I genitori svolgono un ruolo molto importante nella nostra vita.
Soprattutto durante le fasi della nostra crescita, con il loro comportamento possono indirizzarci in direzioni diverse.
Anche se i genitori hanno sempre le migliori intenzioni per i propri figli, il loro comportamento e il loro modo di educare possono talvolta portare il bambino nella direzione sbagliata e comportare alcune conseguenze.
I bambini vedono i propri genitori come modelli di riferimento. Desiderano sentire l’amore dei propri genitori ed essere accettati da loro così come sono realmente. I bambini vogliono essere all’altezza delle aspettative dei propri genitori.
Tuttavia, se un bambino cresce in una famiglia in cui i genitori lo criticano eccessivamente, ciò può influire negativamente su molti aspetti della sua vita. Un genitore che critica troppo può compromettere l’immagine che il bambino ha di sé.
I bambini che crescono in un contesto del genere hanno spesso la sensazione di essere incapaci e che tutto ciò che fanno non sia abbastanza buono. Hanno una visione diversa del mondo che li circonda e anche un’idea diversa di se stessi.
Sebbene la critica costruttiva sia un’altra cosa, i genitori molto critici possono influenzare profondamente la psiche del bambino attraverso il loro modo di educarlo. Questo tipo di educazione può arrivare fino all’abuso emotivo.
Scopri quali sono i 10 segnali che indicano che sei cresciuto con genitori molto critici.
1. Eviti i rischi a tutti i costi
La paura del rischio è insita in ognuno di noi, indipendentemente dal tipo di famiglia in cui siamo cresciuti.
Tuttavia, nelle persone che hanno avuto genitori molto critici, questa paura è molto più marcata.
Quando sentiamo commenti limitanti su di noi, secondo cui nulla di ciò che facciamo è giusto, questa sensazione ci perseguiterà per sempre. Pensiamo di non essere all’altezza di nessuna situazione e di non essere capaci di nulla.
Per questo cerchiamo di evitare ogni rischio a tutti i costi. Non crediamo in noi stessi e non crediamo di poter fare nulla.
Anche se non ci sentiamo bene quando rifiutiamo tutto ciò che ci si presenta, la paura di fallire è ancora più grande.
2. Sei un perfezionista
Il perfezionismo è molto spesso la conseguenza di genitori eccessivamente critici.
Accanto a critiche costanti, sminuimenti e commenti negativi, si sviluppa un meccanismo di difesa sotto forma di perfezionismo.
Crescere con la sensazione di valere meno ci porta, in futuro, a voler fare tutto alla perfezione, in modo che non rimanga spazio per le critiche. Tuttavia, ciò è impossibile per diversi motivi.
Innanzitutto, la perfezione non esiste. È impossibile fare qualcosa senza commettere alcun errore, per quanto piccolo possa essere.
In secondo luogo: ammettiamo di fare qualcosa alla perfezione, ciò non basterà certamente a chi è insoddisfatto e critica sempre in modo eccessivo.
In questo caso, non potremmo sicuramente accontentare una persona del genere, il che significa che non dovremmo nemmeno provarci, almeno non per lei.
3. Le situazioni sociali ti rendono ansioso
Crescere sotto il peso delle continue critiche dei genitori può portare alla formazione di una voce interiore che ci critica ulteriormente, indipendentemente dalla presenza dei genitori.
In seguito, in alcune situazioni, quando ci troviamo in mezzo alla gente, possiamo sentirci molto a disagio. Ci sentiamo estranei e ci chiediamo come gli altri ci vedano.
Pensiamo di aver fatto qualcosa di sbagliato e che dovremmo uscire da quella situazione il prima possibile.
Crescere con genitori di questo tipo può minare profondamente la fiducia in se stessi, spesso necessaria per interagire con gli altri.
4. Sei una persona che riflette troppo
Riflettere troppo è strettamente legato al perfezionismo, che è sicuramente una conseguenza delle continue critiche.
Rimuginando continuamente su ciò che è successo o che potrebbe succedere, cerchiamo di analizzare dove potremmo aver sbagliato, oppure ci prepariamo a diversi scenari futuri, senza poterci permettere alcun errore.
Questo spesso può essere molto faticoso. Cerchiamo di considerare le cose da un’infinità di punti di vista per assicurarci di non deludere i nostri genitori.
Questo modo di pensare richiede molto tempo ed energia, ed è molto probabile che i genitori critici non sarebbero comunque soddisfatti.
5. Non hai mai la sensazione che gli altri ti apprezzino
Un segno molto comune del fatto di essere cresciuti in un ambiente familiare critico può essere la sensazione che nessuno ci ami o che nessuno ci apprezzi.
