Avete un corpo a forma di A?
Scoprite le caratteristiche del vostro corpo e l’abbigliamento perfetto per una forma ad A.
Il vostro corpo è un tempio che dovete imparare a rispettare.
Potreste non avere il fisico che desiderate, ma va bene così.
La cosa più importante è che impariate a vestirvi secondo la vostra forma del corpo.
Inoltre, potete imparare a fare esercizio fisico e a seguire una dieta che vi aiuterà a mettere in risalto i punti forti della vostra figura.
Oggi scopriremo qualcosa di più sulla forma ad A.
Qual è l’abito giusto per la forma ad A?
Quale abito scegliere per la forma ad A?
Esistono essenzialmente sei diverse forme del corpo:
- Morfologia in 8
- Morfologia a forma di O
- Morfologia in V
- Morfologia in H
- Morfologia in A
- Morfologia in X
Diamo una rapida occhiata alle diverse forme del corpo femminile.
Poi entreremo nel dettaglio delle caratteristiche di ogni morfologia e degli outfit che vi corrispondono.
1. Morfologia in 8
I fianchi e le spalle sono allineati.
E la vita è particolarmente pronunciata.
2. Morfologia in O
Le gambe sono relativamente lunghe e snelle e il petto è pieno e rotondo.
Il vostro girovita è nascosto sotto qualche chilo di benessere e le vostre spalle sono piuttosto larghe.
3. Forma a V
Le spalle sono molto più larghe dei fianchi e la vita non è molto pronunciata.
Le donne con questa morfologia hanno generalmente un seno più grande, che enfatizza anche la parte superiore del corpo.
4. Morfologia ad H
Le spalle e i fianchi sono più o meno della stessa larghezza, il petto è piuttosto piccolo e la vita non è pronunciata.
5. Una forma
Spalle strette, seno piccolo, vita piccola, fianchi relativamente larghi e gambe forti: questo è ciò che caratterizza la forma A del corpo.
6. Morfologia a X
Questa figura è caratterizzata in particolare da una vita sottile.
La circonferenza del torace e la circonferenza dei fianchi sono più o meno uguali.
Morfologia della forma ad A: come si presenta esattamente il corpo di una donna?
La forma ad A (o a pera, a pera, a triangolo) è diffusa nel mondo occidentale e viene definita femminile alle nostre latitudini.
I fianchi sono rotondi e più larghi del torace e le spalle sono generalmente più strette del resto del busto.
Purtroppo molte donne sono molto insoddisfatte di una figura a pera, anche se in genere hanno una parte superiore del corpo molto bella, con braccia lunghe e aggraziate.
Oltre a un girovita pronunciato, la zona addominale è piuttosto morbida e poco muscolosa.
Il vantaggio della forma ad A è una zona spalle e schiena ben proporzionata con una bassa percentuale di grasso.
Insieme alle braccia lunghe, l’intera parte superiore del corpo appare stretta e aggraziata.
Gli svantaggi, invece, sono le cosce e i fianchi leggermente più sviluppati.
Ma è proprio questo bacino espansivo e “fertile” che viene definito tipicamente femminile ed erotico in molti paesi e culture.
Le caratteristiche principali della forma ad A sono le seguenti:
- La parte superiore del corpo è costruita in modo molto più delicato rispetto alla parte inferiore, dove si trova il centro di gravità del corpo.
- Le spalle sono più strette dei fianchi.
- La vita è sottile e ben definita.
- I glutei sono larghi e voluttuosi.
- Le gambe – cosce, ginocchia, polpacci e caviglie – sono forti.
- E sono piuttosto corte.
Allora, quale abito potete indossare quest’estate?
Qual è il vostro outfit ideale?
Come si sceglie l’abito giusto per una donna con la forma ad A?
Quale abito vi si addice di più?
Che cosa dovete tenere a mente quando scegliete il vostro abito?
Se siete una donna con la forma ad A, dovete mettere in risalto la parte superiore del corpo.
Il vostro abbigliamento o vestito deve permettervi di attirare l’attenzione sul vostro seno, per nascondere le zone problematiche.
Potete farlo seguendo i consigli che vi diamo.
Ecco il tipo di abito che dovreste scegliere se siete una donna con la forma ad A:
- Per attirare l’attenzione sul vostro décolleté, optate per top vistosi con motivi colorati.
- Potete anche indossare grandi catene per attirare l’attenzione sul vostro petto.
- Se siete una donna con un fisico ad A, potete indossare liberamente scollature interessanti, come quelle a forma di cuore o di quadrato.
- I pantaloni scuri e dritti, che fanno sembrare i fianchi più piccoli, sono una buona scelta di outfit per voi.
- Anche gli abiti colorati e fluidi con una bella scollatura sono una buona scelta di outfit.
