Vi svelerò perché un trattamento del viso può farvi sembrare dieci anni più giovani.
Prima di tutto, cos’è un massaggio al viso?
In parole povere, è come un massaggio del corpo, ma per il viso. La tecnica di massaggio facciale più comune prevede l’uso delle mani (o di quelle di un professionista) per applicare colpi come carezze profonde e delicate, picchiettamenti, pizzicotti e impastamenti alle aree del viso soggette a gonfiore, rughe o tensione muscolare.
L’obiettivo di un massaggio facciale è quello di :
- risveglia il tuo volto
- drenare le tensioni e i liquidi dal viso per rallentare il processo di invecchiamento
- promuovono una pelle del viso più sana
Per ottenere risultati ottimali, consiglio di massaggiare il viso per tre-cinque minuti, almeno tre volte alla settimana.
Un modo semplice per regalarsi un trattamento del viso è quello di usare un rullo di cristallo, come quello di quarzo rosa. Anche se i rulli di giada sono una scelta altrettanto popolare, il quarzo rosa è noto per essere più rilassante e fresco della giada.
Questo aiuta a combattere l’infiammazione e il gonfiore. La composizione e la struttura minerale unica del quarzo rosa (è ricco di magnesio, ferro, sodio e ossigeno) lo rende ideale per stimolare la circolazione sanguigna e migliorare il flusso di ossigeno alla pelle.
Questo aiuta a ridurre le borse sotto gli occhi, a ridurre l’aspetto delle occhiaie e delle rughe, a stimolare il collagene e a rafforzare la pelle per ridurre le pieghe.
Ogni volto racconta una storia, come dice il proverbio.
Cosa dice al mondo il vostro: pronto all’azione o pronto a sdraiarsi?
I nostri incredibili volti sono una sorta di capolavoro evolutivo, perché non ce ne sono due uguali. E differiscono tra loro più di qualsiasi altra parte del corpo. Quante volte vi siete detti: “Si vede dalla faccia…”?
Avete letto l’emozione o il benessere in una semplice espressione o in un pallore?
È chiaro che il nostro viso è molto espressivo, quindi dobbiamo prendercene cura. E non c’è niente di meglio di un massaggio al viso per rilassarsi. I vantaggi sono maggiori di quanto si pensi.
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Quali sono i benefici del massaggio facciale?
Con il tempo compaiono le rughe e la carnagione cambia. Perciò dovete fare qualcosa prima che il vostro viso diventi una mappa di tutti i momenti belli e dello stress che avete passato. Il massaggio ha molti benefici.
Ma oggi elencherò i quattro vantaggi principali:
1. Il massaggio facciale tonifica i muscoli del viso e scioglie le tensioni
La maggior parte delle persone mantiene una forte tensione sul viso. Quando siamo stressati o stanchi, o ci concentriamo troppo, tendiamo la fronte e il contorno occhi, il che può causare rughe nel tempo.
Qualche minuto di massaggio al viso a fine giornata può sciogliere questa tensione. Usare sempre colpi verso l’alto, soprattutto lungo il collo e la mascella, per mantenere la pelle tesa ed energica.
2. Il massaggio del viso libera dalle tossine
I fattori ambientali e la frenesia della vita quotidiana possono causare l’accumulo di tossine nella nostra pelle, contribuendo alla formazione di rughe sottili, gonfiore e bruciori.
I massaggi facciali aumentano il flusso sanguigno e attivano il drenaggio linfatico del viso per eliminare scorie e tossine e mantenere la pelle fresca e pulita, dentro e fuori.
3. Il massaggio del viso stimola la circolazione
Proprio come una serie di salti o flessioni, il movimento di un rapido massaggio facciale invia una scarica di sangue e ossigeno alla pelle. L’aumento del flusso sgonfia le borse (soprattutto nella zona sotto gli occhi), uniforma il tono della pelle e aiuta a disintossicarla.
Più ossigeno alla pelle equivale a una maggiore produzione di collagene e a una maggiore crescita cellulare, con il risultato di una carnagione liscia e luminosa.
