Forse non lo sai, ma la posizione in cui dormi con il tuo partner rivela molto della tua relazione. Dormire nella posizione del cucchiaio, per esempio, ha un significato molto speciale.
Inoltre, riveli molto di te stesso anche attraverso le tue abitudini quotidiane, il modo in cui ti vesti, parli o cammini.
La verità è che ogni coppia ha una personalità distinta che, consapevolmente o no, si esprime al mondo.
Questo può essere visto nella frequenza delle manifestazioni pubbliche di affetto, nel modo in cui vi parlate e nel modo in cui vi trattate.
Sì, le posizioni del sonno di una coppia possono essere molto rivelatrici perché il tuo subconscio parla. Non c’è nessun ego, nessuna norma sociale da rispettare. Ci sono semplicemente due persone che vogliono dormire insieme, comode e felici.
Quindi prendete nota di come vi addormentate e di come vi svegliate perché queste posizioni di sonno come coppia potrebbero dire molto sulla vostra relazione.
Oggi ci concentreremo sul più famoso di tutti. Infatti, dormire nella posizione del cucchiaio è la scelta preferita dalle coppie.
In effetti, è quasi una cosa naturale, istintiva da fare. Allora perché così tante persone scelgono di dormire nella posizione del cucchiaio? Quali sono i vantaggi? E soprattutto, quale pratica è migliore per la vostra coppia?
Come dormire in un cucchiaio?
Cercherò di descrivere al meglio questa posizione. Dormire nella posizione del cucchiaio consiste nello sdraiarsi sul fianco abbracciando il proprio partner.
Il primo braccio è sotto il tuo partner mentre il secondo è sulla sua vita. Siete entrambi rivolti nella stessa direzione, quindi non potete vedere la faccia dell’altro.
Per quanto riguarda le gambe, potete fare quello che volete. Ad alcune persone piace tenerle libere mentre altre le avvolgono anche intorno alle gambe del partner.
La persona che abbraccia il suo partner è chiamata il grande cucchiaio. E la persona che è accoccolata tra le braccia del suo partner si chiama il cucchiaino.
In generale, la persona più alta gioca il ruolo del cucchiaio grande perché questa posizione è più comoda per loro.
Ma non c’è una regola fissa. Chiunque può essere il cucchiaio grande o piccolo, indipendentemente dal suo sesso.
È semplicemente una questione di preferenze. Per esempio, alcune persone trovano più confortante essere il cucchiaino. Ad altri piace proteggere il loro partner nella posizione del cucchiaio grande.
Se non sei un fan della posizione del cucchiaio, ecco alcune varianti:
Non ti piace dormire nella posizione del cucchiaio? O vuoi semplicemente cambiare le tue abitudini? Ecco alcune idee per dormire insieme che sono molto simili alla posizione del cucchiaio.
1. La posizione a cucchiaio
La coppia prende la posizione del cucchiaio ma è separata da pochi centimetri.
Questo significa che ami il tuo partner ma hai anche bisogno del tuo spazio. In breve, è necessario respirare per avere un sonno di qualità.
2. Palla e cucchiaio
Questa è un’altra variazione della posizione del cucchiaio. Il cucchiaio grande adotta lo stesso atteggiamento della posizione standard del cucchiaio.
Ma il cucchiaio piccolo si arrotola in una palla.
3. Il cucchiaio grande e il cucchiaio per bambini
Di nuovo, la persona che prende il ruolo del cucchiaio grande rimane nella stessa posizione. Ma, la persona che gioca il cucchiaio piccolo si arrotola in una palla e affronta il suo partner.
4. Cucchiai in un cassetto
Il cucchiaio grande giace sulla schiena e il cucchiaio piccolo giace sopra il cucchiaio grande (di fronte).
Come potete vedere, ci sono diverse alternative alla posizione del cucchiaio. Quindi, scegliete quello che vi piace di più e godetevi una bella sessione di coccole!
Ogni posizione ha un significato particolare. Quindi cosa significa spooning per una coppia?
La migliore posizione per dormire tranquillamente e per coccolarsi teneramente è la posizione a cucchiaio.
Questa posizione di coccole confortante e fiduciosa è considerata tradizionale ma è favorita dalle coppie che hanno una vita sessuale attiva.
Questo perché dormire nella posizione del cucchiaio significa sentirsi vicini e sicuri con il proprio partner. La vostra coppia ha raggiunto un certo grado di equilibrio e armonia.
Bene, la zona pelvica di un partner tocca la zona posteriore dell’altro, quindi c’è un concetto di vulnerabilità.
E se questo non dice “mi fido di te”, non so cosa lo dica! La persona che abbraccia il proprio partner svolge il ruolo di protettore.
Ecco perché possiamo vedere che le coppie felici che sono molto innamorate scelgono molto spesso di dormire in un cucchiaio.
Nella mente di molte persone, dormire nella posizione del cucchiaio implica un atto sessuale.
Ma questo non è necessariamente il caso. Ad alcune persone piace semplicemente dormire in questa posizione. D’altra parte, se entrambi i partner sono in vena di scherzi, la posizione del cucchiaio può ovviamente portare al sesso.
Quali sono i vantaggi della posizione a cucchiaio?
