questa pesante leggerezza, questa seria vanità, questo indicibile caos delle forme più amabili? – Film Romeo + Giulietta

23. “La gelosia è la prova che l’amore è come l’odio, perché nella gelosia amore e odio si fondono”. – Amos Oz

24. “L’anima che conosce l’amore, conosce l’odio!”. – Sasuke Uchiha

25 “Ci sono due tipi di amore: l’amore insoddisfatto, che ti rende odioso, e l’amore soddisfatto, che ti rende stupido”. – Colette

26 “Ottengo sempre tutto ciò che voglio, ma il problema è che una volta ottenuto, ne voglio ancora. – Lio

27. “È troppo tardi per chiedere scusa”. – OneRepublic

28. “Ci sono uomini pesanti che pensano di essere impavidi come tori da esposizione, che schiacciano le donne troppo fragili con la loro malsana virilità, e ci sono uomini eleganti e delicati che le considerano e le rispettano nella loro fragilità”. – Agnès Ledig

29 “Le persone dovrebbero accettare di essere single perché questi sono i momenti in cui puoi davvero concentrarti su te stesso e imparare chi sei. Poi, quando si entra in una relazione, si è più forti e si ha un po’ più di consapevolezza di sé, di amore per se stessi e degli altri ingredienti di una relazione sana”. – Lauren London

30 “Una relazione sana non ti richiederà mai di sacrificare i tuoi amici, i tuoi sogni o la tua dignità”. – Dinkar Kalotra

Citazioni sulle relazioni tossiche

Spesso le persone non si rendono subito conto di essere in una relazione tossica, poiché il partner narcisista impiega del tempo per rivelare il suo vero carattere.

Tuttavia, questi sette segnali possono indicare che siete intrappolati in una relazione tossica:

• ” Bombardamento d’amore “

All’inizio di una relazione tossica, il partner non sano di solito fa di tutto per sedurvi.

Questo è noto come “bombardamento d’amore”.

Ma questo corteggiamento svanisce rapidamente.

• Sbalzi d’umore

Le relazioni tossiche sono di solito un giro sulle montagne russe.

A volte il partner è amorevole e premuroso, altre volte è sprezzante, umiliante e freddo.

• Incapacità di autocritica

I partner non si scusano quasi mai per gli errori, ma si aspettano sempre che lo faccia la controparte.

• Codipendenza

Il termine codipendenza indica che una persona è coinvolta e soffre molto del comportamento di dipendenza di un’altra.

• Ammonizione

Per presentarsi meglio, le persone tossiche fanno sentire al partner che la colpa è sempre loro e che in generale hanno una percezione sbagliata.

• Manipolazione

Manipolare gli altri a proprio vantaggio è una cosa che purtroppo si fa molto spesso nelle relazioni tossiche.

• Gelosia

I partner tossici tendono a essere eccessivamente gelosi, anche quando non c’è assolutamente alcun motivo per essere sospettosi.

Ecco alcune citazioni che aiutano a comprendere le relazioni tossiche:

31 “Una relazione tossica è un po’ come una zecca. Si aggrappa a te, prosciugando tutte le tue energie”. – Philippe Chavanis

32. “Molte persone entrano in una relazione per compensare qualcosa che manca loro o che odiano di loro stessi. È un biglietto di sola andata per una relazione tossica, perché rende il tuo amore condizionato: amerai il tuo partner finché ti aiuterà a sentirti meglio con te stesso”. – Mark Manson

33. “Credo che la maggior parte delle persone sappia quando si trova in una relazione tossica: ci vuole un enorme sforzo per farla durare, e non si ottiene ciò che si vuole da quella relazione”. – Joanna Coles

34. “Tutti hanno delle brutte relazioni e, in fin dei conti, sono solo un ottimo modo per prepararsi a una bella relazione”. – Anne Hathaway

35. “Una cattiva relazione può fare questo effetto, può farti dubitare di tutto ciò che di buono hai provato”. – Dionne Warwick

