La routine di cura del viso: una pelle perfetta in 6 semplici passi

Routine di bellezza: quale routine di trattamento del viso adottare per curare la pelle grassa o secca?

Tra la routine coreana di cura della pelle in dieci fasi e gli innumerevoli sieri, acidi e strumenti high-tech disponibili oggi sul mercato, è facile lasciarsi trasportare. Ma fino a che punto si può arrivare? È possibile esagerare o è meglio una routine più semplice?

Sebbene le routine dei 12 passi siano popolari, non sono necessariamente più efficaci di uno o due passi. Anzi, consiglio di utilizzare due o tre prodotti al mattino o alla sera.

Infatti, quando si utilizzano meno prodotti, non si rischia di dimenticare nulla di importante. Per questo motivo, mantenere la semplicità aiuta le persone a mantenere l’uso regolare dei prodotti.

Anzi, credo che le persone esagerino con la pelle e spesso finiscano per danneggiarla con tutti i passaggi extra. Uno dei miei mantra è: “Non lavare, sovraccaricare o esfoliare eccessivamente la pelle”.

Oltre a risparmiare tempo e denaro, l’adozione di una routine facciale ridotta non interferisce con il compito della pelle: fare da barriera tra il mondo esterno e l’interno del corpo.

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Ma una routine di cura della pelle più complessa è davvero negativa?

La risposta breve è no, una routine di cura della pelle in più fasi non è negativa di per sé. Tuttavia, ci sono altri errori da commettere.

L’applicazione di più prodotti aumenta il rischio di irritazione della pelle e non si sa se i principi attivi di tutti i prodotti siano compatibili. Ciò significa che la combinazione può inavvertitamente inattivare i prodotti.

Molto spesso le persone sprecano prodotti e denaro stratificando tutte queste cose pensando che siano migliori. Di solito sono i primi due prodotti della routine di cura del viso a fare la differenza.

Due dei segni più comuni di uso eccessivo sono l’utilizzo di più prodotti che fanno la stessa cosa e l’esfoliazione troppo frequente. Queste lunghe procedure non solo non sono necessarie, ma possono anche danneggiare la pelle.

Qual è la migliore routine di cura della pelle per me?

È importante ricordare che non tutti hanno la stessa pelle e che non tutte le routine di bellezza sono compatibili con ogni tipo di pelle. Una routine che funziona per la vostra migliore amica potrebbe non funzionare per voi. Scegliete invece i prodotti in base al vostro tipo di pelle e alle vostre esigenze.

Per chi è alle prime armi con la cura della pelle, consiglio di provare un nuovo prodotto alla volta e di aggiungerne lentamente altri per evitare che la pelle reagisca negativamente a un ingrediente.

Se siete in gravidanza, vi suggerisco di evitare i prodotti contenenti retinolo, acido salicilico e perossido di benzoile, in quanto possono essere potenzialmente dannosi per il feto.

Prima di esaminare la routine di bellezza per i diversi tipi di pelle del viso, vi svelerò una routine universale per la cura del viso. Che la vostra pelle sia grassa o secca, non avrete problemi ad applicarla.

Routine di cura del viso: la Beaba da conoscere

Quando definite la vostra nuova routine di bellezza della pelle, pensate in modo delicato piuttosto che aggressivo. Optate per prodotti delicati che idratino le zone secche senza favorire l’untuosità.

E quando è necessario affrontare problemi specifici, applicare i trattamenti solo su quelle aree.

Ingredienti da ricercare nella vostra routine di cura del viso:

L’acido ialuronico è ideale per tutto il viso. Idrata la pelle senza appesantirla o renderla grassa, cosa che potrebbe peggiorare una pelle grassa preesistente.
L’acido salicilico può regolare la produzione di olio e liberare i pori.
L’acido lattico è un esfoliante delicato che rimuove delicatamente le cellule morte dalle zone secche e libera i pori.
Gli emollienti vanno dai burri come il karité agli oli come quello di cocco. Ammorbidiscono e levigano la pelle secca riempiendo gli spazi tra le cellule desquamate.
Gli antiossidanti proteggono la pelle dai danni ambientali, come l’esposizione ai raggi UV. Scegliete un prodotto con vitamina C per mantenere la salute generale della pelle e avere effetti antinfiammatori.

Per la routine di bellezza mattutina

Il detergente. Questo prodotto essenziale del mattino rimuove lo sporco e il sudore che si accumulano durante la notte.
Toner. Rimuoverà l’olio che il detergente non ha eliminato e riequilibrerà il pH della pelle. Saltate i tonici a base di alcol e optate per le formule lenitive.
Siero o trattamento. Questi prodotti sono studiati per idratare e proteggere la pelle al mattino. Optate per un siero che contenga acido ialuronico.
Idratante. Scegliete due diverse creme idratanti per idratare e nutrire le diverse parti del viso.
Protezione solare. Aiuta a opacizzare la pelle e la protegge dai danni dei raggi UV, se si utilizza il prodotto giusto.
Trucco. Se volete truccarvi, scegliete prodotti leggeri e opacizzanti. Per quanto riguarda il fondotinta e il correttore, cercate formule prive di oli e non comedogeniche.

