Quello che nasce come una relazione sessualmente appagante tra due persone che si amano, con il tempo, può scemare in un’amicizia vera e propria e quindi in un rapporto senza sesso.
Quando succede, entrambe le parti si sentono scoraggiate, frustrate.
Inizia sempre così. Secondo le statistiche quando una coppia è nel pieno dell’amore e quindi della passione, può arrivare a fare sesso anche quattro volte al giorno.
I sessuologi spiegano che specialmente nella fase dell’innamoramento, la coppia spesso sente di non poterne avere abbastanza (dal punto di vista fisico) l’uno dell’altro. Ma poi, per un motivo o per l’altro, quest’abitudine tende a svanire.
Andiamo, allora, a vedere quali sono generalmente le motivazioni che portano ad un rapporto senza sesso, soprattutto nei matrimoni.
1. Stanchezza
Tra le mille cose da fare a lavoro e in casa, i bambini che vi svegliano durante la notte, ogni sera finite per andare a letto alle 10, così magari la mattina vi sveglierete più riposata.
Questo però ha conseguenze anche per la vostra vita sessuale: siete troppo stanchi per fare sesso.
Quello che può aiutarvi ad andare avanti e a tenere duro è pensare che la vostra vita sessuale tornerà piccante e divertente come prima quando i bambini impareranno a dormire tutta la notte.
2. Il sesso programmato
Cominciare a razionalizzare il sesso non è un fattore da sottovalutare in una relazione.
Succede spesso alle coppie che cercano di avere un bambino, o che hanno già dei bambini che praticano mille attività pomeridiane che costringono tutta la famiglia a seguire orari frenetici.
Accade anche quando, in generale, il vostro desiderio sessuale comincia a diminuire per mancanza di stimoli e tu e tuo marito iniziate a sviluppare vite parallele.
Ad esempio, tu vai a lezione di zumba mentre lui va a calcetto.
Il sesso sembra diventare una sorta di premio: ed è così che nascono concetti come il “sesso da compleanno” o “sesso da anniversario”.
Il nostro consiglio è di trovare nuovi stimoli: per una appagante vita sessuale bisogna anzitutto divertirsi in camera da letto e poi essere spontanei. Non siete dei robot!
3. Paranoie
Invece di goderti il sesso, non riesci a ricordare nemmeno l’ultima volta che tu e tuo marito lo avete fatto.
Senza contare quanto ti senti vecchia, poco attraente e poco sexy, soprattutto con quei chili mai andati via dopo la gravidanza.
Non ti muovi più come una volta e sicuramente lui l’ha notato. Inizi a chiederti se la mancanza di desiderio sessuale di tuo marito è un segno che ti stia tradendo o che non ti ami più.
Risultato:
C’è un vuoto doloroso e un forte senso di imbarazzo nel vostro matrimonio.
Ti dai la colpa per la mancanza di intimità, dicendo che avresti dovuto dare più importanza a tuo marito quando i bambini erano piccoli.
Il vuoto e la distanza pervadono ogni interazione con tuo marito. Ti senti infelice ma non pensi che il divorzio sia la risposta.
Ti senti persa, triste, brutta e abbandonata come un giocattolo che ha smesso di funzionare.
Dai per scontato che tutti quelli che conosci si sentano soddisfatti nei loro matrimoni, quindi non parli della solitudine che stai vivendo con le tue amiche.
Se sei imbarazzata dalla mancanza di passione nel tuo matrimonio, non sei sola!
Questo problema è estremamente comune, ma nessuno lo sa perché nessuno ne parla mai. Questo è il tipo di discorsi che rimane all’interno di una coppia perché è già abbastanza doloroso così.
È normale perdersi nella confusione dei bambini, dei pagamenti del mutuo, delle partite di calcio e delle giornate passate a fare la spesa, aiutare con i compiti, fare commissioni.
E allora, come riportare la passione nel vostro matrimonio?
Prima fase
La prima fase del risveglio della passione è parlare apertamente con il vostro partner del desiderio di rendere la vostra relazione una priorità.
Prendete insieme la decisione consapevole di reinvestire tempo, energia e risorse nel vostro matrimonio perché ne vale la pena.
Fate una lista dei diversi modi in cui eravate soliti coccolarvi l’un l’altro. Cosa vi faceva provare quelle farfalle nello stomaco quando eravate un po’ più giovani.
Ad esempio:
Tu mi compravi dei fiori.
Mi venivi a prendere alla stazione.
Ti portavo il caffè a letto.
Organizzavamo meravigliose e romantiche serate fuori solo per noi due.
Seconda fase
La seconda fase del risveglio della passione è iniziare a dimostrare affetto l’uno verso l’altro nei modi in cui lo facevate prima.
È incredibile cosa può fare, ad esempio, trovare un biglietto d’amore in borsa quando si è al lavoro.
Non sottovalutate nemmeno le serate speciali che organizzavate prima: è molto importante per riconnettersi con il proprio partner.
Pensate che le serate d’appuntamento siano un lusso adesso che avete dei figli? Non è così. Chiamate una babysitter e godetevi una serata solo per voi due.
Più forte è il vostro matrimonio, più felice sarà la vostra famiglia nel suo insieme.
Dopo aver ristabilito una connessione attraverso il tempo e le dimostrazioni di affetto, è più facile riprendere l’intimità fisica.
Ma, di nuovo, non affrettate le cose se non vi sentite pronti. Cominciate a tenervi per mano o a farvi dei massaggi.
L’obiettivo è sentirsi pieni di affetto, coccolati e amati.
I baci delicati sul collo sono un ottimo modo per mostrare a qualcuno che ci tenete. Con il tempo, diventerà più naturale tornare ad avere una vita sessuale più attiva.
Riassumendo, perdere la propria vita sessuale dopo aver avuto dei figli è molto comune e non significa che siete diretti verso il divorzio.
Molte coppie hanno rivitalizzato il loro matrimonio e la loro vita sessuale e anche tu puoi farlo!