36. “Una cattiva relazione è come stare su un vetro rotto: se rimani, continuerai a soffrire. Se te ne vai, soffrirai, ma alla fine guarirai”. – Autumn Kohler

37. “Quando una relazione è tossica, è meglio staccare la spina e azzerare il contatore”. – Lume

38. “Non si può cambiare qualcuno che non vede un problema nelle sue azioni”. – citazione sulle relazioni tossiche da una fonte sconosciuta

39. “Le persone tossiche ti condizionano a credere che il problema non sia l’abuso in sé, ma piuttosto le tue reazioni all’abuso”. – citazione sulle relazioni tossiche da una fonte sconosciuta

40 “Non si abbandona una cattiva relazione perché si smette di preoccuparsi. La si lascia perché si inizia a prendersi cura di se stessi”. – Charles Orlando

41. “Un bugiardo non ha patria, protegge solo i propri interessi, non gli importa di voi! I bugiardi sono egoisti e manipolatori. – citazione sulle relazioni tossiche da una fonte sconosciuta

42. “Il manipolatore è uno spacciatore, ti consegna le sue dosi, ti rende dipendente e si arricchisce disprezzandoti”. – J. Eldi

43. “Far sentire in colpa l’altra persona è solo il lavoro di un manipolatore”. – Philippe Chavanis

44. “Il narcisismo ci impedisce di amare chiunque non sia il nostro riflesso”. – Hanluo Taihan

45. “Sopraffatto dai problemi, il narcisismo tende a inventarne di nuovi”. – Patrick Louis Richard

Citazioni sulle famiglie tossiche

Le famiglie tossiche sono piccole isole di conflitto in cui le dinamiche problematiche influenzano in modo molto negativo le relazioni tra tutti i membri della famiglia.

Le famiglie tossiche e le loro dinamiche possono causare grandi danni che spesso vengono riconosciuti troppo tardi.

Inoltre, possono avere costellazioni diverse.

Psicologi ed esperti di dinamiche familiari sottolineano che è meglio parlare di “genitori tossici” piuttosto che di famiglie tossiche, perché in fondo i figli sono solo vittime di questa difficile situazione.

In breve, le prime vittime di una famiglia tossica sono i bambini.

• Famiglie manipolatrici, narcisiste e intolleranti

In alcune famiglie la vita ruota attorno a un membro narcisista e manipolatore.

Questo membro della famiglia esercita il controllo sul resto della famiglia, non permette la libertà e non mostra alcun rispetto o tolleranza.

Questo ha un costo elevato: i bambini si sentono trascurati e non rispettati, soffrono di un’autostima molto bassa o sviluppano comportamenti difficili per far fronte alla figura tossica e negativa.

• Genitori immaturi e bambini che si nutrono

In altre famiglie, uno o entrambi i genitori sono immaturi e quindi incapaci di educare correttamente i figli.

La mancanza di responsabilità, il disinteresse, la negligenza o lo scarso controllo degli impulsi li rendono inaffidabili.

Molto spesso, in questi casi, i bambini si assumono responsabilità da adulti in età molto precoce, il che, tuttavia, porta a problemi e non è salutare.

I bambini hanno bisogno di tempo per svilupparsi e accelerare il processo non è mai una buona cosa.

• Genitori che proiettano la loro frustrazione sugli altri

La frustrazione è un’arma psicologica distruttiva che cerca vittime.

Quando le madri o i padri proiettano la loro frustrazione, il senso di colpa, la paura o il fallimento sui figli o sul partner, le relazioni diventano tese e si creano situazioni molto difficili, ma questo accade spesso.

Tutte queste dinamiche lasciano il segno.

Quando i bambini sono costretti a realizzare i sogni dei genitori o diventano il bersaglio dell’insoddisfazione dei genitori, soffrono di un’infanzia disturbata e sviluppano anche un comportamento disturbato.