Per la routine di cura del viso serale

Struccante. Ti sei truccata? Poi è necessario rimuovere il trucco dal viso in modo che non ostruisca i pori e permetta alla pelle di respirare.
Detergente. Un buon detergente notturno rimuove i residui di trucco più ostinati, lo sporco e la sporcizia della giornata, aiuta a combattere la congestione e a lenire la pelle secca.
Siero, trattamento o crema idratante. La sera è il momento ideale per utilizzare prodotti più forti. Scegliete una crema idratante ricca di emollienti per le zone secche, un prodotto ricostituente alla vitamina C o addirittura un trattamento al retinolo che non secca per migliorare la texture della pelle.

Come necessario per la vostra routine di bellezza

Esfoliante. La rimozione della pelle morta è essenziale per liberare i pori e alleviare le zone secche. Applicare una volta alla settimana, poi due o tre volte alla settimana se necessario.
Maschera per il viso. Molteplici maschere sono state studiate per la pelle mista. Invece di stendere una maschera su tutto il viso, questo metodo prevede l’applicazione di diverse maschere su diverse aree del viso.

Pelle secca: cosa non fare

Trattare la pelle secca può essere complicato. Sia che siate naturalmente inclini alla pelle secca o che ne soffriate stagionalmente, molto probabilmente conoscete la tensione, la consistenza irregolare e la desquamazione che possono verificarsi.

Purtroppo la pelle secca può avere effetti negativi sia a breve che a lungo termine. Non solo può causare prurito, irritazione e opacità, ma con il tempo può portare a linee sottili, rughe e cedimenti, tutti segni di invecchiamento precoce.

Per trattare e prevenire efficacemente la pelle secca e adottare una corretta routine di cura della pelle, è importante conoscere le idee sbagliate sulla pelle secca.

1. Utilizzo di prodotti sbagliati

Oggi ci sono migliaia di prodotti per la routine di bellezza sul mercato e non tutti sono creati uguali. Navigare tra i prodotti per la cura della pelle per trovare quelli adatti al proprio tipo di pelle e alle proprie esigenze può essere difficile, ma è essenziale per nutrire la pelle.

Ciò che funziona per un tipo di pelle può non funzionare per un altro.

Se avete la pelle secca, ma ritenete che la vostra attuale gamma di prodotti non sia all’altezza, potrebbe essere il momento di esplorare alcune opzioni create appositamente per il vostro tipo di pelle.

2. Mescolare troppi ingredienti

Quando si ha la pelle secca, si è tentati di applicare molti prodotti diversi per risolvere il problema. Anche se i prodotti giusti possono certamente aiutare, l’introduzione di troppi prodotti diversi nella routine di cura della pelle può effettivamente irritare la pelle e renderla ancora più secca.

Ad esempio, il retinolo e gli alfa-idrossiacidi (AHA) sono entrambi ingredienti incredibili per la pelle. Il retinolo è noto per contribuire a stimolare il collagene, favorire il rinnovamento cellulare, attenuare la pigmentazione, levigare le rughe e persino combattere l’acne. È dimostrato che gli AHA esfoliano, illuminano, rimpolpano e levigano la pelle.

Tuttavia, se usati insieme, il retinolo e gli AHA possono irritare la pelle e causare bruciore, arrossamento, desquamazione e desquamazione. Se avete la pelle secca, questo può essere molto fastidioso e dannoso per lo strato esterno della pelle, che è già sensibile alla secchezza.

È inoltre importante evitare di utilizzare una quantità eccessiva di un singolo prodotto per la cura della pelle.

3. Applicare solo una crema idratante per la pelle secca

Dopo la doccia o il lavaggio del viso al mattino, prendete un asciugamano per asciugare la pelle? Sebbene sia una seconda natura per molti di noi, questa pratica può in realtà privare la pelle dell’idratazione che potrebbe ricevere dai prodotti.

Gli studi hanno dimostrato che il momento migliore per idratare il viso è dopo la pulizia, quando la pelle è ancora umida. Applicando i prodotti sulla pelle umida, la pelle viene idratata e trae il massimo beneficio dai prodotti applicati.

Ciò è particolarmente vero quando si utilizza un prodotto come il siero all’acido ialuronico (HA). Questo ingrediente idratante attira l’umidità della pelle, quindi è più efficace quando la pelle è umida. Una volta che l’acido ialuronico è stato assorbito dalla pelle, assicurarsi di applicare successivamente una crema idratante per ottenere tutti i benefici.

4. Esfoliazione eccessiva

Uno degli effetti collaterali più comuni della pelle secca è la desquamazione e l’esfoliazione. Il primo istinto potrebbe essere quello di esfoliare il viso con uno scrub, ma questo può peggiorare il problema e danneggiare la pelle.

