Se sei preoccupato per la tua salute e per l’impatto delle sostanze chimiche sul tuo corpo e sul tuo ambiente, potrebbe essere il momento di passare a un antitraspirante naturale.
La sudorazione è un fenomeno completamente naturale di cui non bisogna vergognarsi o avere paura.
Quando il sole picchia e le temperature aumentano, il tuo corpo regola la sua temperatura sudando.
E questo non succede solo in estate. Per esempio, in inverno, quando i vestiti sono spessi, si suda anche.
Molte donne si sentono a disagio, perché siamo onesti, avere una macchia di sudore sotto l’ascella o anche una macchia di deodorante non è proprio di classe.
Ecco perché fanno di tutto per evitarlo. Eppure poche donne usano un antitraspirante naturale. Molti pensano che abbia un cattivo odore o che non combatta la traspirazione.
Così le donne scelgono gli antitraspiranti convenzionali che possono trovare quasi ovunque.
Ma questo è un errore. E ti dirò perché dovresti passare all’antitraspirante naturale.
Perché sudiamo?
Sudare ha una cattiva reputazione e, naturalmente, è un po’ disgustoso. Ma la sudorazione è di vitale importanza per la regolazione della temperatura corporea e la vostra salute generale.
La temperatura interna del corpo di una persona è generalmente intorno ai 36,6°C. C’è una certa dose di flessibilità, ma se il tuo corpo diventa troppo caldo, sia a causa della temperatura esterna, dell’attività fisica o di una febbre, possono succedere brutte cose.
Per esempio, il colpo di calore. Fortunatamente, il tuo corpo ha meccanismi molto sofisticati per rilevare e regolare la temperatura corporea.
Non appena la temperatura interna del tuo corpo inizia a salire, l’ipotalamo (una piccola area del tuo cervello) dice alle ghiandole sudoripare eccrine in tutto il corpo che è il momento di iniziare a raffreddarsi producendo sudore.
Tuttavia, raffreddarsi non significa solo far uscire il sudore dal corpo.
Una parte di questo sudore deve evaporare dalla pelle perché questo processo naturale funzioni.
Questo perché il raffreddamento del corpo attraverso la sudorazione si basa su un principio fisico chiamato “calore di vaporizzazione”.
Ci vuole energia per far evaporare il sudore dalla pelle e questa energia è il calore. Quando il tuo calore corporeo in eccesso viene utilizzato per convertire le perle di sudore in vapore, inizi a raffreddarti.
L’altro lato negativo, però, è che si perde anche acqua attraverso il sudore. E l’acqua è di vitale importanza per quasi tutti gli organi del corpo.
Questo significa che quando si suda, bisogna anche assicurarsi di bere molta acqua per sostituire l’acqua che si perde con quella che si può utilizzare.
Si può anche sudare perché si è nervosi.
Ma quello che forse non sapete è che questa “sudorazione emotiva” non è proprio la stessa del sudore di raffreddamento. Si verifica per un motivo diverso ed è principalmente associato a un tipo completamente diverso di ghiandola sudorifera.
In risposta a qualcosa di stressante, spaventoso, pauroso o ansiogeno – e indipendentemente dalla temperatura corporea – il tuo corpo entra in quella che è conosciuta come la risposta ‘lotta o fuga’.
Tra le altre cose, questa risposta attiva un secondo tipo di ghiandole sudoripare sul tuo corpo: le ghiandole sudoripare apocrine.
Infine, si suda anche quando si mangia qualcosa di piccante.
Sapete che la vostra bocca non è in fiamme, ma quello che forse non sapete è che il vostro cervello sta pensando che vi state surriscaldando. Ecco perché, molto presto, probabilmente suderai abbondantemente.
Si scopre che il colpevole di questo “sudore di gusto” è la capsaicina, il principio attivo che rende molti cibi piccanti.
La capsaicina interagisce con i nervi sensibili alla temperatura responsabili del rilevamento del calore nella bocca. Questa interazione fa sì che il tuo corpo pensi che la tua bocca sia letteralmente calda, anche se non lo è.