4. Il massaggio del viso migliora l’assorbimento del prodotto
Massaggiare il viso con le dita con movimenti verso l’alto e verso il basso è un ottimo modo per far penetrare nella pelle i prodotti preferiti, come creme idratanti e sieri.
Inoltre, è un modo per rendere la routine quotidiana di cura della pelle ancora più rilassante.
5. Il massaggio del viso è un vero momento di relax
Oltre ai benefici per la pelle, i trattamenti per il viso sono altrettanto efficaci per alleviare le tensioni emotive e muscolari. Aiutano a sentirsi più rilassati e a proprio agio alla fine di una lunga giornata.
Nella mia routine personale di cura della pelle, con l’avanzare dell’età, ho capito che la mia attenzione al rilassamento è in cima alla lista delle mie priorità.
Come fare il massaggio del viso?
Incorporare le giuste tecniche di massaggio facciale nella vostra routine quotidiana di cura della pelle può essere il segreto non solo per una migliore luminosità, ma anche per un viso più sodo e senza rughe.
Come si fa?
In primo luogo, l’impastamento della pelle migliora la circolazione, portando più cellule sanguigne alla pelle, più ossigeno e un migliore assorbimento dei prodotti.
Alcuni metodi possono anche attenuare le rughe della fronte e ridurre lo stress e il mal di testa, il che a sua volta può ridurre l’aggrottamento delle sopracciglia e le rughe che ne derivano.
Tecnica di massaggio facciale antiaging
La rapida stimolazione dei tessuti rinvigorisce il viso e favorisce la salute della pelle. I benefici si vedranno sotto forma di una carnagione luminosa e compatta.
Ogni volta che si deterge il viso, applicare un siero o idratare la pelle.
1. Dopo aver applicato il prodotto scelto, iniziare a passare le dita lungo il ponte del naso, seguendo la forma del viso. Poi, con un movimento fluido, continuare a far scorrere le dita sotto gli occhi e verso l’esterno.
2. Successivamente, passare le dita sugli zigomi e farle scorrere verso l’esterno. Ripetere lo stesso movimento sotto gli zigomi.
3. Ora passate alla fronte. Utilizzate la stessa tecnica di sfumatura leggera, partendo dal centro della fronte e risalendo dalle sopracciglia verso l’attaccatura dei capelli. Usare i pollici per i tratti verticali e tenere il resto delle dita vicine per i tratti orizzontali.
4. Poi, il mento. Usare i lati di ciascun dito indice per passare sul labbro inferiore fino alla linea della mascella. Andare dal centro del mento verso l’esterno fino alle orecchie.
5. Quindi, con due dita di ciascuna mano, spazzare dal centro del mento verso l’esterno fino alle orecchie. Un dito deve trovarsi sopra la linea della mascella, l’altro sotto.
Non perdetevi il collo e il décolleté!
Per queste zone, utilizzare leggeri e rapidi sfioramenti lungo il collo fino all’attaccatura della mascella per aiutare a sollevare la pelle, quindi utilizzare piccoli movimenti circolari con la punta delle dita dal centro del décolleté verso l’esterno. Questo aiuterà a distendere le rughe che si formano dormendo di lato.
Ricordate di passare la punta delle dita dal centro del viso verso l’esterno. Una leggera pressione (non troppo aggressiva) favorisce il drenaggio linfatico e ringiovanisce la pelle.
Tecnica di massaggio facciale antirughe
1. Innanzitutto, vi consiglio di applicare sul viso pulito un olio per il viso adatto al vostro tipo di pelle.
2. Quindi, con il dito medio, esercitare una pressione al centro della fronte. Questa tecnica può aiutare a distendere le rughe sulla fronte. Inoltre, può aiutare a eliminare lo stress e il mal di testa che impediscono di aggrottare le sopracciglia.
3. Applicare questa pressione per tre secondi e ripetere per tre volte. Per potenziare gli effetti di questa tecnica di agopressione facciale, muovete il dito medio verso il basso fino a raggiungere la zona tra le sopracciglia.
