Ecco una guida completa allo scatto di crescita del tuo bambino per aiutarti a capire quando succede, perché succede e come aiutare il tuo piccolo a superare questa fase a volte dolorosa.
Proprio quando stai iniziando ad abituarti a un programma di alimentazione ragionevole, il tuo neonato cambia improvvisamente rotta. Inizia a mangiare ogni ora e anche quando ha finito, sembra affamato.
Se ti stai chiedendo se il tuo bambino sta ricevendo abbastanza latte materno, rilassati. Il tuo piccolo non ha fame (anche se può comportarsi come tale). Ha appena avuto il suo primo scatto di crescita, il primo di cinque che sperimenterà nel suo primo anno.
Cos’è uno scatto di crescita del bambino?
I bambini crescono più velocemente nel loro primo anno di vita e gran parte di questa crescita è sotto forma di scatti di crescita – brevi e intensi scatti di crescita. Nei primi 12 mesi di vita, i bambini tendono a triplicare il loro peso corporeo e guadagnano in media 25 centimetri di lunghezza.
Prima di uno scatto di crescita, il peso del tuo bambino può aumentare lentamente. Dopo uno scatto di crescita, si può notare che il peso del bambino aumenta rapidamente. Quindi non è la tua immaginazione – il tuo bambino ha davvero superato tutti i suoi vestiti da neonato durante la notte!
Potete notare uno scatto di crescita nel vostro bambino in qualsiasi momento durante il primo anno di vita. Ma mentre tutti i bambini sono unici, si può dire che uno scatto di crescita avviene cinque volte:
1. Picco di crescita da 1 a 3 settimane
Il tuo bambino di 3 settimane sta diventando più forte e cambia ogni giorno. Può sollevare la testa per alcuni secondi e può anche girarla da un lato all’altro, specialmente per seguire un assistente quando ci si allontana o si gira per la stanza.
Il vostro piccolo ama guardarvi e può sembrare che studi le vostre espressioni facciali o che vi ascolti mentre parlate. Anche se non può ancora capire le tue parole, parlare ad alta voce al tuo bambino è eccellente per lo sviluppo del linguaggio, anche in questa prima età.
Man mano che il tuo bambino cresce, può avere “dolori di crescita” e piangere o agitarsi più che nelle settimane precedenti, specialmente la sera. Alcuni bambini possono anche soffrire di coliche a questa età. Ecco cosa potete fare per aiutare:
- Stabilire una routine calmante di notte
- Fai attenzione alla tua alimentazione
- Mettere il bambino in un posto sicuro
2. Picco di crescita a 6-8 settimane
Il tuo bambino è ora in grado di tenere la testa sollevata quando è sdraiato sulla pancia e si gira verso i suoni e le persone che lo interessano. Mi dispiace per gli altri! Il tuo bambino sembra essere ossessionato dalle facce e sorride ogni volta che qualcuno gli parla.
Infatti, può anche seguire un oggetto con gli occhi. Per calmarsi, il bambino succhierà la sua mano. In questa fase, fa piccoli rumori che sembrano cinguettii ed è in grado di riconoscere la sua famiglia, anche a distanza.
3. Picco di crescita di 3 mesi
Il tuo bambino ora imita certi suoni, movimenti ed espressioni e comincia a balbettare. Lasciate che il vostro bambino giochi sul pavimento o sotto un tappeto da gioco, perché ama calciare e dondolare contro gli oggetti.
Un bambino di 3 mesi, sdraiato sulla pancia, probabilmente solleva la testa e il petto, sostenendo la parte superiore del corpo con le braccia. Anche lui apre e chiude le mani. Quando lo tieni in piedi, lui spinge i piedi sul pavimento o sul tuo grembo.
Guarda i giocattoli appesi sopra di lui. Può afferrare e scuotere un giocattolo.
4. 6 mesi di crescita
Il bambino potrebbe aver già iniziato a balbettare le vocali, ma potrebbe anche lavorare su alcune consonanti. Circa la metà dei bambini di sei mesi ripete sempre lo stesso suono consonante: dadadada, babababa, mamamama, ecc.
Il tuo bambino sta probabilmente ridendo e ridacchiando come un matto. Lui o lei probabilmente rotolerà avanti e indietro: avanti e indietro. Lui/lei “rastrella” o raccoglie piccoli oggetti spingendoli verso di sé con la mano.
Il tuo bambino sta seduto, ma probabilmente con un piccolo aiuto. Molto presto, sarà in grado di farlo da solo, come un adulto. Il vostro piccolo sarà presto in grado di iniziare a passare gli oggetti da una mano all’altra.
5. Picco di crescita a 9 mesi
Man mano che la memoria del tuo bambino si sviluppa, lui o lei si affezionerà di più a qualche persona e comincerà a preferire alcune persone ad altre. Potrebbe ancora sperimentare l’ansia da separazione quando lo lasciate, ma non preoccupatevi, è normale.