Che ci crediate o no, qualunque sia la causa della vostra sudorazione, un antitraspirante naturale può aiutarvi.
Da dove viene il cattivo odore?
La pelle di una persona contiene sia ghiandole sudoripare eccrine che apocrine.
Le ghiandole apocrine iniziano a funzionare nella pubertà e sono associate ai follicoli piliferi delle ascelle e dell’inguine. Queste ghiandole producono un sudore viscoso e ricco di proteine che inizialmente è inodore.
Tuttavia, man mano che i batteri scompongono l’abbondanza di proteine, producono molecole odorose in maggiore concentrazione, provocando l’odore del corpo.
Al contrario, le ghiandole sudoripare eccrine regolano principalmente la temperatura corporea attraverso la sudorazione e non sono così fortemente legate all’odore del corpo.
Per sbarazzarsi dei cattivi odori, si può usare un antitraspirante naturale.
Quali aree sono più colpite dalla sudorazione?
Qualunque sia l’area del tuo corpo interessata dal sudore e dall’odore, un antitraspirante naturale può davvero fare miracoli per te.
L’odore del corpo è un termine generico per gli odori naturali che emanano da una persona.
Il corpo umano può produrre una serie di sostanze odorifere, chiamate profumi. Molti di questi sono importanti per il regolare funzionamento del corpo e, in piccole quantità, non causano odori sgradevoli.
Tuttavia, un eccessivo accumulo di questi composti sulla pelle può causare odori evidenti.
L’odore del corpo di solito diventa più evidente durante la pubertà, poiché gli ormoni e le ghiandole sudoripare diventano più attivi in questo periodo.
Le persone obese e quelle che soffrono di certe malattie, come il diabete, hanno anche maggiori probabilità di sviluppare odore corporeo.
Il sudore stesso è praticamente inodore per l’uomo. Tuttavia, la rapida moltiplicazione dei batteri e la loro scomposizione del sudore in acidi può causare odori sgradevoli.
L’odore del corpo si trova più spesso nelle seguenti aree
- i piedi
- inguine
- ascelle
- genitali
- peli pubici e altri peli
- ombelico
- l’ano
- dietro le orecchie
La dieta di una persona, il sesso di nascita, lo stato di salute e i farmaci contribuiscono tutti a creare un odore corporeo unico.
Quali sono i pericoli dei deodoranti antitraspiranti?
Molte donne evitano gli antitraspiranti naturali perché non si rendono conto dei pericoli dei deodoranti convenzionali.
Tra le voci sugli effetti dei deodoranti sulla salute, una delle affermazioni più allarmanti è che esiste un legame tra i deodoranti e il cancro al seno.
Alcune persone sono preoccupate che alcune delle sostanze chimiche negli antitraspiranti possano essere assorbite attraverso la pelle, specialmente dopo la rasatura.
La teoria è che le tossine si accumulano nei linfonodi e trasformano le cellule sane in cellule cancerose. Molte persone credono che questo sia il motivo per cui alcuni tumori al seno si sviluppano in aree esposte agli antitraspiranti.
Altri reclami riguardano i deodoranti che causano malattie renali e allergie.
Un antitraspirante convenzionale non naturale contiene alluminio
I composti di alluminio sono ampiamente utilizzati nei prodotti cosmetici e farmaceutici. Negli antitraspiranti, i sali di alluminio sono gli ingredienti che impediscono la traspirazione. I sali devono dissolversi per impedire la formazione di sudore sulla superficie dei pori.
Ma questo significa che il sale di alluminio disciolto sarà assorbito e intrappolato nel vostro corpo?
L’alluminio potrebbe essere un problema se hai problemi ai reni, specialmente se la tua funzione renale è intorno al 30% o meno.
Troppo alluminio nel corpo può causare malattie ossee o demenza. In generale, l’alluminio in eccesso viene rimosso dal corpo dai reni.
