Quando non ponete limiti chiari o siete troppo gentili, le persone vi manipolano.
Faranno di tutto per ottenere ciò che vogliono, anche se nel frattempo vi feriranno.
Come si fa a far confessare a qualcuno di aver mentito?
Dire la verità non è facile per tutti!
Richiede un ambiente sicuro, un atteggiamento calmo e una totale assenza di giudizio.
Le persone hanno bisogno di sentirsi accettate e amate così come sono, quindi l’integrità e l’onestà devono essere in primo piano.
La trasparenza nelle azioni e nella comunicazione è ciò che può salvare le amicizie e le relazioni.
L’etica è quindi alla base di una relazione sana e della verità.
Se avete l’impressione che un amico o il vostro ragazzo vi stia mentendo, ciò potrebbe essere dovuto a diversi fattori.
O siete una persona critica che giudica con severità, per cui l’altro si sente quasi obbligato a mentire.
Oppure vi state circondando di persone sbagliate e la loro tossicità sta iniziando ad avere la meglio su di voi.
In entrambi i casi, il cambiamento deve partire da voi: cambiate e accettate gli altri o eliminate le persone a voi vicine.
Quando sapete che qualcuno non è onesto con voi, volete arrivare alla verità, ma far confessare a qualcuno di aver mentito è complesso.
Innanzitutto, le persone vicine devono sentirsi al sicuro con voi, in modo che possiate fare domande e interessarvi sinceramente all’argomento in discussione.
L’ascolto attivo e la risoluzione dei problemi devono essere al centro della discussione!
Se volete la verità, dovete offrire la verità.
Se volete che qualcuno confessi di aver mentito, cambiate prospettiva e preparatevi ad affrontare la realtà.
Come si fa a capire se qualcuno ci sta mentendo?
Per far confessare a qualcuno di aver mentito, è necessario innanzitutto riconoscere i segni della disonestà.
Naturalmente, le persone si comportano in modo diverso quando mentono, ma è comunque possibile trarre alcune conclusioni.
Per identificare i segni della menzogna, dovete imparare a osservare il linguaggio del corpo del bugiardo e a porre domande dirette.
Quindi ascoltate attentamente le risposte e osservate l’interazione.
Questo è importante, soprattutto nel contesto in cui ci si trova.
Tutto questo vi aiuterà a far confessare a qualcuno di mentire senza che se ne renda conto.
Senza rendersene conto, vi farà capire che non è onesto con voi.
Ecco i segnali da ricercare:
- Mancanza di contatto visivo: una persona che sta mentendo trova molto difficile guardarvi direttamente.
Incoerenza: i dettagli della storia cambiano.
Corpo teso: i movimenti della persona sono nervosi e ansiosi.
Mancanza di spontaneità: la persona ripete la stessa storia più volte.
Mancanza di risposte: si fanno domande dirette, ma l’interlocutore evita - Segnali contraddittori: ad esempio, dice “sì”, ma fa un cenno per dire “no”.
- Reazione eccessiva: questa persona è sempre sulla difensiva e arrabbiata.
Come si fa a far confessare a qualcuno una bugia diretta?
Diciamo che avete dei dubbi su un’amicizia o una relazione.
Ad esempio, avete l’impressione che la vostra ragazza vi nasconda qualcosa: ignora le vostre telefonate, cancella i vostri appuntamenti all’ultimo minuto e non vi offre alcuna spiegazione.
L’energia tra voi è completamente cambiata, ma non sapete perché.
Non avete mai litigato, quindi cosa è successo?
In un altro esempio, il vostro ragazzo lavora sempre più tardi e ha perso la sua tenerezza.
Siete diventati coinquilini, anche se sapete di amarvi ancora.
In questo stato di incertezza, si vuole fare di tutto per far confessare a qualcuno di aver mentito.
Esistono infatti quattro tecniche note come interrogatorio per scoprire le bugie:
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La tecnica dell’empatia
Come si fa a far confessare a qualcuno di aver mentito?
Questa tattica è più adatta quando si vuole iniziare lentamente.