Il tuo bambino dovrebbe ora essere in grado di mangiare il cibo con le dita, che può prendere e mangiare da solo. Assicurati di dare al tuo bambino una varietà di cibi da ciascuno dei cinque gruppi alimentari ogni giorno: verdura, frutta, carne magra, pesce, pollame o alternative alla carne, cereali, latte, formaggio, yogurt e alternative al latte.
A partire dai 9 mesi, si può anche iniziare ad offrire alimenti prima delle poppate di latte. Questo permette al tuo bambino di iniziare a ridurre l’assunzione di latte.
Il tuo bambino può alzarsi e muoversi aggrappandosi ai mobili (questo si chiama ‘crociera’), ma a volte questo non accade per alcuni mesi. Non c’è bisogno di preoccuparsi di comprargli le scarpe per ora – imparare a camminare a piedi nudi aiuta a rafforzare i muscoli del piede e delle gambe.
Ricordate, queste sono solo gamme generali. Il suo bambino può avere uno scatto di crescita prima o dopo questi periodi.
Per monitorare i progressi del tuo bambino, il tuo pediatra usa una tabella di crescita ad ogni controllo. Queste tabelle dell’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) tracciano il peso, la lunghezza e la circonferenza della testa del tuo bambino rispetto ad altri bambini della stessa età.
Quali sono i segni di uno scatto di crescita nel tuo bambino?
Non sei sicuro se il tuo bambino sta attraversando un periodo di crescita o ha semplicemente un grande appetito? Ecco come riconoscere uno scatto di crescita nel tuo neonato:
1. Il tuo bambino ha imparato nuovi trucchi
Il tuo bambino non sarà in grado di rotolarsi immediatamente dopo uno scatto di crescita. Ma con il tempo, questi scatti di crescita permettono al bambino di imparare nuovi trucchi, come afferrare un giocattolo, rotolarsi, sedersi, strisciare e camminare.
Così come il suo corpo si sviluppa durante questi scatti di crescita, anche il cervello del tuo bambino si sta sviluppando, causando la fusione del suo cranio. Questo è il motivo per cui il punto morbido del tuo bambino è chiuso (o quasi) entro il suo primo compleanno.
2. Il tuo bambino ha sempre fame
Il tuo bambino vuole mangiare in continuazione, cioè ogni ora o due (o a volte anche ogni 30 minuti). Se stai allattando, devi sapere che più spesso il tuo bambino si nutre, più latte viene prodotto per soddisfare il suo crescente appetito.
I bambini più grandi vorranno anche succhiare di più e aumentare l’assunzione di cibi solidi, se li mangiano.
3. Il tuo bambino si sveglia spesso durante la notte
Anche se il vostro bambino ha dormito per cinque o sei ore di fila, durante uno scatto di crescita può chiedere una merenda a mezzanotte, poi alle 2, poi alle 4 e così via. Potresti scoprire che anche il tuo bambino più grande si sveglia prima dopo i sonnellini.
4. Il tuo bambino è molto irrequieto
Al seno sarà molto irrequieto, si attacca e stacca perché vuole più latte in quel momento e la tua produzione potrebbe non essere ancora all’altezza. Inoltre, tutte quelle notti in ritardo non aiutano il suo umore (o il tuo!).
Al momento sembra che il tuo bambino non smetterà mai di mangiare, ma tieni duro. La maggior parte degli scatti di crescita durano solo pochi giorni. Dopo di che, la vita tornerà alla normalità – almeno per quanto possa essere normale con un neonato!
Attenzione, c’è poco accordo nella ricerca sul sonno durante il periodo di crescita. In effetti, alcune ricerche mostrano che i bambini tendono a dormire di più nei giorni in cui stanno vivendo uno scatto di crescita in lunghezza.
Ma è anche comune per i bambini svegliarsi più spesso per chiedere di essere nutriti, e alcuni bambini possono sperimentare la regressione del sonno durante questo periodo.
Come si affronta uno scatto di crescita e lo stress che può causare?
Avete riconosciuto i segni dello scatto di crescita del vostro bambino. Cosa fare ora? Gli esperti raccomandano di resistere all’impulso di salutare ogni singhiozzo con un pasto.
In effetti, i genitori possono essere più generosi con i biberon durante il giorno (il corpicino attivo del bambino ha bisogno di carburante extra), ma dovrebbero astenersi dal fare un pasto extra in piena notte. Uno scatto di crescita può interferire con il sonno dei bambini, che hanno bisogno di tutto il riposo possibile.
Lenire con il cibo può anche portare a mangiare troppo. Prima di prendere in mano il biberon o il seno, osserva i segnali di fame di base, come il raggiungimento del seno o del biberon, e rispondi di conseguenza.
Quando i bambini girano la testa dal seno o dal biberon, significa che hanno finito, ma alcuni genitori continuano a cercare di fargli finire il biberon. Questo non è un bene per loro!