Pertanto, le persone con una funzione renale indebolita non possono filtrare l’alluminio abbastanza velocemente.
L’antitraspirante convenzionale non naturale contiene parabeni
I parabeni sono usati per evitare che funghi, batteri e lieviti crescano sui deodoranti.
È vero che i parabeni possono essere assorbiti attraverso la pelle e una volta nel corpo, possono funzionare come estrogeni, un ormone femminile importante per lo sviluppo sessuale, la salute del seno e altre funzioni corporee.
Una maggiore esposizione agli estrogeni nel corso della vita può anche aumentare il rischio di cancro al seno.
L’antitraspirante convenzionale può causare allergie
Alcune persone hanno reazioni allergiche ai deodoranti o agli antitraspiranti. La ricerca indica che questo potrebbe essere causato da ingredienti come il glicole propilenico (una sostanza chimica che dà la forma al deodorante in stick), oli essenziali (frequentemente usati nei profumi), additivi organici, parabeni, vitamina E e lanolina.
Per tutte queste ragioni, ti consiglio vivamente di passare all’antitraspirante naturale!
Antitraspirante naturale: i benefici
Nonostante i dubbi sulla sua efficacia, l’antitraspirante naturale è efficace per combattere l’odore senza disturbare le funzioni naturali.
1. L’antitraspirante biologico ti lascia sudare
Il sudore lascia la vostra pelle attraverso i pori ed evapora all’esterno, aiutandovi a rinfrescarvi. Uno dei principali vantaggi dell’antitraspirante naturale è che aiuta a eliminare gli odori indesiderati mentre permette al tuo corpo di sudare e rinfrescarti.
2. L’antitraspirante naturale elimina l’odore
Non è il sudore che causa l’odore del corpo, ma piuttosto il sudore combinato con i batteri già presenti sulla pelle. Come funziona un antitraspirante biologico?
Invece di impedire alla pelle di sudare, aiuta a neutralizzare l’odore con sostanze vegetali naturali. Molti prodotti botanici naturali, come l’olio dell’albero del tè, hanno anche proprietà antibatteriche.
3. L’antitraspirante biologico ti dà tranquillità
Perché è importante che gli ingredienti siano di origine naturale? Scegliere un antitraspirante naturale a base di sostanze botaniche che neutralizzano gli odori e privo di profumi artificiali e conservanti può aiutarvi a evitare sostanze artificiali e a sentirvi più sicuri della sicurezza dei vostri prodotti per la cura della pelle.
4. L’antitraspirante naturale è delicato sulla pelle
Se hai mai rimosso i peli dalle tue ascelle con la rasatura o altri metodi, sai esattamente quanto sensibile può essere la tua pelle in questa zona e quanto può essere irritata.
Ma gli ingredienti di origine vegetale in un antitraspirante biologico, come l’olio di palmarosa e la cera di ricino, possono rendere la pelle morbida e confortevole.
Inoltre, l’antitraspirante naturale può anche aiutarvi a evitare altre irritazioni della pelle, come eruzioni e reazioni allergiche.
5. L’antitraspirante naturale è in linea con i tuoi valori
Se la protezione dell’ambiente è importante per te, apprezzerai un altro vantaggio dell’antitraspirante biologico. Scegliere un antitraspirante a base di ingredienti naturali, sostenibili e responsabili ti permette di ottenere la protezione di cui hai bisogno tenendo conto dell’ambiente.
Antitraspirante biologico: quali sono le scelte migliori?
Trovare ingredienti sani per un antitraspirante naturale può essere un vero mal di testa. Ecco perché ho messo insieme una lista dei migliori ingredienti naturali per te.
Ingrediente antitraspirante naturale numero uno: l’aloe vera
Il gel di aloe vera aiuta a stringere i pori, previene la crescita dei germi e controlla la traspirazione. Insieme all’olio di cocco, è il miglior ingrediente per un antitraspirante naturale.
