Il tuo uomo ha paura di impegnarsi? Ecco i 7 segni da cercare…

Per la maggior parte delle persone, le relazioni non sono complicate. In effetti, accadono con la stessa naturalezza con cui sorge il sole al mattino.

Eppure, per alcune persone, possono essere estremamente complicate. In effetti, sono così impegnativi per questi individui che si può dire che soffrono di ansia da impegno o di fobia delle relazioni.

Onestamente, questo non è niente di nuovo. Ma gli studi sull’argomento hanno portato a una migliore comprensione delle cause e delle conseguenze della paura di impegnarsi.

Anche se questo disturbo non è considerato un problema psicologico, può essere invalidante e può impedire di avere una vita sentimentale soddisfacente, stabile ed equilibrata.

Infatti, le persone che soffrono di paura di impegnarsi trovano molto difficile rimanere in relazioni a lungo termine.

Di conseguenza, sperimentano i sentimenti in modo più intenso, il che può essere spaventoso. Così nasce l’ansia e questa ansia aumenta man mano che la relazione progredisce.

In poche parole, c’è un effetto valanga. Più si rotola nella neve, più diventa grande. Lo stesso vale per l’ansia da relazione.

La paura dell’impegno impedisce letteralmente di rimanere in una relazione.

Più a lungo una persona che ha paura di impegnarsi rimane in una relazione, più la sua ansia cresce.
Nonostante i sentimenti che provano e anche il desiderio di costruire qualcosa di duraturo, questa paura ha una presa troppo grande su di loro per rimanere a lungo con il loro partner.

Così, sotto il peso schiacciante della paura di impegnarsi, le persone che soffrono di questa fobia lasciano il loro partner nonostante l’amore che possono provare.

Inoltre, queste persone spesso confondono i sentimenti positivi di eccitazione per un’altra persona e il potenziale di una relazione con sentimenti di ansia.

Altri, invece, hanno difficoltà a risolvere il conflitto inerente alle relazioni romantiche: il desiderio di intimità che si scontra con il bisogno di mantenere la propria individualità e libertà.

Anche se si dice che questo problema colpisca soprattutto gli uomini, la paura di impegnarsi è in realtà un’ansia da relazione che si applica altrettanto bene alle donne.

Qual è la spiegazione della paura di impegnarsi?

In realtà, come ci sono diversi tipi di impegno, ci sono anche diversi tipi di fobie di relazione.

Per esempio, per alcune persone, l’impegno è ammettere i propri sentimenti o avere un c*ucher con il proprio partner.

Per altri, l’impegno è un atto formale come il matrimonio o l’avere figli.

Quindi, possiamo dire che la paura di impegnarsi può essere divisa in tre categorie. In primo luogo, c’è la paura di fare un errore nella scelta di un partner o semplicemente di voler avere una relazione seria.

In secondo luogo, la paura dell’impegno può essere legata alla riserva che si prova nei confronti dell’idea di rivelarsi.

Per poter amare incondizionatamente, bisogna essere onesti con il proprio partner. Per fare questo, devi essere onesto con te stesso.

E questa può essere una prospettiva molto spaventosa.

L’ultimo tipo di paura dell’impegno è legato all’immagine della perfezione. Infatti, molte persone cambiano quando entrano in una relazione per compiacere e soddisfare i bisogni dell’altra persona.

Eppure non tutti sono a proprio agio con questa idea. Dopo tutto, la sincerità non è forse il fondamento di una relazione felice?

Cause della paura di impegnarsi

Come ogni fobia, le origini di questa paura sono tanto varie quanto le personalità di chi ne soffre.

Tuttavia, molte persone con problemi di impegno rivelano di aver vissuto relazioni romantiche tossiche.

A volte li hanno vissuti in prima persona, a volte ne sono stati testimoni. Altre cause comuni della paura di impegnarsi includono:

1. Dinamiche familiari complicate durante la crescita

2. Bisogni insoddisfatti nell’infanzia o problemi di attaccamento

3. Trauma infantile o abuso

4. Problemi di autostima dovuti a ferite inflitte dai parenti

5. Paura che la relazione finisca bruscamente o aver già subito una rottura improvvisa

6. Paura di essere nella relazione sbagliata, cioè di perdere tempo con la persona sbagliata

7. Paura di essere in una relazione tossica o di averne già vissuta una

È possibile combattere la paura di impegnarsi?

Prima di tutto, è importante distinguere tra comportamento egoista e fobia delle relazioni.

Infatti, alcune persone usano la scusa della paura di impegnarsi per giustificare il loro atteggiamento tossico o il fatto che trascurano completamente il loro partner.