Tecnica di massaggio del viso con linfodrenaggio
Il massaggio del viso è molto rilassante e aiuta i prodotti o i sieri a penetrare nella pelle. Inoltre, è ottimo per la circolazione e aiuta ad alleviare la congestione sinusale.
È possibile effettuare il drenaggio linfatico a casa imparando la tecnica dei punti di pressione. Ancora più semplice è utilizzare un rullo di pietra di giada, che farà tutto il lavoro al posto vostro esercitando una pressione su tutto il viso mentre lo fate rotolare.
1. Applicare una lozione o una crema leggera su tutto il viso e il collo.
2. Utilizzando un rullo di pietra di giada, si rotola dal centro del viso verso l’esterno, stimolando così in modo naturale il sistema linfatico a drenare i liquidi.
3. Siate delicati e muovetevi in direzione del contorno del viso, terminando ai lati esterni del viso.
Questo trattamento viene solitamente eseguito mensilmente.
Kobido, il rivoluzionario massaggio giapponese del viso
Non avete mai provato il massaggio Kobido?
Ci sono due modi per ottenere un viso perfetto. Uno, che la natura vi ha benedetto con un bel viso.
O due, che vi sforziate di raggiungerlo attraverso il massaggio Kobido. Ad essere sinceri, la verità è che il primo caso si verifica molto raramente.
Le donne privilegiate non hanno bisogno di investire tempo o denaro nella loro carnagione, ma sono una minoranza. La maggior parte di noi deve lavorare sodo per perfezionare il proprio viso.
Sì, anche se finora avete sempre pensato che i massaggi fossero solo per il corpo, si scopre che esistono anche i trattamenti per il viso. In particolare, quella di cui parliamo oggi ha origine in Asia.
È un’arte antica che i nostri professionisti hanno la fortuna di aver appreso e di poter incorporare a fini estetici e terapeutici.
Il massaggio facciale giapponese, noto anche come massaggio Kobido, è diventato l’ultima tendenza.
Il Kobido combina tecniche di massaggio facciale, linfodrenaggio, agopressione e shiatsu. Tecniche che, grazie alla tradizione medica e al pensiero orientale, garantiscono risultati visibili fin dal primo contatto con questa tecnica.
In altre parole, si tratta di un massaggio molto completo, che giova al nostro viso dall’interno. Perché il massaggio Kobido non si limita a trattare lo strato superiore dell’epidermide (come spesso accade nei massaggi occidentali), ma stimola i nervi del viso, aumenta la circolazione sanguigna, distribuisce le sostanze nutritive ed elimina le tossine e le impurità.
Un effetto profondo sul tessuto muscolare e sulla pelle innesca nell’organismo una reazione a catena di diversi processi, che portano all’effetto desiderato.
Il massaggio facciale Kobido permette :
- il miglioramento della circolazione sanguigna
- l’eliminazione dei prodotti di decomposizione
- miglioramento della struttura della pelle
- rilassamento dei muscoli del viso, del collo e della testa
- effetto anti-età
- sollievo dalla fatica
- rassodamento della pelle
- migliorare la capacità della pelle di trattenere l’umidità e di mantenere un livello di idratazione ottimale
- aumento dell’elasticità della pelle
Miglioramento di tutto il corpo attraverso l’impatto sui punti di agopuntura
Il massaggio del viso Kobido aiuta a combattere :
- aumento della secchezza della pelle
- eccessiva secrezione di sebo
- acne
- rughe
- pelle cascante
- macchie scure
- mal di testa
- tensione nervosa
- depressione
Controindicazioni alla pratica del Kobido
- malattie infettive
- interventi chirurgici recenti al viso o al collo o dopo procedure cosmetiche come le iniezioni di Botox
- lesioni al collo nella prima metà della gravidanza
- eczema e psoriasi
Tecnica per praticare il Kobido
Prima di iniziare il massaggio, è necessario prepararsi:
- Rimuovete il trucco con cura
- per dilatare i pori e rilassare la muscolatura, applicare un asciugamano caldo sul viso
- Immergere il viso con una lozione (se il viso è grasso, si consiglia di applicare uno scrub).
pulirsi il viso - massaggio con un prodotto a base di olio
Il massaggio parte dalla zona del collo, si sposta delicatamente sul viso e poi sul cuoio capelluto. La particolarità del Kobido è la combinazione di colpi e pressioni profonde.
