Come padroneggiare il massaggio del corpo per risvegliare l’erotismo?

Il massaggio del corpo è il modo migliore per liberarsi dallo stress. Dopo una lunga giornata di lavoro, è importante rilassarsi con il proprio partner.

Questo tipo di massaggio è quasi una fantasia, quindi può mettere a disagio alcune persone. Poiché si tratta di massaggiare il corpo di qualcuno con il proprio, il contatto fisico è molto intimo.

Invece di massaggiare con le mani, si usa tutto il corpo: non c’è niente di più sexy! Allarme rosso…

Alcune persone scelgono di fare un massaggio del corpo in un salone (cioè con un estraneo), mentre altre preferiscono tenerlo in camera da letto.

Qualunque sia la versione scelta, questo massaggio offre molti benefici.

Questo massaggio corpo-a-corpo favorisce il rilascio di endorfine, che aiutano a ridurre i livelli di stress, a guarire in modo naturale e a trattare allo stesso tempo il dolore cronico.

E sì, il massaggio corpo a corpo non è solo sensuale ed erotico. Può anche aiutare a combattere i disturbi ricorrenti di cui si soffre.

Ad esempio, se soffrite di emicrania, mal di schiena o dolori al collo, questo massaggio vi aiuterà a liberarvi di tutta l’energia negativa accumulata nel corpo.

Naturalmente, questa intimità può disturbare le persone timide o insicure. Quindi, se volete davvero godervi questo momento, dovete liberare i vostri sensi.

Alleviare lo stress fisico e mentale è solo il principale beneficio di questo massaggio del corpo. In realtà, come potete immaginare, il vero vantaggio è quello di creare un legame erotico e sensuale tra voi e il vostro partner.

Quali sono i benefici diretti del massaggio del corpo?

Oltre ai benefici già citati (rilassamento), il massaggio del corpo ha altri benefici molto interessanti per la salute.

1. La respirazione è molto meno affannosa.

Il massaggio del corpo rilassa tutti i muscoli, il che è estremamente importante per i muscoli del torace e del diaframma.

Prima di iniziare il massaggio, fate un respiro profondo. Rilassate i muscoli il più possibile e lasciate che le mani del vostro partner facciano il lavoro.

2. Il cuore è più sano.

Come è noto, il massaggio del corpo stimola la circolazione sanguigna. Così tutti gli organi ricevono più ossigeno.

L’intero sistema cardiovascolare si rilassa e la circolazione in tutto il corpo migliora. L’attivazione della modalità di riposo e digestione del sistema nervoso parasimpatico aiuta a regolare la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca.

3. La pelle appare più giovane.

Il massaggio del corpo combinato con la crema e l’olio essenziale provoca una delicata esfoliazione. Questo permette alle cellule della pelle di rigenerarsi.

4. Il flusso sanguigno rende le ossa più forti.

Sapevate che anche le ossa sono irrorate di sangue e che ricevono gli stessi benefici dei muscoli durante un massaggio del corpo?

Il flusso sanguigno apporta calcio e altri minerali alle ossa per sostenerne la forza e la funzionalità, quindi l’apparato scheletrico riceve un notevole impulso.

5. La digestione è molto più sana.

Lo stress influisce sull’apparato digerente e un massaggio del corpo può avere un effetto molto salutare sul modo in cui l’organismo elabora il cibo e i nutrienti.

Il sistema nervoso parasimpatico regola la digestione, producendo le sostanze chimiche necessarie (come la saliva, il succo gastrico e l’insulina) e stimolando la peristalsi, che muove il cibo attraverso l’intestino.

6. Il sistema linfatico viene disintossicato.

Il sistema linfatico è fondamentale per l’equilibrio dei liquidi e il funzionamento del sistema immunitario. I vasi linfatici corrono parallelamente ai vasi sanguigni in tutto il corpo e grandi gruppi di linfonodi si trovano nel collo, nelle ascelle e nell’inguine.

Mentre il partner lavora per far circolare il sangue nei muscoli e nei tessuti, drena anche il sistema linfatico, dove i linfonodi filtrano le cellule morte, i prodotti di scarto ed eventuali agenti patogeni.

Impostazione dell’atmosfera per il massaggio del corpo

Onestamente, la preparazione del massaggio del corpo non è un costo eccessivo. In effetti, l’unica cosa importante da rispettare è prendersi il proprio tempo.

Quindi, non potete programmare questo momento sensuale tra mezzogiorno e le due! Riservate una serata speciale per questo massaggio intimo.