Qualunque sia la causa specifica della paura di impegnarsi, questo disturbo può essere trattato.

Una persona che soffre di ansia da relazione non deve soffrire per il resto della sua vita. Possono essere aiutati, ma devono essere disposti a cambiare e trovare un modo per superare la loro ansia da relazione.

Questo non può essere fatto da qualcun altro. Ci sono molte strategie per aiutare una persona con la fobia dell’impegno, a seconda della gravità dell’ansia.

Se è così grave da impedire alla persona di prendere in considerazione di uscire con qualcuno, per non parlare di trovare la persona dei suoi sogni, potrebbe essere il momento della psicoterapia.

Un terapeuta formato ed esperto nel lavorare con persone con ansia da impegno può aiutare una persona a capire le distorsioni cognitive che esibisce e come correggerle.

Inoltre, aiuterà anche la persona a capire che non esiste una relazione “perfetta” e che tutte le relazioni hanno bisogno di essere nutrite, curate e monitorate su base continua.

La terapia insegna anche che una comunicazione aperta con il proprio partner riduce la probabilità di future sorprese o problemi di fiducia.

Come riconoscere questa fobia? Quali sono i sintomi della paura di impegnarsi?

Come ho detto prima, può essere facile confondere la paura di impegnarsi con il comportamento tossico del tuo partner.

Ecco quindi i 7 sintomi della paura di impegnarsi. Questa lista vi aiuterà a determinare chiaramente se il vostro uomo è un fobico delle relazioni o solo un c*nard.

Infatti, se riconoscete questi sintomi in lui, dovete prendere la situazione sul serio se volete che la vostra relazione sopravviva a questa ansia da relazione.

1. Il suo partner è un narcisista?

Come ho detto prima, è importante verificare che tipo di partner è veramente il vostro uomo. Potrebbe essere un narcisista nascosto?

Il narcisismo è un disturbo psicologico che fa credere a una persona di essere superiore agli altri. Così cerca l’ammirazione della gente senza preoccuparsi dei loro veri sentimenti.

Un uomo narcisista è inizialmente attraente. In effetti, sembra il genero ideale. Ma, col tempo, rivela la sua personalità manipolatrice. E finisce per ferirti e distruggerti.

Questo tipo di uomo non è affatto interessato a creare vere amicizie o relazioni amorose. Quando si mette con qualcuno, è perché è consapevole che può usare il suo partner per i suoi scopi.

Infatti, è completamente egoista. Questo vale per tutti gli aspetti della vita: sessuale, fisico, emotivo, sociale e finanziario.

Inoltre, una volta ottenuto ciò che vuole, il narcisista passa facilmente oltre. Poi rinuncia fisicamente ed emotivamente alla sua compagna.

Il partner viene lasciato con tonnellate di domande sulla negligenza e l’abuso del narcisista.

Allora, il tuo partner ha paura di impegnarsi o è un narcisista? Ecco le domande da porsi:

• Il tuo partner ha la tendenza a presentarsi come superiore?
• Il tuo partner reagisce male ai commenti e alle critiche ragionevoli, anche se sono fatte in modo diplomatico e costruttivo?
• Il tuo uomo mostra rispetto?
• L’investimento personale nella vostra relazione è a senso unico o bidirezionale?
• In definitiva, ti senti bene nella relazione?

2. Il vostro partner presenta altri disturbi psicologici.

Un uomo che ha paura di impegnarsi mostra altri comportamenti instabili. In effetti, l’ansia da relazione è raramente l’unico disturbo di cui una persona soffre.

Il vostro partner può mostrare i seguenti sintomi di paura di impegnarsi. E se è così, questo chiaramente gli impedisce di impegnarsi seriamente con te.

Il tuo partner è completamente indipendente e autosufficiente. Lui o lei non sembra avere bisogno di voi.
Essere single è sempre stata la sua tazza di tè e da quando sta con te, rimane indipendente nella vostra relazione.
Non ha fiducia in se stesso quando si tratta di relazioni.
Non si fida di nessuno.
Non ha mai avuto una relazione seria e duratura.
Ha una storia d’amore molto complicata e dolorosa.
Ha un passato difficile (lutto, abbandono, abuso).
Il tuo partner evita l’intimità. Anche se lo desidera profondamente, non si arrende ad esso.
Ha un bisogno incontrollabile di libertà.

3. Non avete le stesse priorità.

Tu e il tuo partner potreste avere priorità diverse quando si tratta della relazione. In effetti, questo è sano e normale.