• Genitori che usano i figli contro il proprio (ex) partner

In alcuni casi, la madre usa i figli contro il padre o viceversa.

Questo accade molto spesso, soprattutto durante i procedimenti di divorzio.

Ma anche nella normale vita familiare di tutti i giorni, questo può accadere più volte per convincere i figli ad andare da una parte o dall’altra e a fare le cose.

Queste dinamiche si basano sul ricatto e sono molto distruttive per il bambino.

Ecco alcune citazioni che aiutano a comprendere la famiglia tossica:

46. “Quando siamo cresciuti in famiglie tossiche, spesso passiamo un periodo di tempo e, per alcuni di noi, una vita intera a ripetere gli schemi tossici in cui siamo cresciuti con altre persone della nostra vita. Lo facciamo fino a quando non decidiamo di aver sofferto abbastanza e scegliamo di esaminare veramente i nostri schemi e di fermare la follia per sempre”. – Sherrie Campbell

47. “È giusto tagliare i ponti con amici e familiari tossici, bisogna dare priorità al proprio benessere”. – Brenden Dilley

48. “Le madri tossiche sono guidate dall’immagine piuttosto che dall’amore”. – Sherrie Campbell

49. “Se la famiglia che hai scelto prima di nascere non sostiene più il tuo percorso per realizzare il tuo vero destino, non è mai troppo tardi per trovare una nuova tribù”. – Anthon Saint-Martin

50 “La famiglia dovrebbe essere il nostro rifugio. Molto spesso, è il luogo in cui troviamo il dolore più profondo”. – Lyanla Vansant

51. “Questa felicità falsa e tossica, paragonabile a un manifesto di propaganda fascista sul miracolo e la felicità del tempo in famiglia, nasconde così facilmente l’infelicità”. – Inès Bayard

52. “Non tutti meritano di avere pieno accesso a te, compresi i membri tossici della famiglia”. – citazione sulla famiglia tossica da una fonte sconosciuta

53. “È triste che io possa fidarmi più degli insegnanti che dei miei genitori”. – Aube Andrews

54. “Tutte le famiglie felici si assomigliano; ogni famiglia infelice è infelice a modo suo”. – Leone Tolstoj

55. “Un narcisista può essere vostro marito, vostra moglie, vostra madre, vostro padre, vostra sorella, vostro fratello, il vostro fidanzato, la vostra fidanzata, il vostro vicino di casa, il vostro capo, un membro della chiesa o chiunque altro entri in contatto con voi. Ci sono infinite possibilità di “chi” potrebbe essere. La cosa importante da ricordare è che le azioni e i comportamenti sono tutti molto simili”. – Tracy Malone

56. “Si nasce nella propria famiglia, ma da adulti la vita è propria. Se la tua famiglia non sostiene la vita che hai scelto, allora scegli di allontanarti da loro per la tua sanità mentale”. – Barrie Davenport

57. “È il destino delle famiglie distrutte quello di incontrarsi solo ai funerali”. – Michel Audiard

58. “Preferisco essere franca, onesta, non circondata da molte persone e potermi guardare allo specchio, piuttosto che essere un’ipocrita circondata da parassiti”. – Marilyn Monroe

59. “Non ho bisogno di nemici, ho la famiglia. – Jean-Jacques Peroni

60 “Non discutiamo di famiglia. Quando la famiglia crolla, la casa crolla. – Antonio de Oliveira Salazar

Citazioni che aiutano a stare lontani dalle persone cattive

Le persone tossiche possono trasformare una giornata normale in un inferno in tempi record.

Alla fine, non ci sono molte opzioni per rispondere a chi ci circonda.

Certo, tutti meritano una seconda possibilità.

Ma se scoprite che queste persone vi fanno continuamente del male (forse anche deliberatamente), scappate via, rapidamente e sistematicamente!

• Mantenere la calma

Non prendete il comportamento sul personale.

