Come posso lasciare in modo sicuro un abusatore narcisista?

È davvero possibile lasciare un pervertito narcisista e riprendere il controllo della propria vita?

O il semplice fatto di aver condiviso la vita di un pn ad un certo punto ti condanna alla sofferenza eterna?

So che è un po’ drammatico, ma frequentare un uomo del genere può davvero avere un impatto su tutta la vostra vita.

Una volta entrati nel mondo del narcisismo, cambierete!

Purtroppo, questo cambiamento non avverrà senza dolore, lacrime e interrogativi.

Tutto questo fa parte del pacchetto della perversione narcisistica!

I narcisisti non hanno alcun concetto di empatia, compassione o umiltà.

Nel profondo, ha una bassissima autostima, ma per compensare e darsi un’immagine di genero ideale, ha un ego gonfiato.

Si comporta in modo altezzoso, antepone i suoi bisogni a quelli degli altri ed è interessato solo a come usare gli altri.

Non fraintendetemi: un pn non si innamora, ma sceglie la sua compagna in base a ciò che lei può fare per lui.

Per esempio, la donna può offrirgli l’opportunità di salire nella scala sociale, di ampliare la sua cerchia di amici o di far ingelosire gli altri.

Per un narcisista, una donna è solo un trofeo da esibire davanti agli altri.

All’inizio della relazione tossica, è gentile e premuroso.

Bombarda la partner con l’amore per farle credere di essere la pupilla dei suoi occhi.

Successivamente, il narcisista sminuisce e denigra la partner (in privato) per ottenere il controllo totale.

L’obiettivo è distruggere la sua fiducia in se stessa e isolarla da chi le sta vicino.

In questo modo, la vittima non ha nessuno a cui rivolgersi e, in ogni caso, il narcisista ha lavorato così duramente per costruire un’immagine perfetta che nessuno crederà alla vittima quando inizierà a lamentarsi di lui.

Anzi, in pubblico, continua a lodarla e a dire a tutti che è perfetta.

Questo è il ciclo vittimario della perversione narcisistica!

Prima o poi, la vittima si rende conto di ciò che sta accadendo.

È allora che si chiede come lasciare un pervertito narcisista.

Non è affatto facile, perché quest’uomo odia perdere il controllo.

La rottura ne è la perfetta rappresentazione: lui perde il controllo e lei sceglie di lasciarlo.

È un capriccio garantito perché nessuno lascia il narcisista, è lui che decide quando la storia è finita e a quali condizioni.

Per lasciare un narcisista, è necessario passare attraverso sei fasi fondamentali:

Fase 1: prepararsi alla rottura

Prima di agire, è necessario preparare il terreno!

Credetemi, questa fase è essenziale se volete lasciare il narcisista ed evitare il più possibile i problemi.

Per il momento, il vostro lavoro si svolge nell’ombra, in modo che il narcisista non si renda conto di ciò che lo aspetta.

Il vostro comportamento non cambia, ma i vostri processi di pensiero prendono una nuova direzione.

Se avete un talento recitativo, questo è il momento perfetto per metterlo a frutto.

Il potere della pn sta nel fatto che vi isola dai vostri cari, quindi questo è il momento perfetto per cambiare le cose.

Riallacciate discretamente i contatti con i vostri amici e familiari.

Dite loro cosa sta succedendo e confessate tutto!

Per molto tempo avete nascosto quello che stavate passando, ora è il momento di mostrare al vostro partner i suoi veri colori.

Il vostro partner tiene alla sua immagine e farà di tutto per proteggerla!

Non fategli scoprire quello che state facendo, altrimenti potrebbe rendervi la vita impossibile.

Ad esempio, potrebbe inventare nuove bugie per coprire le sue tracce.

Fase 2: accettare la sofferenza e la verità della relazione perversa

Come vi sentite veramente?

Ogni giorno vi sentite amati e sostenuti dal vostro partner?

Se siete onesti con voi stessi, scoprirete che state attraversando una crisi di identità.

State mettendo in discussione chi siete e cosa avete passato con il vostro partner.

Il vostro stato di ansia quotidiana sta causando depressione e questo può portarvi su una china scivolosa.

Da parte vostra, fate del vostro meglio per comunicare le vostre esigenze e porre dei limiti.

Cerchi di parlare apertamente con il tuo ragazzo, ma ti sembra di parlare con un muro.

Sicuramente alcuni dei tuoi amici hanno cercato di metterti in guardia, ma tu hai sempre fatto finta di niente.

Ora hai capito l’origine della tua sofferenza, ma hai ancora bisogno di tempo per andare alla radice delle cose.

Nella seconda fase è importante lavorare in profondità.

Cosa vi fa più male e perché nella vostra relazione perversa?

Fase 3: capire le tattiche del partner

Purtroppo, alcune lezioni si imparano nel modo più duro.

Non si può sapere come manipolare un pervertito narcisista finché non si ha a che fare con uno di loro.

Anche se avete letto molti articoli sull’argomento, anche se le vostre amiche ve ne hanno parlato, non vi rendete conto del potere del pn.

Può farvi credere quello che vuole perché sa sempre cosa dire.

Lo scopo è quello di mettervi su un piedistallo per distruggervi meglio in seguito.

Molti pensano che le tattiche del narcisista siano ovvie, ma non lo sono.