Ma ci sono alcune priorità che dovreste avere in comune. Per esempio, la tua relazione è il centro della tua vita o solo un altro pezzo del puzzle della tua esistenza?

Per alcune persone, l’amore ha un’importanza incomparabile. Per altri, è solo un altro aspetto della vita.

Allora, qual è la vostra situazione? Il tuo uomo vede la tua relazione come una priorità secondaria su cui si concentra quando le priorità primarie non sono urgenti?

Sì, il tuo partner pensa che la carriera, l’educazione, l’ambizione personale, le reti sociali e professionali, i progetti e gli interessi, il divertimento e l’avventura siano più importanti dell’amore?

Se l’amore è importante per te ma secondario per il tuo partner, probabilmente significa che il tuo uomo ha paura di impegnarsi.

Concentrandosi su altre attività, evita di pensare alle ansie legate alla vostra relazione. Perderà la sua libertà?

4. Siete in diverse fasi relazionali.

Questo punto è direttamente collegato al punto precedente. Infatti, quando il vostro partner non considera la vostra relazione una priorità, vi troverete in diverse fasi relazionali.

Così, tu vorrai far progredire la tua relazione (matrimonio, figlio, ecc.) mentre lui frenerà: “Hmm, non è il momento giusto…”.

Questa mancanza di armonia può essere sentita anche in altre aree della vita. Lei può avanzare rapidamente nella sua carriera professionale e nella società, mentre il suo uomo è bloccato in un lavoro senza prospettive e in un gruppo di amici che non vanno mai avanti.

Man mano che le sfere professionali e sociali della coppia divergono, la coppia stessa comincia a differenziarsi nei suoi obiettivi a lungo termine.

5. Lui o lei ti vede come il suo partner ideale o compagno perfetto in questo momento?

Il tuo partner ti vede come la sua moglie perfetta o la sua ragazza perfetta al momento? Questa è una distinzione importante da fare. In altre parole, quanto è serio il tuo partner nell’avere una relazione con te?

Per esempio, alcune persone sono in una relazione romantica e si aspettano che la partnership sia solo temporanea e transitoria.

Ma allo stesso tempo, il loro partner potrebbe ambire a un impegno serio e a lungo termine. Un segno di una relazione impegnata è l’introduzione e la partecipazione degli amici più stretti del partner, e soprattutto della famiglia, nelle attività sociali.

Chiaramente, se il tuo uomo non ti presenta alla sua cerchia ristretta, ha paura di impegnarsi e non vuole includerti in tutte le aree della sua vita personale.

6. Avete problemi di comunicazione.

Nell’80% dei casi, le coppie che si lasciano lo fanno a causa della comunicazione. O piuttosto, a causa della mancanza di comunicazione.

La scarsa comunicazione, anche con le migliori e più amorevoli intenzioni, può portare a dubbi e paure di potersi impegnare pienamente in una relazione.

Per esempio, tu dici al tuo uomo che vuoi parlare dei tuoi problemi sessuali e lui dice: “Ma qual è il punto?

Rifiuta categoricamente di avere una conversazione intima perché per lui è troppo da rivelare. Come abbiamo visto sopra, la paura della divulgazione è una delle cause della paura dell’impegno.

Se la vostra relazione soffre di una comunicazione inefficace, la buona notizia è che se voi e il vostro partner siete disposti a fare uno sforzo, potete stabilire nuovi e più appropriati canali di comunicazione.

7. Hai problemi finanziari?

Questo è uno dei sintomi più confusi dell’ansia da impegno. Quando si ha una relazione da un po’ di tempo, un problema di compatibilità finanziaria può emergere.

Ed è chiaro che un problema di soldi può impedire a qualcuno di prendere un impegno serio. I problemi e le controversie finanziarie fanno appello sia ad alcuni dei nostri bisogni che alle nostre paure psicologiche più profonde.

Il denaro è una questione molto importante nella nostra vita, poiché è legato alla fiducia, alla sicurezza, al potere, al controllo e alla sopravvivenza. Molti studi hanno dimostrato la correlazione tra problemi finanziari e un rischio maggiore di dissoluzione del rapporto.

Chiaramente, una coppia in cui un partner ha paura di impegnarsi può sopravvivere e svilupparsi in una storia d’amore vera e duratura.

Ma entrambi i partner devono essere disposti a fare uno sforzo. Hanno bisogno di sviluppare una forte consapevolezza delle relazioni e una comunicazione incisiva su obiettivi e aspettative.

Inoltre, entrambi devono essere disposti a imparare e crescere interpersonalmente!