L’obiettivo è capire le motivazioni e le ragioni di questo comportamento, creando così fiducia e un ambiente sicuro.
In effetti, state facendo capire alla persona che siete disposti a perdonarla se fa ammenda e se si impegna a non mentire in futuro.
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Come si fa a far confessare a qualcuno di aver mentito? La tecnica della menzogna
È psicologia inversa!
Fate credere all’altra persona che sapete già tutto e che avete scoperto le sue bugie.
Dite loro che avete delle prove che non possono negare.
Di fronte a un muro, le persone tendono a confessare tutti i dettagli delle loro manipolazioni.
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La tecnica del confronto
Come si fa a far confessare a qualcuno di aver mentito?
A differenza della tattica precedente, ora disponete di prove reali e affrontate la persona che vi sta mentendo.
Può trattarsi di foto di conversazioni private, registrazioni audio o fatture.
Quando le bugie sono evidenti e si affronta il bugiardo con argomenti onesti, la verità è l’unica opzione.
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Come si fa a far confessare a qualcuno di aver mentito? La tecnica dell’isolamento
Se pensate che la persona amata non sia sincera con voi, non parlatene quando siete con altre persone.
Aspettate di trovarvi faccia a faccia con la persona in questione per evitare stimoli esterni e distrazioni/interruzioni.
Il vostro obiettivo è mettere sotto pressione la persona creando stress: le persone tremano e ammettono molto.
Queste quattro tattiche sono efficaci, ma non si possono usare sempre e su chiunque.
Se la persona in questione è irremovibile, l’unica tecnica rimasta è il confronto.
D’altra parte, se la vostra ragazza o partner non ha un carattere deciso, le altre tre tattiche saranno altrettanto efficaci.
Come si fa a far confessare a qualcuno di aver mentito in un SMS?
Sempre più persone si allontanano dalle conversazioni faccia a faccia e preferiscono scambiarsi messaggi.
Ciò significa anche che la maggior parte delle relazioni si basa su questi scambi impersonali e meno diretti.
Non potendo vedere il linguaggio del corpo, è più difficile individuare le bugie.
Fortunatamente, ci sono tre trucchi che potete usare per far confessare a qualcuno di aver mentito senza che se ne accorga.
Dopotutto, chi non ha mai ricevuto un messaggio del tipo “Non posso venire, ho la macchina rotta” o “Sono troppo stanco, ho lavorato fino a tardi”?
Il vostro istinto vi dice che qualcosa non va: vi sentite a disagio quando leggete il messaggio.
Oppure avete dubbi inspiegabili o stress!
Anche attraverso i messaggi si possono scoprire molte cose sulla persona con cui si sta comunicando.
A quanto pare non siamo molto bravi a distinguere la verità dalle bugie, visto che i ricercatori della Brigham Young University hanno rivelato che notiamo solo il 54% delle bugie che ascoltiamo o leggiamo.
Ecco perché dobbiamo fare del nostro meglio per migliorare in questo campo.
Infatti, vi svelerò tre segreti per scoprire se il vostro amico o partner vi sta mentendo in un messaggio di testo:
1. La risposta è lenta
Secondo i ricercatori della Brigham Young University, ci vuole il 10% in più per inviare un SMS con una bugia rispetto a uno sincero.
Dopo tutto, la persona all’altro capo del telefono deve prendersi il tempo necessario per creare la propria bugia e renderla plausibile.
In questo modo, pensa al motivo, alle cause e alle possibili conseguenze, in modo da essere pronto a rispondere a qualsiasi domanda o a calmare i vostri dubbi.
2. Le bugie vengono inviate per messaggio
Come ho già detto, la spontaneità è un fattore importante per capire se qualcuno sta dicendo la verità.
Con i messaggi, l’interlocutore ha più tempo per pensare (non è un dialogo diretto), quindi cerca di ingannare l’interlocutore facendogli credere di essere spontaneo.
Ciò significa che questi messaggi sono brevi e diretti al punto per evitare di ripetersi e di impelagarsi in giustificazioni.
3. La risposta è composta da diversi messaggi
È psicologia: il primo messaggio di risposta era breve.
