Tutti i problemi che il vostro corpo sopporta hanno un significato emotivo nascosto.
Come probabilmente già saprete, tutti i dolori fisici sono in realtà legati al vostro stato emotivo. In effetti, potrebbe esserci un significato psicosomatico dietro il vostro dolore.
Oggi analizzeremo il dolore alla spalla. Qual è il significato emotivo? Cosa significa per voi e come potete liberarvi di questo dolore?
Qual è il significato emotivo del dolore alla spalla sinistra?
Il cuore è al centro del significato emotivo del dolore alla spalla sinistra.
Il dolore è un segnale utile per il nostro corpo, nella maggior parte dei casi. Indica che qualcosa non va o che c’è bisogno di attenzione. Tuttavia, quando il dolore diventa cronico, spesso non c’è nulla di sbagliato in senso tradizionale, ad esempio nessuna lesione sottostante.
Ma è comunque un segnale, qualcosa che richiede la nostra attenzione, anche se si scopre che è la nostra mente e non il nostro corpo ad aver bisogno di attenzione. Esplorare il significato emotivo del dolore alla spalla sinistra, per esempio, può aiutare ad alleviare il disagio in quella zona del corpo.
Significato emotivo del dolore alla spalla sinistra: come sta il cuore?
La spalla sinistra è la parte del corpo più collegata al cuore. Sentire dolore al trapezio sinistro può indicare che il cuore è sensibile, dolorante o non allineato spiritualmente.
Ponetevi le seguenti domande per individuare il significato emotivo del dolore alla spalla sinistra:
- Il vostro cuore si sente pieno e nutrito?
- Il vostro cuore si sente spezzato?
- Sentite un dolore non elaborato?
- Vivete in linea con i desideri del vostro cuore?
Nella medicina tradizionale cinese si ritiene che ogni cosa abbia un’energia yin e yang in equilibrio variabile. L’energia yang è sinonimo di luce e movimento, mentre l’energia yin è scura e silenziosa.
Il lato sinistro del nostro corpo è dominato dall’energia yin: l’energia delle emozioni, della passività, dell’ascolto e del sentimento. Quando qualcosa non va sul lato sinistro del corpo, è bene fare il punto sul nostro io emotivo.
Solo così è possibile individuare il significato emotivo del dolore alla spalla.
Da questo punto di vista, alcune emozioni sono più yin, mentre altre sono più yang. La tristezza è la principale emozione yin. Le lacrime scorrono come l’acqua, uno dei principali elementi yin.
A volte la tristezza deve essere sentita ed espressa, perché spesso è qui che si trova il significato emotivo.
Tuttavia, quando l’energia yin è eccessivamente sbilanciata, può portare a depressione, ristagno o intorpidimento.
Un eccesso di energia yin può portare a letargia e resistenza al cambiamento.
Il dolore alla spalla sinistra tende a significare che l’energia è bloccata da qualche parte e non scorre in modo efficiente. Per determinare l’equilibrio tra yin e yang nel vostro corpo, potete porvi le seguenti domande
- La tristezza o il dolore si sono trasformati in depressione?
- Vi sentite apatici e riluttanti a fare qualcosa?
- Avete ignorato la vostra rabbia?
- Come muovete il vostro corpo?
- Avete fatto abbastanza?
Nello yoga esistono percorsi energetici lungo entrambi i lati del corpo, corrispondenti allo yin e allo yang. I canali energetici si incrociano intorno al naso, in modo che il lato sinistro del corpo sia collegato alla metà destra del cervello e viceversa.
Questo è vero anche in termini scientifici: il lato destro del cervello controlla principalmente i muscoli del lato sinistro del corpo e viceversa.
Il cervello destro è più yin: è emotivo, visivo e istintivo. Il lato sinistro del cervello (e quindi il lato destro del corpo) è più logico e razionale e si concentra su elementi come il linguaggio e i numeri.
Il significato emotivo del dolore alla spalla sinistra potrebbe essere legato a uno squilibrio del cervello destro, l’area responsabile delle nostre emozioni, immagini e reazioni istintive.
Se soffrite di dolore alla spalla sinistra, ecco cosa potete fare:
Tenendo presente tutto questo, possiamo provare una semplice meditazione per comprendere meglio il significato emotivo del dolore alla spalla sinistra e forse contribuire ad alleviarlo.
Oltre a questa pratica, possono essere necessari lo yoga, la fisioterapia e la consulenza di un medico per diagnosticare e trattare correttamente il dolore alla spalla sinistra.
- Trovate una posizione comoda per la meditazione e chiudete gli occhi.
- Se è comodo, mettete la mano destra sulla spalla sinistra dove sentite il dolore.