Ingrediente naturale antitraspirante #2: argilla
Se trovi che i deodoranti convenzionali ti danno rossore e prurito, non temere più. L’argilla può essere un ingrediente lenitivo per le ascelle sensibili e quindi il tuo antitraspirante biologico.
Inoltre, la sua qualità più nota è l’assorbimento di olio, sporco e umidità.
Ingrediente antitraspirante naturale numero 3: il bicarbonato di sodio
Il bicarbonato di sodio è un ingrediente alimentare che aiuta a eliminare i batteri che causano gli odori. Può anche aiutare ad assorbire l’umidità e il bagnato, mantenendo le ascelle asciutte e fresche.
Ingrediente organico antitraspirante #4: Carbone
Il carbone funziona allo stesso modo dell’argilla. Il suo vantaggio principale è che assorbe il sudore e lo sporco dalla pelle. Preoccupato per le macchie sotto le ascelle? La buona notizia è che molti antitraspiranti al carbone si asciugano senza lasciare traccia.
Ingrediente naturale antitraspirante #5: biossido di titanio
Il biossido di titanio ha proprietà antibatteriche. In definitiva, questo elimina i batteri che causano gli odori. Tuttavia, bisogna fare attenzione che le particelle non siano di dimensioni nano, perché l’inalazione di queste nanoparticelle potrebbe portare a un’infiammazione polmonare.
Ingrediente antitraspirante naturale numero 6: gli oli essenziali
Invece di fragranze o profumi artificiali, gli oli essenziali possono aiutare a mascherare l’odore del corpo, mentre forniscono alcuni benefici alla pelle.
Lavanda, menta piperita e tea tree hanno grandi benefici in termini di controllo degli odori e potere antibatterico. Per esempio, l’olio di cocco è ricco di acidi laurici e di antiossidanti.
Questo lo rende un ingrediente eccellente per un antitraspirante biologico.
Ingrediente organico antitraspirante #7: ossido di zinco
L’ossido di zinco è il principale ingrediente attivo nella maggior parte delle creme solari minerali e ha anche capacità di combattere gli odori. Potresti essere sorpreso di sapere che l’ossido di zinco è microbico, il che significa che può uccidere i batteri.
Ingrediente organico antitraspirante #8: Aceto di sidro di mele
L’aceto di sidro di mele è ben noto per le sue proprietà antibatteriche. Per non parlare del fatto che il suo pH acido facilita la crescita dei batteri buoni e rende più difficile la proliferazione dei batteri cattivi.
Lascia anche la barriera cutanea intatta, rendendo più facile per la nostra pelle combattere le infezioni.
Fai il tuo antitraspirante naturale
Ora vi darò la mia ricetta preferita di antitraspirante biologico. Lo uso e garantisco un risultato perfetto.
Ingredienti per l’antitraspirante naturale:
2 1/2 cucchiai di olio di cocco non raffinato
2 1/2 cucchiai di burro di karité non raffinato
1/4 di tazza di amido di arrowroot
1 1/2 cucchiai di bicarbonato di sodio
6 gocce di olio essenziale di lavanda
6 gocce di olio essenziale di pompelmo
1. Mescolare l’olio di cocco e il burro di karité con l’acqua e portare a ebollizione.
2. Non dimenticare di mescolare di tanto in tanto.
3. Quando la miscela si è dissolta, aggiungere l’amido di arrowroot, il bicarbonato di sodio e gli oli essenziali.
4. Scegliete il barattolo in cui terrete il vostro antitraspirante naturale. Versare il composto e lasciarlo raffreddare a temperatura ambiente.
Istruzioni per l’uso dell’antitraspirante biologico:
Prima di usare questo antitraspirante naturale, bagna leggermente le ascelle. Poi prendete una piccola quantità di antitraspirante biologico e applicatelo direttamente sulle ascelle.
Se si fa molto sport, potrebbe essere necessario applicare questo antitraspirante naturale due volte al giorno. Se questo non è il caso, un’applicazione al mattino è sufficiente.
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