Chakra della corona: 9 tecniche per aprire il tuo Sahasrara e diventare più spirituale

Il chakra della corona è il 7ᵉ chakra ed è legato al mondo spirituale.

Probabilmente avete sentito parlare dei chakra. Che sia attraverso un vostro amico ossessionato dallo yoga o dalle pratiche spirituali New Age o attraverso la televisione, con personaggi di spettacoli che dicono tranquillamente che i loro chakra sono bloccati.

Ma potete dire onestamente che sapete cosa sono i chakra? Certamente no! E lei è lungi dall’essere l’unico. Ecco perché vi aiuterò a capire cosa sono.

Lo terrò semplice e, soprattutto, vi mostrerò come allineare i vostri chakra, in pochi semplici passi. Perché lo faccio?

Perché i chakra (in sanscrito significa “ruote”) sono i punti energetici del tuo corpo. Questo significa che devono essere aperti per farvi sentire il benessere fisico ed emotivo.

Questi punti energetici si riferiscono a importanti organi e fasci di nervi. Così, quando diciamo che i chakra sono bloccati, in realtà stiamo dicendo che c’è poca o nessuna comunicazione tra questi punti energetici.

Il termine “chakra” è apparso per la prima volta tra il 1500 e il 1000 a.C. in India. A quel tempo, c’erano 114 chakra, ma oggi ci sono sette chakra principali.

E questi sette chakra si trovano sulla vostra spina dorsale.

Ad ogni chakra corrisponde :

un numero
un nome
un colore
un’area specifica della colonna vertebrale, dall’osso sacro alla sommità della testa
un obiettivo di salute

Spiegazione rapida di ciascuno dei sette chakra

Analizzeremo ognuno dei sette chakra, uno per uno, e soprattutto cercheremo di capire come aprirli e allinearli. Troverete il link all’articolo corrispondente sotto ogni chakra qui sotto.

Per ora, elencheremo semplicemente i sette chakra e oggi ci concentreremo sul 7ᵉ chakra, il chakra della Corona.

1. Chakra della radice

Il Muladhara rappresenta il nostro fondamento. Sul corpo umano, si trova alla base della spina dorsale e ci dà un senso di radicamento.

2. Chakra sacrale

Swadhisthana ci aiuta a capire la nostra relazione con le nostre emozioni e quelle degli altri. Governa anche la creatività e l’energia sessuale.

3. Chakra del plesso solare

Manipura è legato alla vostra capacità di essere fiduciosi e in controllo della vostra vita. Ricorda l’ultima volta che hai avuto le farfalle o hai sentito un pozzo nello stomaco: questo è il Manipura chakra al lavoro.

4. Chakra del cuore

Anahata è il ponte tra i chakra inferiori (associati alla materialità) e i chakra superiori (associati alla spiritualità). Come suggerisce il nome, questo chakra può influenzare la nostra capacità di dare e ricevere amore – dagli altri e da noi stessi.

5. Chakra della gola

Il Vishuddha dà voce al chakra del cuore e controlla la nostra capacità di comunicare il nostro potere personale. Quando funziona al massimo delle sue capacità, ci permette di esprimerci veramente e chiaramente.

6. Chakra frontale (terzo occhio)

Ajna controlla la nostra capacità di vedere il quadro generale e di connetterci alla nostra intuizione. Pensatelo come l’occhio dell’anima: registra le informazioni oltre il livello superficiale.

7. Chakra della corona

Il Sahasrara si trova nella parte superiore della testa e rappresenta la nostra capacità di essere pienamente connessi spiritualmente. Quando aprite completamente il vostro chakra della corona – cosa che pochissime persone fanno – siete in grado di accedere alla coscienza superiore.

Il chakra della corona apre il tuo mondo spirituale

Il Sahasrara, o Chakra della Corona, il chakra più alto, si trova in cima alla testa e rappresenta la nostra capacità di essere pienamente connessi spiritualmente.

Quando aprite completamente il vostro Chakra della Corona – cosa che pochissime persone fanno – siete in grado di accedere alla coscienza superiore.

Posizione: sopra la testa

Cosa controlla: bellezza interiore ed esteriore, connessione spirituale

Lezione: “Sono un contenitore di amore e luce

Colore: viola/bianco

Elemento: coscienza divina

Pietra: quarzo chiaro

Posa yoga: albero di pere

Quando si sviluppa: 43-49 anni

Il Chakra della Corona è collegato a tutti gli altri chakra (e quindi a tutti gli organi di questo sistema) e quindi influenza non solo tutti questi organi, ma anche il nostro cervello e il sistema nervoso.

È considerato il chakra dell’illuminazione e rappresenta la nostra connessione con il nostro scopo di vita e la nostra spiritualità. Le persone con un Chakra della Corona bloccato possono apparire di mentalità ristretta, scettiche o testarde.

Quando questo chakra è aperto, si crede che aiuti a mantenere aperti tutti gli altri chakra e a portare beatitudine e illuminazione alla persona.

Come si apre il 7ᵉ chakra, il chakra della Corona?

Le tre cause principali di blocco nel Chakra della Corona sono:

Sfiducia o incredulità nella spiritualità.
Pensiero laico
Cinismo

Pertanto, la maggior parte delle persone il cui Chakra della Corona non è allineato sono agnostici e atei. Un Chakra della Corona non sano o sbilanciato può portare a gravi malattie come demenza, morbo di Parkinson, morbo di Alzheimer, isolamento, solitudine, ictus, coma, emicranie, disturbi del sistema nervoso, disturbi del sonno, disturbi ghiandolari, dolore cronico, epilessia, apatia, cancro alle ossa e cancro al cervello.