È difficile, certo. In realtà, però, il comportamento tossico non è un attacco personale, ma uno sfogo di frustrazione e una forma di autoterapia.

• Comportamento dell’indirizzo

Purtroppo le persone tossiche sono estremamente resistenti quando si affrontano i loro comportamenti negativi.

Ma vale la pena di provare!

• Mostrare le conseguenze

A volte sono utili solo annunci e limiti chiari.

In casi particolarmente gravi, è addirittura opportuno mettere queste persone di fronte al fatto compiuto e trarne le conseguenze senza preavviso.

• Cercare compagni

Cercate quindi compagni di sventura – al lavoro o sui social network – e stringete un’alleanza.

• Evitare il contatto

Se niente aiuta, l’unica cosa che può aiutare è lasciar perdere!

In definitiva, evitate tutte le persone tossiche nella vostra vita privata e cercate di ignorarle il più possibile sul lavoro.

Ecco alcune citazioni che vi aiuteranno a capire perché dovete stare lontani dalle persone negative:

61. “Potresti sentirti in colpa per aver lasciato la tua famiglia, ma non ti pentirai mai di essere andato avanti”. – citazione per allontanarsi dalle persone cattive da fonte sconosciuta

62. “Se ti fa più male di quanto ti guarisca, ama te stesso, abbastanza da lasciarlo andare”. – Sherrie Campbell

63. “Bisogna saper tagliare i ponti con le persone tossiche per poter andare avanti. – Sandrine Fillassier

64. “La migliore difesa è stare lontani dalle persone negative. – Steven Redhead

65. “Lasciare andare le persone tossiche della tua vita è un grande passo verso l’amore per te stesso”. – Hussein Nishah

66. “Tutti noi abbiamo intorno a noi quelle persone tossiche che rendono la nostra vita infelice. Il giorno in cui le elimineremo dalla nostra vita, diventeremo tutti persone migliori; e così anche loro”. – Rodolfo Peon

67. “Perché a un certo punto devi renderti conto che alcune persone possono rimanere nel tuo cuore, ma non nella tua vita”. – Sandi Lynn68. “Quando le persone ti spingono a prendere decisioni e azioni negative, guardale con coraggio negli occhi e sfidale a fare del bene”. – Edmond Mbiaka

68. “Quando le persone ti spingono a prendere decisioni e azioni negative, guardale con coraggio negli occhi e sfidale a fare del bene”. – Edmond Mbiaka

69. “Se vi siete allontanati da una relazione o da un’amicizia tossica, negativa, abusiva, unilaterale, senza uscita, a bassa vibrazione, avete vinto”. – Lalah Delia

70 “Perdere non sarà sempre una perdita, a volte bisogna perdere quelle relazioni tossiche e quelle cattive abitudini per creare spazio per cose migliori”. – Regalo Gugu Mona

71. “Basta dire no alle relazioni complicate, senza uscita, malsane e tossiche”. – Stéphanie Lahart

72. “Crei più spazio nella tua vita quando trasformi il tuo bagaglio in eccesso in spazzatura”. – Chinonye J. Chidolue

73. “Dovremmo lottare per le nostre relazioni, ma se lottare significa ridursi a brandelli e fare i conti con tutti i tuoi demoni, devi andartene”. – Tara Amour

74. “Rimanere in una relazione malsana che ti priva della pace mentale non è essere leali. È scegliere di farsi del male mentalmente, emotivamente e a volte fisicamente”. – Kemi Sogunlé

75. “Non trattenere il respiro per nessuno. Non desiderare che i tuoi polmoni siano fermi. Può ritardare la diffusione delle crepe. Ma alla fine lo faranno. A volte, per restare insieme, bisogna permettersi di andarsene. Anche se ti spezzi il cuore, è quello che serve per farti respirare”. – Erin Hanson

Leggi anche: Quale preghiera di protezione usare contro le persone tossiche?