L’interlocutore pensa quindi che il suo messaggio non sia stato all’altezza della sua bugia, quindi vuole aggiungere un altro livello.
In realtà, sta cercando di dimostrare che è interessato a voi, che è presente e che gli dispiace molto non poter essere libero per voi.
Il suo bisogno di spiegarsi eccessivamente è la prova che sta mentendo!
Quali sono i quattro consigli per riconoscere le bugie?
Se avete bisogno di individuare le bugie in una relazione importante per voi, mettete in pratica le quattro tattiche di cui ho parlato sopra.
Poi, dovete porvi quattro domande importanti per capire non solo cosa sta succedendo, ma anche per far capire all’altra persona che sapete che non è onesta.
L’obiettivo non è solo individuare la menzogna, ma anche interrompere il modello tossico.
Non è il caso di continuare ad avere rapporti personali con persone di cui non ci si può fidare.
Questo non è salutare per la vostra salute mentale.
Inoltre, iniziate a dubitare di voi stessi e della vostra capacità di farvi dei veri amici.
C’è qualcosa di sbagliato in voi?
Siete una calamita tossica?
Come si fa a far confessare a qualcuno di aver mentito?
Per individuare le bugie, ecco quattro domande da porre:
1. Questa persona è inquieta?
Quando una persona mente, le sue emozioni prendono il sopravvento e non riesce a controllare le sue reazioni fisiche.
Il linguaggio del corpo diventa il vostro migliore alleato:
- un bugiardo si accarezza spesso il viso
- evita il contatto visivo
- tiene le braccia incrociate
- gambe dritte
- spalle indietro
- i movimenti del corpo sono inflessibili e rigidi
Se una persona è rilassata, aperta e calma, è molto probabile che stia dicendo la verità.
2. Quale domanda specifica potete fare?
Più siete vaghi, più vaghe saranno le risposte che otterrete.
Quindi, se volete informazioni specifiche, dovete fare una domanda specifica.
La specificità è importante in qualsiasi relazione d’amore o d’amicizia, quindi vi faccio un esempio.
Supponiamo che il vostro amico abbia rubato una collana d’oro che vi piace molto.
Non chiedetegli “hai rubato la mia collana?”, ma “ieri alle 18 sei entrato nella mia stanza e hai rubato la mia collana con diamanti blu?
Se la persona chiede “Quale?” o si arrabbia, sta mentendo.
Se risponde con calma e non cerca di evitare l’argomento, sta dicendo la verità.
3. La persona si contraddice?
Personalmente, amo prendermi il tempo necessario per ascoltare le persone e analizzare tutto ciò che dicono.
Di conseguenza, spesso si contraddicono e vogliono apparire onesti a tutti i costi, quindi offrono dettagli inutili.
Più una persona sente il bisogno di giustificarsi e di coprire le proprie tracce, più si lascia trasportare dalla sua storia.
Se vi prendete il tempo di ascoltare, noterete che la storia non regge.
I dettagli si contraddicono, le date non tornano e ci si perde persino nella storia.
Chi ha fatto cosa? Chi ha fatto cosa? Quando? Perché?
Inoltre, i bugiardi in genere cercano di farsi belli nelle loro storie.
Una persona onesta non cerca di allungare la storia o di essere miracolosamente eroica.
4. Questa persona ha tendenze gelose?
Quando si parla con un bugiardo, si nota subito una cosa: gli altri sono sempre tossici, cattivi o stupidi.
Questa persona non riesce a fare a meno di mettere in cattiva luce le persone e di dare consigli che nessuno ha chiesto.
È tipico delle persone invidiose mentire, spettegolare o immischiarsi in cose che non le riguardano.
Quindi, se sapete che il vostro amico è invidioso di qualcuno o che il vostro partner non sopporta che suo fratello abbia più successo di lui, è la prova che la manipolazione è in arrivo.
Le persone insoddisfatte della propria vita o che si pentono di certe scelte se la prendono con gli altri.
Ma le bugie sono il miglior attacco!
Non lasciate che questa gelosia vi metta all’angolo…