- Respirate profondamente e ascoltate semplicemente le sensazioni della spalla sinistra: solo così potrete trovare il significato emotivo del vostro dolore.
- Cosa notate?
- Che cosa sentite?
- Immaginate che la vostra spalla sinistra possa parlarvi. Cosa vi direbbe?
- Di che cosa ha bisogno oggi la vostra spalla sinistra?
Qual è il significato emotivo del dolore alla spalla destra?
State portando il peso del mondo sulle vostre spalle? Ecco il vostro significato emotivo nascosto…
A volte il nostro corpo si accende in modi imprevedibili. A volte lo fa secondo schemi prevedibili. Quando abbiamo un dolore alla spalla destra, soprattutto dopo essere stati dal medico, dal fisioterapista e da tutti coloro che lavorano sul nostro corpo, può essere utile riflettere sul significato emotivo di quel dolore.
Quando siamo stressati, molti di noi si raggomitolano inconsciamente e si torcono verso l’interno. Immaginate che qualcuno vi spari addosso: come farete a proteggervi?
Per evitare l’impatto, si contrae l’addome e ci si rannicchia su se stessi. Istintivamente, la maggior parte di noi lo fa puntando la palla metaforica sulla scapola destra: in caso di impatto, non colpirà il cuore.
Questo schema di movimento si manifesta inconsciamente nel nostro corpo quando siamo stressati o abbiamo subito un trauma. Sarebbe difficile per un’altra persona vederlo senza una formazione specifica sul movimento, ma c’è.
I flessori dell’anca sono contratti in modo asimmetrico, la schiena è leggermente arcuata e il corpo è un po’ contorto.
Se si avverte dolore alla spalla destra, ciò può indicare che ci si sta preparando a un colpo metaforico.
Il significato emotivo è che vi sentite vulnerabili, non protetti.
Di recente ci sono stati eventi importanti e stressanti nella vostra vita? O avete avuto a che fare con uno stress semi-costante? È possibile che il vostro corpo si stia preparando a proteggersi.
Come potete riportare il corpo in un luogo in cui si senta sicuro e fiducioso, in modo da poter nuovamente aprire il petto alle sfide che affrontate nella vostra vita?
Nella medicina cinese si ritiene che ogni cosa abbia un’energia prevalentemente yin o prevalentemente yang (anche se entrambe sono sempre presenti in un certo equilibrio). In generale, la spalla destra è dominante yang.
È legata all’azione, al processo decisionale, alla luce e all’energia. Il lato destro del corpo è quello che può agire, che va per la maggiore. Può essere squilibrata in diversi modi. Questo rende ancora più importante la ricerca del significato emotivo.
A volte c’è qualcosa da fare a cui stiamo resistendo, ma di solito il dolore alla spalla destra significa che stiamo cercando di fare troppo o troppe cose sbagliate.
Nel corpo c’è uno squilibrio di energia yang, che deve essere bilanciata con l’energia yin, legata alla pazienza, alla dolcezza e al riposo.
Le neuroscienze ci dicono che il cervello sinistro controlla principalmente le funzioni del lato destro del corpo e viceversa.
Ecco perché i sintomi del lato destro del corpo possono essere collegati a funzioni del cervello sinistro. Il cervello sinistro è il luogo in cui facciamo i nostri calcoli. Si occupa di linguaggio, elenchi, conteggi, logica e organizzazione.
È il nostro cervello operativo. Il cervello destro, invece, è più interessato alle emozioni, alla musica e alla creatività. Ecco perché molte persone non pensano a cercare il significato emotivo di questo tipo di dolore.
Se siamo destrimani, come circa il 90% di noi, comunichiamo e agiamo dal lato destro del corpo. È con la mano destra che stringiamo la mano, scriviamo e prendiamo tutto ciò di cui abbiamo bisogno.
Il lato destro è il lato “azione”, mentre il lato sinistro è il lato “sentimento”. (E queste azioni sono solitamente invertite per i mancini).
Se sentite dolore alla spalla destra, ecco cosa potete fare:
Tenendo presente tutto questo, forse possiamo interrogarci sul significato emotivo del nostro dolore alla spalla destra. Ecco alcune domande che potete scrivere o meditare:
- C’è qualcosa che avete provato e che non funziona?
- Avete lavorato troppo nonostante i segnali del vostro corpo che vi dicono che avete bisogno di riposo?
- Avete cercato di capire qualcosa che non ha soluzione?
- Avete cercato di controllare qualcosa che non può essere controllato (come una persona o una relazione)?
Se volete essere in buona salute fisica e mentale, è importante trovare il significato emotivo del problema che vi sta consumando.