Si possono anche alternare metodi calmanti al momento di andare a letto. Se il bambino è capriccioso di notte, l’ultima poppata è stata meno di tre o quattro ore fa e il bambino è più pesante di quando è nato, potete provare a cambiargli il pannolino, a fasciarlo di nuovo, a fargli sentire rumore bianco o musica soft, a sussurrargli o a cantargli.
Si possono fare altre cose per cercare di calmare il bambino senza necessariamente dargli da mangiare.
Dosi uguali di pazienza e prospettiva possono essere utili quando il bambino non è facilmente consolabile. Se dovessi raddoppiare il tuo peso in due mesi, pensa a quanto ti sentiresti a disagio e a quanto dovresti mangiare.
D’altra parte, dato che stai già lottando per riposare, è ancora più estenuante avere un neonato che improvvisamente si aspetta un buffet all-you-can-eat 24/7. Quindi assicuratevi di bere molta acqua per rimanere idratati, chiedete al vostro partner o a un amico di fare le faccende di casa e preparatevi a qualche poppata in più.
Il tuo programma preferito o un buon libro possono aiutare a passare il tempo.
Se stai allattando, cerca di tenere il passo. Quando il tuo bambino sembra più affamato e irritabile del solito, potresti preoccuparti che non stia mangiando abbastanza e pensare di rinunciare all’allattamento.
Ma queste poppate temporanee, che durano tutto il giorno, sono in realtà il modo del tuo bambino di aumentare la tua scorta di latte per tenere il passo con il suo sano appetito.
Se sei davvero preoccupato, tieni d’occhio due cose: i pannolini e l’aumento di peso. Se sta mettendo su peso (quell’adorabile maglietta sembra più stretta oggi che due giorni fa, per esempio) e bagna cinque o sei pannolini al giorno, sta bene.
Presto le sue voglie finiranno, lo scatto di crescita finirà e tutto tornerà alla normalità. Fino al prossimo scatto di crescita del bambino, ovviamente.
Oltre a tutto ciò, seguite questi quattro consigli per sopravvivere allo scatto di crescita del vostro bambino:
1. Mantenere una routine per andare a letto
Anche se sei esausta e solo arrivare a fine giornata è un’impresa, non trascurare la routine della nanna del tuo bambino! Se la tua bambina fa fatica a dormire, questo le ricorderà che è ora di dormire e (si spera) aiuterà il suo corpo a capire che è ora di rilassarsi e riposare.
Ricorda, se non hai sviluppato una routine per andare a letto, non è mai troppo tardi per iniziare!
Per molte famiglie, questa routine include attività calmanti come mettere il pigiama, cullare il bambino e leggere un libro, cantare e dare il bacio della buonanotte. L’importante è scegliere una routine che funzioni per la vostra famiglia e rispettarla ogni volta.
Si può anche incorporare un bagno o un massaggio per il bambino nella routine notturna.
2. Aiuta il tuo bambino a dormire
Se il tuo bambino ha problemi a dormire durante la sua crescita, puoi anche aiutarlo creando condizioni di sonno nella sua stanza. Potrebbe aver bisogno di tutto l’aiuto possibile per dormire e rimanere addormentato!
Non mettere schermi nella stanza del tuo bambino e comincia a spegnere le luci un’ora o due prima di andare a letto. Tieni anche la stanza del tuo bambino al fresco. Non c’è una temperatura magica per i bambini che dormono, ma una temperatura tra i 20 e i 22 gradi Celsius è solitamente buona.
E, naturalmente, mantenere la casa il più silenziosa possibile e, se necessario, usare una macchina del rumore.
3. Non paragonare il tuo bambino agli altri
Tutti i bambini crescono al loro ritmo, quindi non paragonate la taglia del vostro bambino con quella di un altro bambino della stessa età. Ai controlli regolari del tuo bambino, il medico misurerà l’altezza e la circonferenza della testa del tuo bambino e controllerà il suo peso per assicurarsi che lui o lei stia crescendo bene come dovrebbe.
Il suo bambino avrà un controllo a una settimana (o prima e possibilmente un po’ più tardi), un mese, due mesi, quattro mesi, sei mesi, nove mesi e dodici mesi. Vedi uno schema? I picchi di crescita di solito si verificano intorno a questi controlli.
Tuttavia, non esitate a contattare il medico del vostro bambino se avete qualche preoccupazione tra un controllo e l’altro!
4. Prenditi cura del tuo seno
Le poppate frequenti aumentano la tua produzione di latte, che può portare a un ingorgo scomodo per te.
Prenditi cura dei tuoi seni ingrossati esprimendo il tuo latte a mano o allattando il tuo bambino. Pompare il seno può anche aiutare ad alleviare il dolore in circostanze estreme.
L’allattamento frequente del tuo bambino può anche portare a capezzoli doloranti. Per mantenere la tua pelle confortevole durante l’allattamento, applica un balsamo senza sostanze chimiche.
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