Sebbene l’esfoliazione sia importante per tutti i tipi di pelle, le persone con pelle secca devono prestare particolare attenzione. L’uso di esfolianti aggressivi o l’esfoliazione troppo frequente possono causare microscopiche lacerazioni nella pelle, rendendola più soggetta a irritazioni e infiammazioni.

Con quale frequenza si dovrebbe esfoliare? In generale, i dermatologi consigliano di esfoliare non più di una o tre volte alla settimana. Quando si esfolia, utilizzare un prodotto delicato formulato per la pelle secca. Utilizzare movimenti delicati e circolari, evitando di sfregare o tirare la pelle!

5. Non utilizzare oli sul viso

Gli oli per il viso possono essere una delle migliori aggiunte alla routine di cura della pelle secca. Questi oli aiutano a trattenere l’idratazione, a proteggere la pelle e ad esaltarne la naturale luminosità.

Esistono centinaia di oli per il viso, ma ecco alcune buone opzioni per la pelle secca:

Olio di rosa mosqueta: dona alla pelle una luminosità vibrante e un aspetto più sodo e morbido.
Olio di Marula: leviga e ammorbidisce le linee sottili, mantenendo la pelle idratata e ben nutrita.

Oppure:

Olio di Argan: idrata, illumina e migliora l’elasticità.
Olio di semi di cartamo: ricco di vitamina E, noto per nutrire la pelle e combattere gli effetti dannosi dei radicali liberi.

6. Fare docce lunghe e calde

Una lunga doccia calda può essere un ottimo modo per rilassarsi dopo una lunga giornata. Tuttavia, l’acqua calda può privare la pelle dei suoi oli naturali e renderla più secca.

Questo non significa che si debba fare la doccia con l’acqua fredda, ma che bisogna limitarsi all’acqua calda e fare attenzione alla durata della doccia.

7. Non utilizzare SPF

L’applicazione della protezione solare è importante per tutti i tipi di pelle, ma è particolarmente importante per la pelle secca. Purtroppo la pelle secca è più soggetta alla formazione di linee sottili e rughe e l’esposizione al sole non fa che accelerare questo fenomeno attraverso un processo chiamato fotoinvecchiamento.

I danni causati dal fotoinvecchiamento si verificano negli strati più profondi della pelle, quindi gli effetti possono richiedere anni prima di diventare visibili. Oltre alle rughe e al rilassamento cutaneo, questo fenomeno può avere conseguenze più gravi nel tempo, come il cancro della pelle.

Pelle grassa: cosa non fare

Ognuno di noi vive con i propri problemi di pelle. Se la vostra nemesi è l’eccesso di lucentezza, il modo migliore per combatterla è sviluppare una perfetta routine di bellezza.

Ma poiché siamo umani e imperfetti, siamo tutti inclini a commettere errori. Ecco le cattive abitudini da evitare quando si tratta di carnagione grassa.

1. Pulizia eccessiva

I detergenti aggressivi possono alterare l’equilibrio della pelle e causare una maggiore produzione di olio. La soluzione migliore è una schiuma delicata, due volte al giorno.

2. Esfoliazione eccessiva

Lo stesso vale per l’esfoliazione: se troppo abrasiva può stimolare la produzione di olio. Un esfoliante fisico come una spazzola esfoliante, usato una o due volte alla settimana, pulisce la pelle senza disturbarla. Se utilizzate uno scrub esfoliante, cercatene uno senza alcol.

3. Utilizzare toner essiccanti

Sebbene i tonici siano una parte essenziale di qualsiasi routine di cura del viso, possono rendere la pelle più lucida. Scegliete tonici privi di alcol, studiati per equilibrare la pelle, piuttosto che astringenti forti.

4. Abbandonate la crema idratante

La pelle grassa non è un motivo per rinunciare alla crema idratante: è comunque necessaria una dose giornaliera di idratazione. Una crema idratante leggera, come un gel, vi aiuterà a evitare la sensazione di unto delle creme e delle lozioni ricche.

5. Non utilizzare un primer

Un primer è un ottimo modo per evitare che il trucco brilli durante la giornata. Riempie i pori e crea una finitura opaca e aerografata.

6. Utilizzo di un fondotinta sbagliato

Anzi, state alla larga dai fondotinta che si definiscono luminosi, rugiadosi o brillanti. Contengono particelle che riflettono la luce e intensificano la luminosità. Optate per un fondotinta opaco, liquido o in polvere, dopo aver applicato un primer.

7. Evitare gli oli

In realtà, un’idea sbagliata comune è che le persone con la pelle grassa debbano evitare gli oli per il viso. Tuttavia, molti di questi prodotti possono effettivamente migliorare le condizioni della pelle. Molti hanno proprietà antibatteriche e antinfiammatorie che possono aiutare a prevenire la formazione di olio in eccesso.