Dormire nella posizione del cucchiaio non è solo un modo per sentirsi vicini al proprio partner. In effetti, questa posizione ha molti vantaggi per la vostra salute fisica e mentale.
Ma non solo… Infatti, la posizione a cucchiaio ti permette di inviare messaggi quasi subliminali al tuo partner.
In questo modo, confermate i vostri sentimenti verso di lui o lei, ma anche la vostra intenzione di sostenerlo, incoraggiarlo e proteggerlo.
In breve, dormire nella posizione del cucchiaio ha molti benefici per voi e per la vostra relazione.
Ecco i 5 principali vantaggi della posizione del cucchiaio.
1. Dormire nella posizione del cucchiaio permette di avere una migliore qualità del sonno.
Se hai problemi ad addormentarti o se sei molto agitato durante il sonno, dormire nella posizione del cucchiaio ti darà una certa calma.
Questo perché l’ossitocina rilasciata mentre si dorme nella posizione del cucchiaio ha un effetto benefico sulla salute del sonno.
Per esempio, le persone che soffrono di disturbi del sonno o di apnea notturna provano sollievo quando le braccia del loro partner li abbracciano.
Quindi dormire in un cucchiaio permette di avere una migliore qualità del sonno. E quando ti alzi la mattina, ti senti davvero riposato.
2. Dormire su un cucchiaio è molto rilassante.
Di nuovo, se siete stressati a causa del lavoro o degli obblighi quotidiani, dormire nella posizione del cucchiaio vi permetterà di adottare un atteggiamento più zen.
Questo perché la posizione a cucchiaio aiuta il sistema nervoso a rilassarsi e riduce la pressione sanguigna, permettendo alle persone di sentirsi calme.
Per esempio, avete mai notato che un abbraccio del vostro partner vi aiuta a controllare la vostra rabbia o tristezza?
Beh, è lo stesso con la posizione di riposo. Infatti, dormire nella posizione del cucchiaio è una coccola prolungata che aiuta a calmare tutta la tensione che si sente.
3. Dormire nella posizione del cucchiaio permette di creare più intimità.
Sembra ovvio, ma essere vicini a un partner può rafforzare il legame – sia fisico che emotivo – tra di voi.
Questo perché non avete bisogno di usare le parole per esprimere ciò che provate l’uno per l’altro. Il solo fatto che siete l’uno nelle braccia dell’altro la dice lunga.
Dopo tutto, non si è sempre in vena di comunicare, quindi dormire nella posizione del cucchiaio permette di dire all’altra persona che ci tieni a lei, senza bisogno di dire nulla.
Questo è il motivo per cui molte nuove coppie scelgono di dormire nella posizione del cucchiaio ogni notte.
4. Spooning è un modo per mostrare al tuo partner che lo sostieni.
Vi siete mai addormentati nella posizione del cucchiaio con il vostro partner dopo una grande discussione?
Impossibile! Perché no? Semplicemente perché in quel momento non volevi dargli amore o mostrargli che lo ami.
Hai capito bene… Dormire nella posizione del cucchiaio è dimostrare al tuo partner che vuoi stare con lui o lei.
Gli state dicendo che lo sostenete, lo incoraggiate ad andare avanti e soprattutto gli state dicendo che siete pronti a fare qualsiasi cosa per proteggerlo.
5. Il cucchiaio aiuta a rilasciare gli ormoni del benessere.
L’ossitocina, affettuosamente conosciuta come la sostanza chimica delle coccole o l’ormone dell’amore, si dice che venga rilasciata quando due persone dormono nella posizione del cucchiaio. Lo stesso vale per la dopamina e la serotonina.
L’ormone ossitocina può promuovere il legame. Ed è associato a una serie di altri benefici, tra cui la riduzione del dolore e dello stress.
La dopamina, d’altra parte, si manifesta in azioni gratificanti. E la serotonina può aiutare a regolare tutto, dall’umore all’appetito al sonno.
In breve, quando si dorme nella posizione del cucchiaio, si è al settimo cielo.
Quando si dovrebbe cambiare posizione?
Come potete vedere, dormire nella posizione del cucchiaio ha molti vantaggi per il vostro benessere personale ma anche per il benessere della vostra coppia.
Ma, come tutte le cose buone, non bisogna esagerare! Infatti, non appena vi sentite a disagio, dovreste cambiare posizione.
Così, all’improvviso, si può sentire troppo caldo o soffocare. Allora dovete allontanarvi o scegliere un’altra posizione più adatta.
Dopo tutto, capisco che dormire in un cucchiaio in estate è molto più difficile che in inverno.
In secondo luogo, non bisogna dimenticare la famosa sindrome del braccio morto. Quando si rimane troppo a lungo nella stessa posizione con il partner, in questo caso la posizione del cucchiaio, si cominciano a sentire spilli e aghi nel braccio.
Inoltre, questa sensazione, che inizialmente fa il solletico, può diventare rapidamente dolorosa. Quindi non esitate a dire al vostro partner che è ora di cambiare posizione se questo accade.
L’obiettivo è davvero quello di godersi questo momento speciale, quindi se dormire nella posizione del cucchiaio diventa sgradevole, non si dovrebbe continuare.
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