Non c’è da stupirsi, perché quando si cresce con un costante senso di inutilità, è difficile credere di essere davvero apprezzati.
Con i continui commenti negativi, ci creiamo un’immagine negativa di noi stessi che in seguito è molto difficile da cambiare. Diventiamo più critici verso noi stessi, molto più di quanto lo siano le altre persone a cui teniamo.
6. Ti scusi continuamente
Spesso la prima reazione istintiva a qualsiasi critica è una scusa.
Questo modello comportamentale ci rimane anche molto tempo dopo. In molte situazioni non abbiamo fatto nulla di sbagliato, ma ci siamo abituati così tanto a scusarci continuamente per ogni critica dei genitori che questo ci rimane impresso nella memoria anche in seguito.
Non c’è da stupirsi che si sviluppi questo tipo di comportamento quando sentiamo costantemente critiche negative per tutto ciò che facciamo. Indipendentemente dalla situazione in cui ci troviamo, accettiamo molto facilmente di essere i colpevoli e, di conseguenza, sappiamo che ci si aspetta sempre una nostra scusa.
Tutte queste cose hanno origine nell’insicurezza, poiché la nostra autostima viene fortemente scossa da genitori critici.
7. Gli errori ti distruggono
I genitori molto critici spesso sanno come trasformare piccoli errori in un grosso problema.
Qualunque cosa si faccia, per quanto semplice possa essere, trovano sempre qualcosa da criticare. Naturalmente, questo comportamento porta a sviluppare una grande paura degli errori e del fallimento.
La paura del fallimento è, fino a un certo punto, del tutto normale. Nelle persone cresciute con genitori di questo tipo, tuttavia, tale paura supera ogni misura normale.
Questa paura è così marcata che, in seguito, porta la persona a evitare qualsiasi rischio a tutti i costi. Quegli errori che, secondo i genitori, si sarebbero commessi, ma che in realtà non erano affatto tali, hanno comunque contribuito a definire la propria identità, ma in modo negativo.
Per questo motivo, ogni insuccesso futuro sarà molto difficile da sopportare.
Alcuni fallimenti lasceranno in te un danno tale che sarà molto difficile riprenderti.
8. Ti senti spesso sulla difensiva
Le continue critiche dei genitori possono anche essere viste come una forma di attacco al bambino.
Proprio per questo non è raro che una persona cresciuta con genitori critici si senta spesso attaccata dagli altri, anche se spesso non è così.
In alcune persone cresciute in questo modo si sviluppa la necessità di difendersi. Nelle situazioni in cui si sentono attaccate, si comportano in modo difensivo e assumono un atteggiamento di difesa.
In fondo non è una cattiva caratteristica, ma il problema sorge quando ogni osservazione viene interpretata come una critica.
Capiterà che le persone rivolgano loro spesso critiche costruttive, che però loro interpretano come una sorta di attacco personale.
9. Non hai fiducia in te stesso
Sarai sicuramente d’accordo con me se dico che la fiducia in se stessi è una delle cose più importanti.
Tutti noi, di tanto in tanto, facciamo i conti con questo problema. Tuttavia, le persone che sono cresciute subendo continue critiche da parte dei propri genitori credono molto meno in se stesse.
Questo tipo di educazione convince una persona di non essere mai abbastanza brava. Qualunque cosa si faccia, non sarà mai sufficiente. Si è una persona incapace e senza valore, che non sarà mai abbastanza intelligente.
Con tali convinzioni su se stessi, è molto difficile trovare spazio per la fiducia in se stessi.
Sebbene queste cose non abbiano nulla a che vedere con la verità, vengono ripetute quotidianamente da molti anni, tanto da essere diventate l’unica verità per quella persona.
10. Il tuo critico interiore è spietato
Come ho già detto, le cose che sentiamo dire su noi stessi durante la nostra educazione diventano effettivamente la verità e le nostre convinzioni su noi stessi.
Tutte le critiche che riceviamo dai nostri genitori finiscono per diventare l’unica verità su di noi come persone.
Ci interiorizziamo queste opinioni e critiche, al punto che dopo un certo periodo ci crediamo davvero. In questo modo ci formiamo un’immagine di noi stessi tutt’altro che positiva.
Troviamo innumerevoli difetti in noi stessi. La nostra voce interiore ripete le stesse cose che i nostri genitori ci hanno sempre detto.
Quando una persona cresce con genitori critici, è molto probabile che diventi critica anche nei confronti di se stessa.