Sintomi psicologici comuni di un blocco del 7ᵉ chakra, il chakra della Corona:

Schizofrenia
Disconnessione mentale
Perdita di fede
Confusione
Sintomi fisici comuni di un blocco del chakra della Corona:

Sensibilità alla luce
Disturbi autoimmuni
Mal di testa
Vari disturbi neurologici

Ecco alcune tecniche che ti aiuteranno ad aprire il Chakra della Corona:

1. Evitare l’egoismo è il modo migliore per lavorare sul tuo Chakra della Corona

L’egoismo e la fiducia in se stessi sono due cose completamente diverse. La fiducia in se stessi deriva dall’accettazione legata alla conoscenza, mentre l’egoismo deriva, nella maggior parte dei casi, dall’insicurezza o dalla paura.

Imparare a rilasciare l’ego è un metodo fantastico per guarire il Chakra della Corona.

2. Per allineare il tuo 7ᵉ chakra, il chakra del mondo spirituale, scegli l’amore.

È importante che le persone comincino ad amare se stesse e coloro che le circondano. Non siamo in grado di amare pienamente gli altri finché non cominciamo ad amare noi stessi.

Questo è anche il primo passo per accettare gli altri nella nostra vita. Scegliere di amare noi stessi apre il 7° chakra (il chakra della Corona) e probabilmente libera la tensione dagli altri chakra.

3. Brucia incenso Sahaswara e oli essenziali per allineare il tuo Chakra della Corona

Attraverso l’aromaterapia possiamo risvegliare il chakra della corona e ispirare la connessione con l’energia divina. Connettiti al tuo Chakra della Corona bruciando aromi illuminanti come la mirra, la canfora e l’incenso.

Ecco alcuni prodotti che posso raccomandare (testati e approvati):

Olio di mirra – Momenti mistici

Ecco una scatola di 200 bastoncini d’incenso che vi permetterà di creare un’atmosfera calda per rilassarvi e lavorare sul vostro Chakra della Corona.

4. I cristalli sono anche tuoi amici quando si tratta di lavorare sul tuo Chakra della Corona

Prova a lavorare con quarzo rutilato, quarzo chiaro, sugilite, selenite o ametista per aiutare ad aprire il tuo Chakra della Corona.

Medita con loro, mettili sul tuo altare o vicino al tuo cuscino mentre dormi e fai un diario con loro per vedere cosa viene fuori da ciò che sta bloccando il tuo Chakra della Corona.

Ecco alcuni prodotti che posso raccomandare (testati e approvati):

Pendoli in pietra naturale – Carrie Baby

Scegli il cristallo che ti serve per lavorare sul tuo 7ᵉ chakra e riconnetterti con il tuo sé interiore.

Pietre minerali Cristalli naturali di guarigione – XXYHYQHJD

Cristalli ideali per connettersi al mondo spirituale e iniziare il tuo viaggio verso il tuo sé più profondo.

5. Ripeti affermazioni positive sull’illuminazione e la connessione spirituale per aprire il 7ᵉ chakra.

Ripetendo affermazioni, fissiamo intenzioni che rompono vecchie abitudini e aprono la nostra mente a nuovi pensieri ed esperienze.

Per aprire il Chakra della Corona, metti da parte del tempo ogni giorno per ripetere queste affermazioni ad alta voce, nella tua testa o scrivendole. Qui sotto ci sono alcuni esempi di affermazioni per bilanciare il Chakra della Corona:

Mi sento connesso al mio sé superiore.
Sono un’estensione dell’universo.
Infatti, ricevo una guida dal mio sé superiore.
Sono completo con il divino.

6. Riconnettiti con il tuo sé più profondo per aprire il chakra del tuo sé spirituale

La respirazione consapevole è una forma di meditazione che calma la mente e apre il chakra della corona. Chiudi gli occhi mentre ti siedi in una posizione in piedi con le gambe incrociate o sdraiati sulla schiena in savasana.

Concentratevi sul vostro respiro mentre inspirate ed espirate. Quando i pensieri sorgono, osservali e lasciali passare. Con il tempo, sperimenterete un senso di spiritualità che esiste quando ci connettiamo con il nostro sé divino.

7. Pratica posture che stabilizzano il Chakra della Corona, il chakra del sé spirituale

Lo yoga aiuta a collegare il corpo spirituale e fisico attraverso le posture, chiamate asanas. Connettersi con il respiro durante la pratica delle asana aiuta a rilasciare la tensione e ad aprire il chakra della corona.

Le posture meditative includono il loto o mezzo loto, la savasana e la posizione dell’albero.

8. Riconnettiti con il tuo sé più profondo per aprire il chakra dello spirito

La respirazione consapevole è una forma di meditazione che calma la mente e apre il chakra della corona. Chiudi gli occhi mentre ti siedi in posizione eretta con le gambe incrociate o ti sdrai sulla schiena in savasana.

Concentratevi sul vostro respiro mentre inspirate ed espirate. Quando sorgono i pensieri, osservali e lasciali passare. Con il tempo, sperimenterete un senso di spiritualità che esiste quando ci connettiamo con il nostro sé divino.

9. Aprire il Chakra della Corona attraverso la preghiera

La preghiera è un rituale molto personale per molte persone, quindi varia da persona a persona, ma non deve essere estranea, religiosa o formale.

Può essere semplice come stabilire un’intenzione nella vostra pratica quotidiana di yoga o chiudere gli occhi e comunicare con il vostro creatore/universo e lasciare che la vostra voce interiore vi guidi.

Quando tutti e sette i chakra sono equilibrati, l’armonia si diffonde, e con essa, un potente senso di benessere. Ricorda che aprire il tuo Chakra della Corona ti aiuterà ad imparare a raggiungere il tuo sé spirituale più profondo.

Se siete in grado di capire chi siete a livello spirituale, avrete allineato il vostro Chakra della Corona.