Per cominciare, si esegue un massaggio delicato del collo, che stimola la circolazione sanguigna nella zona cervicale e nella testa.
Contribuisce al rilassamento generale e alla riduzione dello stress.
In questo caso, occorre prestare attenzione al colore della pelle, valutando lo stato emotivo della persona. Se il massaggio è doloroso o se la temperatura aumenta, il processo deve essere interrotto.
Secondo gli insegnamenti orientali, sul corpo umano sono presenti 14 correnti, che costituiscono il collegamento tra i gruppi di organi. È all’intersezione delle correnti che avviene lo scambio di energia, per questo è importante nel processo di massaggio influenzare con precisione questi punti con diversi movimenti di intensità variabile.
Questo avviene ruotando o premendo con il pollice o con le articolazioni delle dita piegate. La stimolazione dei punti è l’innesco della rigenerazione e della saturazione di ossigeno delle cellule.
Il massaggio viene eseguito nella direzione del flusso energetico lungo le correnti:
- picchiettare dal basso verso l’alto lungo la linea del collo fino al mento (circa 2 minuti)
- accarezzare e stirare delicatamente i muscoli facciali dal centro del mento ai lati (in entrambe le direzioni, per 5 volte)
- ripetere i passaggi precedenti
- picchiettare l’area con le dita dal centro delle guance verso le orecchie e in direzione opposta (2 volte)
- afferrare i muscoli e la pelle con la punta delle dita dal centro del viso verso le orecchie (10 volte)
- la mano sinistra tiene la pelle un po’ vicino alla bocca, la mano destra fa movimenti di stiramento dallo stesso punto verso le orecchie
- picchiettare la pelle dal centro di entrambe le guance verso le orecchie, dall’inizio alla fine (5 volte).
- una mano tiene la zona vicino alle ali del naso, l’altra leviga la pelle verso le tempie, passando per gli zigomi (5-10 volte)
- afferrando alternativamente le labbra con l’indice e il medio, allungarle verso i lati
- con i polpastrelli si batte la zona tra il ponte del naso e le sopracciglia
- massaggiare la zona della fronte, partendo dal centro, in modo che il sopracciglio si trovi tra il dito medio e l’indice
- battendo la fronte da un lato all’altro
- impastare la pelle lungo la stessa linea
- levigare la fronte dal centro alle tempie
Terminare il massaggio accarezzando leggermente il cuoio capelluto per fissare i flussi energetici e regolare la circolazione al livello desiderato.
Il massaggio del viso può essere pericoloso?
Le controindicazioni sono alcune condizioni che una persona può avere e che potrebbero essere aggravate dall’applicazione di un massaggio facciale o di Kobido.
Sebbene alcune condizioni possano rappresentare delle controindicazioni assolute, ci possono essere casi in cui il massaggio può essere applicato, a condizione di ottenere l’approvazione del medico e di adattare il trattamento del viso.
Le avvertenze sono spesso incluse nelle controindicazioni. In questi casi è necessario adattare il tipo di massaggio, evitare alcune zone o prestare particolare attenzione.
Ad esempio, se si soffre di una delle seguenti condizioni, è necessario chiedere il parere del medico prima di eseguire un massaggio al viso o un massaggio Kobido:
- Avete la febbre
- Condizioni infiammatorie acute (artrite reumatoide, borsite, tendinite)
- Lesioni recenti
- Intervento chirurgico recente
- Gravidanza
- Condizioni infettive acute
- Disturbi della pelle
- Trombosi
- Insufficienza cardiaca
- Pressione sanguigna elevata
- Vene varicose
- Cancro
- Asma
- Diabete
- Flebite
- Aneurisma
- Ematoma
- Edema
Non preoccupatevi, nella maggior parte dei casi il massaggio facciale non è pericoloso per voi. Ma se avete dei dubbi, è meglio consultare il vostro medico. In questo modo, sarete perfettamente rilassati durante questo momento rinvigorente e rigenerante!
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