Ecco cosa cercare nella vostra relazione tossica:

• Seduzione tossica

Anche i complimenti sono manipolativi, perché il narcisista vuole alimentare il vostro ego.

Quando la fiducia in se stessi è al massimo, la distrugge senza scrupoli.

• Isolare la relazione perversa

Da un lato, vi dice che le persone vicine a voi dicono cose crudeli alle vostre spalle; dall’altro, sottolinea il fatto che sono gelose della vostra relazione.

In breve, dà loro

• Le bugie di intenzioni che non hanno servono solo a giustificare l’isolamento totale.

Ciò che dice e ciò che fa non sono in osmosi!

Vi dà consigli su come essere più sani, più belli e più soddisfatti, ma non fa quello che dice.

• Far sentire in colpa le persone

Quando si comporta male, dice che è colpa vostra: lo avete costretto a gridarvi contro o a picchiarvi.

Siete responsabili del suo comportamento tossico e delle sue reazioni.

• La pressione dell’intimidazione

Vi controlla attraverso la paura, perché vi dice di fare quello che dice o lo perderete.

Anzi, minaccia di rovinare il vostro nome, la vostra reputazione e il vostro futuro.

• Critiche alla perversione narcisistica

I pervertiti narcisisti faranno di tutto per attirare la vostra attenzione (e quella degli altri) sui vostri difetti e sulle vostre debolezze.

Il loro obiettivo è quello di farvi mettere in discussione la vostra realtà e la vostra autostima.

Fase 4: Analizzare la relazione con un pervertito narcisista

Qual è la realtà della perversione narcisistica?

Qual è l’illusione della vostra relazione tossica?

Le manipolazioni dei pervertiti narcisisti sono così potenti che riescono a farvi credere cose che non sono mai accadute.

Il vostro ragazzo dice che stasera farà tardi al lavoro, ma voi scoprite dai social network che è fuori con i suoi amici.

Gli inviate un messaggio, ma non vi risponde.

Quando torna a casa, lo mettete di fronte ai fatti, ma lui vi dice che siete pazze e che non ha mai parlato di lavoro.

Ti ha semplicemente detto che stasera non c’era!

Alla fine ti chiedi cosa stia succedendo: sei pazza o ha mentito?

La tua realtà, il tuo mondo e la tua mente stanno andando in pezzi.

Per lasciare una relazione, è necessario fare un passo indietro e imparare a distinguere tra ciò che è vero e ciò che è falso.

Se può essere utile, potete prendere appunti.

Quando esce, scrivete subito su un quaderno quello che dice.

Tutto ciò che non viene detto in un messaggio, conservatelo, tutto ciò che viene detto oralmente, scrivetelo.

Questo vi permetterà di fare un’analisi seria e onesta.

Le manipolazioni dei pervertiti narcisisti non avranno lo stesso potere su di voi.

Fase 5: Riconoscere le proprie debolezze

Un pervertito narcisista attacca le vostre debolezze e i vostri difetti.

Quando sarete in grado di identificare i punti su cui il narcisista può fare pressione, potrete lottare contro il suo dominio.

Questo è l’unico modo per rompere la dipendenza emotiva che vi lega al vostro partner.

Ognuno di noi ha dei difetti e per ricostruire la fiducia in se stessi è necessario lavorare su questi difetti.

Imparate ad amarvi e ad accettarvi in modo tale che i commenti e le critiche del vostro partner non vi colpiscano più.

Finché non sarete orgogliosi di voi stessi e dei vostri risultati, sarete sempre un bersaglio facile.

Ricordate che il narcisista sceglie le sue vittime con attenzione e con intenzioni malvagie.

I vostri amici possono aiutarvi in questo processo, ma potete anche rivolgervi a un terapeuta.

Lui o lei vi darà gli strumenti necessari per combattere i vostri demoni e stare in piedi da soli.

Fase 6: Disconnettersi

È il momento di fare il grande passo e di rompere con il vostro amante!

Quando avete preso le distanze emotive dal vostro partner narcisista, potete stabilire più facilmente una distanza fisica.

Per dirgli che vi siete lasciati, scegliete un luogo pubblico e portate con voi un amico.

In questo modo, non potrà prendersela con voi!

Prima di questo tête-à-tête, sistemate le vostre cose: separate tutto ciò che deve essere separato e riunite le vostre cose.

È meglio farlo mentre il vostro partner è al lavoro.

Se è ancora a casa, potete chiedere a un’amica di raccogliere le vostre cose mentre siete in pubblico con il vostro partner.

Datele un elenco di tutto ciò che è importante (potete sempre tornare più tardi con gli amici per raccogliere il resto).

Durante l’incontro, spiegate al vostro partner narcisista perché lo state lasciando e chiarite che non si può tornare indietro.

Se ha delle domande, rispondete, ma chiarite che non gli dovete nulla.

Vi dovete reciprocamente felicità e sicurezza!

Una volta detto ciò che dovete dire, alzatevi e non voltatevi.

Non appena avete finito di parlare, bloccate il vostro ex su tutte le piattaforme possibili.

Inviate anche un messaggio ai vostri cari spiegando la situazione e la rottura.

In questo modo, non cadranno nella trappola della seduzione narcisistica e non cercheranno di convincervi a darle un’altra possibilità.

Qualunque cosa facciate, non contattate mai più quest’uomo.

Se proprio dovete farlo, e se il vostro ex vi molesta, chiamate la polizia!