Allora, giocate bene le vostre carte:

• Scegliere la camera da letto o il soggiorno
• Abbassare le luci
• Assicurarsi che l’ambiente sia sufficientemente caldo
• Accendere candele profumate
• Scegliete una musica tantra soft

Il mio consiglio è di sedersi sul pavimento. Il letto è troppo instabile per un piacevole massaggio del corpo.

Sarete più che altro dei contorsionisti! Quindi optate per un asciugamano caldo (riscaldato con l’asciugatrice o con il ferro da stiro) o per un lenzuolo morbido.

In seguito, prendete alcuni asciugamani caldi e profumati per pulirvi le mani e il corpo.

Preparare il corpo

Che siate uomini o donne, dovete preparare il vostro corpo al massaggio.

Ad esempio, si dovrebbe fare uno scrub completo (almeno 20 ore prima del massaggio) e poi la ceretta.

Naturalmente, non siete obbligate a fare una ceretta completa. Semplicemente, un minimo di manutenzione 😉

Allora fatevi una doccia! Può sembrare stupido ricordarvelo, ma non dimenticate di fare la doccia subito prima del massaggio del corpo.

L’igiene è importante. Infine, scegliete un abbigliamento sexy. Anche se il vostro partner sarà sdraiato e non potrà vedere la vostra attrezzatura.

Almeno gli permetterà di fantasticare dopo il massaggio.

Come funziona il massaggio del corpo?

Per eseguire un massaggio del corpo, è necessario adottare la tecnica giusta. Ecco le poche regole da seguire:

1. Iniziare con il collo e le spalle

Alternare la pressione e il rilascio per massaggiare dalla base del collo fino alla punta delle radici dei capelli. Per questa parte si useranno i glutei, quindi bisogna fare attenzione a premere le mani su entrambi i lati della colonna vertebrale.

2. Seguire con i piedi

Usate gli avambracci per massaggiare le piante dei piedi del vostro partner. Le arcate dei piedi sono estremamente importanti, poiché tutta la tensione si accumula su questa parte del corpo.

3. Risalite le gambe

Per massaggiare le gambe, si possono usare i glutei o gli addominali. Inizialmente, eseguire movimenti lunghi e lenti dal piede alla coscia.

In una seconda fase, si devono eseguire movimenti più brevi, ma anche più forti, su una parte della gamba. Prima il polpaccio e poi la coscia. Ricordate di tenere al caldo la gamba su cui non lavorate, coprendola con un asciugamano.

4. Continuare con la parte bassa della schiena e poi passare alla parte alta.

Come per le gambe, si inizia con movimenti lunghi e lenti. In effetti, massaggerete il vostro partner dalla parte bassa della schiena fino alla parte alta. Poi ci si concentra su ogni singolo muscolo.

Con il massaggio del corpo, è molto importante pensare alla qualità del massaggio, alla sensualità ma anche all’equilibrio. Dopo tutto, non siete un professionista!

5. Aggiungere mani e braccia

Si possono usare i piedi, gli avambracci o i quarti posteriori per massaggiare le braccia del partner. Ricordate che tutto questo dovrebbe farvi sentire bene.

Quindi, se sente che state applicando troppa pressione o che la sensualità non c’è, cambiate la vostra tecnica. Ascoltate ciò che il vostro partner ha da dire e poi fatelo!

6. Terminare con la testa

Quando si tratta di fare un massaggio corpo a corpo, è raro vedere qualcuno dedicare del tempo alla testa, perché non è necessariamente pratico.

Massaggiare sensualmente la testa con il corpo non sembra davvero possibile. E non lo è affatto. A meno che non vi piaccia avere qualcuno seduto sulla vostra faccia (non sto giudicando!).

Ecco perché penso che per questa parte del corpo si abbia il diritto di usare le mani. Infatti, se si vuole fare un massaggio profondo, non si può tralasciare la testa.

Lo stress e la tensione sono molto presenti in questa parte del corpo.

Consigli per divertirsi con il massaggio del corpo

Prima di iniziare il massaggio del corpo, spalmate un po’ di olio sul corpo del vostro partner. In questo modo si creerà un primo contatto sensuale e intimo.

Poi, durante e dopo il massaggio, ricordate che avete molte, molte parti del corpo. Non si possono usare tutti per massaggiare, ma si possono usare per accarezzare.

Ad esempio, si può accarezzare il viso del partner con la punta del naso. O la sua schiena con il vostro petto.

Lasciate correre l’immaginazione e dimenticate tutte le inibizioni. Baci, respiri morbidi o sussurri sono armi letali anche durante un massaggio del corpo.

Buttatevi (delicatamente) sul corpo del vostro partner e usate tutto il vostro essere per avvolgerlo e aiutarlo a rilassarsi al massimo.

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