Ecco il tipo di abbigliamento che dovete assolutamente evitare se siete una donna con un corpo a forma di A:
- Ripeto, dovete mettere in risalto il vostro busto, quindi evitate i top scuri troppo aderenti che fanno sembrare la parte superiore del corpo ancora più stretta.
- Le grandi tasche posteriori di pantaloni e gonne devono essere evitate!
- Inoltre, i vestiti con le tasche non sono l’abito perfetto per la vostra figura!
Una forma: consigli di moda da seguire
Una donna con una forma ad A ha una metà inferiore più ampia.
Quindi probabilmente ha fianchi e cosce più larghi e una metà superiore più stretta.
Celebrità come Kim Kardashian e J.Lo hanno entrambe la forma ad A.
Potete quindi ispirarvi ai loro abiti per scegliere il vostro outfit perfetto!
Anche se Kim Kardashian cerca di convincerci che ha una forma a clessidra, in realtà i suoi fianchi sono proporzionalmente più vicini a una forma a pera.
Per la forma ad A, è necessario attirare l’attenzione sulla parte superiore.
Per esempio, potete scegliere top o camicie con colori o stampe vivaci.
Ma bisogna fare attenzione alle scollature!
Anche se una scollatura a cuore vi sta benissimo, se è troppo grande darà l’impressione che le vostre spalle siano più larghe di quanto non siano in realtà.
Anche su un vestito, può far male!
Potete anche stratificare i vostri top per dare più volume alla vostra parte superiore.
Le camicie devono essere della lunghezza giusta.
Devono arrivare fino alla parte più larga dei fianchi, quindi evitate camicie lunghissime e camicie cortissime.
Naturalmente, queste sono solo linee guida di base, non regole assolute.
Considerateli come punti di partenza, ma man mano che conoscete il vostro corpo, potete evolvere e sviluppare le vostre ricette per outfit di successo.
Anche un reggiseno imbottito o un push-up possono contribuire ad accentuare la parte superiore del corpo, se vi sentite a vostro agio con questi accessori.
Un reggiseno ben aderente è essenziale, qualunque sia la vostra corporatura.
Potete anche usare colori scuri nella parte inferiore per snellire un po’ i fianchi.
I blazer e le giacche corte e aderenti sono ideali per le forme ad A, in quanto mettono in risalto la parte superiore del corpo.
Nota importante: I capi non devono essere più alti della vita.
Per snellire le vostre gambe spesso atletiche, vale la pena investire in pantaloni e jeans dritti.
Anche i modelli a vita alta sono ideali per voi, perché allungano visivamente la parte inferiore del corpo.
Se possibile, dovreste sempre accentuare le spalle o il petto.
Perfetti per questo: top in colori chiari, con motivi, applicazioni o volant.
Sono anche belli gli abiti a trapezio che accentuano la parte superiore del corpo e nascondono i fianchi.
Una forma: i migliori consigli dietetici
La dieta ideale per un corpo a forma di A è ricca di fibre e bilanciata con proteine biologiche, latticini biologici a basso contenuto di grassi e piccole quantità di grassi sani.
Questi ultimi provengono da alimenti come noci, olive e semi.
Questi sono ottimi sostituti degli oli.
I seguenti suggerimenti per i pasti sono i più adatti a questo tipo di corpo.
L’esercizio fisico, un buon sonno e la gestione dello stress aiutano a controllare i livelli di insulina, cortisolo ed estrogeni.
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Colazione
Frittata di albumi con pomodori d’uva, scalogno e basilico
Budino di chia e lino: ½ tazza di latte di mandorla non zuccherato, cannella, 1 cucchiaino di lino macinato, 1 cucchiaino di semi di chia, ½ tazza di mirtilli biologici
tagliatelle di zucchine
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Pranzo/cena
125 grammi di tacchino macinato biologico e senza ormoni saltato con cipolle, pomodori e aglio, servito su tagliatelle di zucchine
125 grammi di tacos di halibut selvatico del Pacifico: lattuga (invece delle tortillas), pesce, pico de gallo e avocado
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Spuntini
Frullato verde: 1 tazza di tè verde (freddo), 1 tazza di germogli di spinaci, ½ banana congelata, 1 c. di semi di lino macinati, ½ tazza di fragole biologiche
1 mela biologica con 1 c. di burro di mandorle crude
Gli elementi essenziali
Il successo della perdita e del mantenimento del peso richiede una combinazione di buona alimentazione, esercizio fisico, sonno di qualità adeguata e gestione dello stress.
Questi quattro punti devono essere sempre in equilibrio.
In questo modo sarà più facile accorgersi quando si è sazi e quando si ha fame.
In questo modo, avrete sempre un’energia stabile!
Se non ve la sentite di intraprendere questa avventura da soli o se avete paura di sbagliare, potete sempre chiedere consiglio al vostro medico.
Quale abito sceglierete questa stagione?
