11 Segni che siete stati vittime di abusi emotivi da bambini
Per molte persone, anche da adulte, è difficile liberarsi dalle cicatrici e dal dolore di essere cresciute in un ambiente emotivamente violento. La violenza emotiva …
Ansia
Sovra-analisi e sovra-pensiero: più di un semplice problema di ansia
Notti insonni passate a rimuginare sui nostri errori, vecchi errori che continuano a ucciderci. Ci si preoccupa di cose che potrebbero non accadere mai e …
Ciò che una donna vuole non è il vostro denaro, ma il vostro amore, il vostro tempo e la vostra attezione.
Una donna vuole solo una cosa: che le offriate una spalla su cui piangere quando la vita sembra insormontabile. Naturalmente, siete liberi di farle tutti …
Non riesco a dormire, penso troppo: come posso calmare l’ansia?
Non riesco a dormire, penso troppo. Non dormo da 3 giorni e mi accorgo di avere pensieri ansiosi. Sono stanca, ma non riesco a dormire… …
Seresta per il sonno: un efficace sonnifero?
Seresta per il sonno è un tranquillante. Si tratta infatti di un ansiolitico della famiglia delle benzodiazepine. Il ruolo di un ansiolitico come Seresta è …
L’ansia non ha un pulsante “on/off”
Non scegliamo di essere ansiose. “Dai, su, smettila.” Quante volte hai sentito questa frase quando eri in preda all’ansia e ti sei confidata con un …
L’impatto dell’ansia sulla mia vita
Vivere con un’ansia costante è difficile. Spesso gli altri non si rendono conto che non c’è un pulsante “on/off” che ti permette di disattivare l’ansia …